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实用爬山心得体会范文实用(精彩8篇)

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爬山心得体会【第一篇】

“别趴着,站起来,挺直腰,抬头向前看……”这是国庆节去爬山是爸爸对我说的话;“不要慌,不要怕,一步步往前走。”这是妈妈教我爬山的话语。

国庆节假日的最后一天,我们一家三口到附近的巧胜岩爬山,感受大自然的美景。虽然我是个懒鬼,一向懒于户外运动,但能和爸爸妈妈一起享受稀有的天伦之乐,我还是很乐意的。

开始爬山了,尽管对这里的一切我都很熟悉,但还是倒吸了一口凉气。山并不算高,也不是很陡,但在我看来,就正如李白所说的“蜀道难,难于上青天。”

我于是施展我一向惯用的“狗爬式”,四肢并用。在大约倾斜75度的山坡上,我几乎是匍匐前进的。眼看着爸妈健步如飞,和我的距离越来越大,我急得扯开嗓子大叫:“妈,等我呀!我……”望望下面的山地,我的脚不争气地直抖:“我怕……”看着我的狼狈样,爸爸妈妈哈哈大笑,我急得直嚷:“我……我上不来了!我……我真的怕!”我几乎要哭了。爸爸不理睬,继续向前走,边走边说:“别趴着,站起来,先深呼吸,再一步步走上来。”我按照爸爸说的做,可刚直起身,一想起下面陡陡的山壁,往下看,我的脚又直抖,于是,我又伏在了岩石上。

妈妈走下来,我以为她来扶我上去,本能地向她伸过手去。可妈妈却说:“你小时侯不是爬山能手吗?今天怎么?”“那……那是初生牛犊不怕虎。”“别废话,站起来,抬头,挺胸,站直站稳,找到落脚处,走一步!”上面又传来爸爸严厉的呼唤。我战战兢兢地往前爬。“孩子,还记得学过的《走一步,再走一步》吗,照文中说得做,别怕,一步步来!”妈妈亲切的话语又在耳边响起。对呀,“走一步,再走一步,不要想着远在下面的岩石,而要着眼于那最初的一小步”,我能行的!我顿时有了信心,上头又传来爸爸的话:“无限风光在险峰!”

一步,两步……我稳扎稳打,一步步向上攀爬。这时,我脑海中又出现这样一幅画面:一个六、七岁的小女孩欢蹦乱跳地向山峰冲刺,爸爸在前面开路,妈妈在后面含笑而上……那小女孩就是我,如今我又找回了自我!

这次爬山,我受益匪浅,对课文有了更深层的 了解,还有对人生的感悟:朝着目标,走一步,再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走,父母不可能扶着我走一辈子。只有不畏艰险,踏踏实实地努力攀登才能登上峰顶,饱览人生的秀丽风光!

爬山心得体会【第二篇】

今天是8月8日,也是全民健身日。躺在酒店的床上,翻来覆去睡不着。透过房间的窗户,我正好看到对面的青山,我迫不及待地向山顶推去。

一大早,金叔叔开车送我去爬西山。我高兴得跳了三英尺高。坐在车上,远远望去,山峦起伏,直冲云霄。我觉得最高点得有两三公里。整个山坡上长满了青翠的树木。连绵起伏的群山形成对比,就像起伏的大海,真的很壮观。

一下车就迫不及待的想爬,心里一直在说一定要爬到山顶,看到最美的风景!

我一步一步走在前面,把妈妈远远地抛在后面,骄傲地欣赏着山里的风景。哇!这就是传说中的“飞石”吗?多棒的做工啊!我抬头看着山上的石头。它们有的像有翅膀的鹰,有的.像啼叫的公鸡,有的在空中升起,有的在滚来滚去。作为一个伟大的建筑师,我不禁赞叹自然!

“嗯,加油!”我妈吼了一声,叫我回去看西大山的灵魂。

这时,一个四岁的小哥哥硬生生地跳到我面前,我顿时来了精神,谁怕谁!在弟弟的感染下,我们一群人顺利的爬到了山顶,微风吹在脸上,很舒服。往下看,真的感觉其他的山都是天空下出现的矮子。

回来的路上,我一直在想:爬山不仅可以磨炼自己的意志,只要心中有信念,也可以征服自己!

爬山心得体会【第三篇】

山川之美,古来共谈。登山,不止是一次耐力与体力的考验,也是一次赏景的好机会。

——题记

犹记那次,学校举办了大型活动——秋游。那是一次与大自然亲密接触的旅行;是一次领略山川之美的旅行;是一次令人回味无穷的旅行。在我记忆中,印象最深刻的,莫过于那登顶之途了。

在山脚,目光顺着岩壁而上,一片碧绿映衬在云层之上,蜿蜒的台阶,连接着天与地,目光随着台阶的延伸,进入密林深处。深吸一口气,夹杂着芳草的清新、野花的芳香以及土地的芬芳。我迫不及待地迈开登顶之途的第一步,这寂静而又和谐的山林被这嘻嘻哈哈地欢笑谈天声,显得富有生机与活力。沿着青绿色的台阶,一步,一步地往上爬,每一步,都沉浸在浓郁的清新之中,无法自拔。大自然的鬼釜神工,真是奇幻无穷。

道路两旁的翠竹,好似挺直了腰杆的卫兵,守护着这片安祥的土地。在林间深入,时不时传来一声鸟鸣,夹杂着身后传来地嬉笑声,这应该就是“猿鸟乱鸣”吧!越往上走,溪水汩汩地声响就越发的清晰。不一会,一眼叮咚山泉突现在眼前,泉水清澈见底,倒映在水画中的人影个个生机勃勃,充满活力。把手浸在水中,透心凉,旅途中所有的燥热与不悦一消而散,我仿佛就是那水中的鱼儿,畅游在这清澈的山泉中。

继续向前走,石子路被两道淡黄色的花丛衬托地富有生机。一朵朵花儿,面带微笔地朝着我们,着实令人悦目。茂密的山林中,还时不时地传出一声鸡啼,实在是其乐无穷!

沿途的风景欣赏得还意犹未尽,一转弯——到山顶了。

眺望远方,群山连绵,不知不觉,向外一望,我们已登到云层之上,周围云雾缭绕,犹如身处仙境一般。流连于美景之中,大家都不禁感叹,刚才还抱怨山高路远的自己,竟一口气登上顶峰!胸中是无比的骄傲。

登顶之途,美不胜收,虽劳意欣。

最难忘,莫过于登顶之途;更难忘,莫过于途中之景!

爬山心得体会【第四篇】

第一段:引入爬山的背景和重要性(200字)

爬山作为一种户外活动,近年来越来越受到人们的喜爱。它不仅是一种身体上的锻炼,更是一种心灵上的享受。爬山能够让人远离喧嚣的城市,亲近大自然,感受它的壮美和力量。在攀登的过程中,人们经历了各种困难和挑战,不仅锻炼了身体,也磨炼了意志,培养了坚持不懈、勇往直前的品质。下面我将分享我的爬山心得体会。

第二段:准备工作的重要性与技巧(200字)

在进行任何户外活动之前,充分的准备工作是非常重要的。在爬山之前,我们需要了解目的地的气候、地理条件和路线等信息,制定合理的计划。同时,我们还需要携带必要的装备,例如登山鞋、背包、水壶等等。保持身体的良好状态也是很关键的,要注意补充能量和水分。此外,必须记住,安全至上。不论是在攀登过程中,还是在遇到突发情况时,我们都应该保持冷静,不贪快,要随时寻求专业的帮助。

第三段:攀登过程中的困难和挑战(200字)

爬山注定是一场克服困难和挑战的旅行。在攀登过程中,我们常常会面临陡峭的山坡、狭窄的山路和杂乱的草木。有时,我们必须在悬崖之上攀爬,面对着风吹雨打,需要时刻保持平衡和警觉。背负沉重的行囊,我们需要在坚实的基础上迈出每一步,而在高海拔地区,我们也要应对气候的变化和高原反应。这种艰辛的体力和心理的挑战,考验着我们的毅力和勇气。

第四段:面对困难和挑战的心态和体会(300字)

在爬山的过程中,我的体会告诉我,重要的并不是快速的攀登,而是坚持不懈的心态。只有坚持,才能成就。当我们面对陡峭的山坡时,可以告诉自己,只要脚下一寸寸前进,总会到达山顶。当我们感到疲倦和气馁时,可以与伙伴互相激励,互相鼓励。同时,我们还应该适当调整自己的步伐和呼吸,保持良好的节奏。我们要时刻保持积极乐观的态度,坚信一切的困境都是暂时的。最重要的是,在攀登过程中享受过程,而不是只关注目的地。

第五段:攀登的收获和回顾(300字)

只有亲自经历过爬山,才能真正体会到它的魅力和独特的魅力。爬山让我感受到了自然的伟大和人的渺小。当我站在山顶,俯瞰着底下的风景时,我感到无比的满足和喜悦。我不禁想起一句话:“成功并不在于登上了多高的山,而是欣赏在攀登中不曾看到的风景。”每一次攀登都是一个成长的过程,在困难和挑战中锻炼了意志,培养了坚持不懈的品质。我相信,这些品质将伴随着我不断前行的脚步,不仅在山上,在生活的各个方面,都给予我力量和信心。爬山的经历将永远深深地刻在我的心中。

总结:通过爬山,我们不仅可以锻炼身体,也能磨炼意志,培养品质。成功并不是达到山顶的唯一目标,而是在攀登的过程中收获的成长和收获。在攀登时,我们要保持良好的准备和态度,面对困难和挑战时要坚守不懈。希望每个人都能通过爬山的经历,发现自己的潜力,坚持不懈地追求自己的目标。

爬山心得体会【第五篇】

“爸爸,我们比赛爬山吧。”我跳着对爸爸说,“预备,开始!”爸爸话音未落,我就冲了出去,心里一直有个声音在说:“希希,加油,希希,加油!”我使出了全身的力气往上爬,我觉得身后静悄悄得,“他们一定都被我甩到后边了”我小声嘀咕着,就忍不住扭头看,我看见奶奶搀着爷爷,爷爷一步一步艰难得往上爬,爸爸和姑姑在一旁陪着爷爷奶奶,我的爷爷是一名退伍军人,身高一米八八,他有一副笔挺的身板,走起路来雄赳赳,气昂昂。在我小的时候,爷爷经常送我去幼儿园,为了能让我得到第一名,爷爷总是早早的起床等着我,回到家里,我会坐在爷爷温暖的怀里听故事。现在,我一转眼已是二年级的学生了,我长得结结实实,健健康康,在学校经常得到老师的夸奖,妈妈说我长大了,而爷爷却一天天的衰老了,背也有些驼,走起路来再也没有当年的风采了,我的鼻子酸酸的,我不假思索的冲了下来,扶着爷爷说:“爷爷,让我扶您上山吧,我们俩是最佳组合,一定能战胜所有人。”大家都被我的话逗笑了,爷爷脸上也露出了笑容,“不行了,老了,走不动了!”爷爷感叹说,我赶快接着:“我们老师说过,锻炼身体,增强体质。爷爷,您要天天爬山,保您能活过100岁,加油喽!”爷爷气喘吁吁地说,听我孙女的.,活过100岁。我们全家都开心的笑了,我们的笑声传遍了漫山遍野,也感染了周围许多人。到了山顶,我们席地而坐,我不顾自己累,不停的为爷爷捶背,评选冠军的时候,大家一致选我,我开心极了!爸爸妈妈脸上露出了欣慰的笑容。

爬山心得体会【第六篇】

爬山是一项极具挑战性的户外活动,不仅考验体力,还需要克服恐惧心理和面对各种困难。我曾有幸参加过一次爬山活动,这次经历让我收获颇多,锻炼了意志力和毅力,也领悟到人生的道理。在这篇文章中,我将分享我的爬山心得体会,希望能给读者们带来一些启示和帮助。

首先,爬山需要有一颗坚定的信念。爬山的路途充满了艰辛和挑战,容易让人心生畏惧和放弃。但是,只要坚持自己的初心和目标,就能克服任何困难。在爬山的过程中,我遇到了陡峭的山路和顶峰上狂风骤雪的恶劣天气,但我相信只要付出努力,就能登上山巅。正是因为这种坚定的信念,我才能坚持下来,并且成功地完成了这次爬山之旅。

其次,爬山需要有耐心和决心。爬山是一个相对漫长的过程,道路曲折而辛苦,往往需要克服各种障碍和困难。我记得有一次在攀登山顶的过程中,山路多且陡,我的体力逐渐消耗殆尽,心生放弃的念头。然而,在伙伴的鼓励下,我决定坚持到底。我告诉自己,只要一步一步走下去,就一定能够达到目标。最终,我成功登上了山顶,收获了一次宝贵的经历和成就感。这次经历让我明白,只要持之以恒,就能战胜困难。

再次,爬山需要有团队合作和互助精神。爬山是一项危险的活动,需要互相照应和帮助。在我所参加的爬山队伍中,每个人都承担着不同的责任和角色,相互之间的配合使我们能够更好地完成任务。当有队员需要休息时,我们会互相扶持,因为我们知道团结合作才能战胜一切困难。爬山的过程中,我们不仅是友谊的见证者,也是信任的伙伴。这种团队合作和互助精神不仅仅只存在于爬山中,它也适用于生活的方方面面。

最后,爬山教会了我勇往直前和积极面对生活。在攀登的过程中,我遇到了许多未知的挑战和困难,但我没有被它们吓倒。相反,我勇敢面对,毫不退缩。这种积极的心态让我看到了生活中的希望和机遇。在日常生活中,我也运用这种勇往直前的精神,积极面对各种困难和挑战。这种积极的态度让我重新认识到自己的潜力和能力,让我相信只要付出努力,就能克服一切困难。

总而言之,爬山是一次很好的锻炼和挑战自己的机会。在爬山的过程中,我通过遇到的各种困难和挑战,锻炼了自己的意志力和毅力。同时,我也学会了对团队合作和互助精神的重视,认识到只有团结合作才能战胜一切困难。最重要的是,爬山让我体验到了勇往直前和积极面对生活的力量。希望通过这次爬山的心得体会,能够给读者们带来一些启示和帮助,让大家在生活中也能勇敢面对挑战,追求自己的梦想。

爬山心得体会【第七篇】

今天,爸爸决定带我和妈妈去爬山。

天气特别热,太阳火辣辣地照在我们身上。爬到半路,我看到山谷中有一条小溪,泉水叮叮咚咚地流着,特别清澈,我走过去洗了洗脸,真凉爽呀!我们继续往上爬。一直是爸爸在前面带路的,真累呀!爸爸说“坚持就是胜利!”。我觉得很有道理,就鼓足了劲往上爬,妈妈却远远地落在了后面。等妈妈上来的时候,手里拿着很多艾叶,我闻了闻,真香呀。后来,爸爸累得走不动了,我用爸爸的话说:“坚持就是胜利”,于是我就走到了最前面带路。山顶有个山洞,到了山洞口,我却不敢进去了,因为里面阴森森的.,说话的时候,还有很多回声。所以,又由爸爸在前面带路,我和妈妈紧紧地跟在后面慢慢走。山洞里有水,走在水里,好凉呀,我的鞋都湿了。洞里特别黑,爸爸打亮了手电照明,好不容易刚走出“水阵”,却又走进了“乱石阵”,洞里碎石很多,很恐怖,我们好不容易才走出了山洞。山洞的另一边树木茂盛,草也很多,没有一个人。爸爸告诉我,穿过这个山洞就不是济南了,这里是滨州。趁天还没有黑,我们又赶紧穿过山洞往回走。回到山这边,站在山上往下看,我看到了特别美的田园风光,一块块金黄的麦田连在一起,几只喜鹊从山谷中飞过,再往下看,还有红瓦绿墙的小房子,多美的一幅图画呀,就象童话中的仙境!

回到家以后,天已经黑了,虽然很累,但是我真想再去看看这美丽的风光。这一天既让我感到惊心动魄,又很快乐。这里太美了,所以我就写下了这篇作文。

爬山心得体会【第八篇】

爬山作为一种户外运动,不仅能让人身心愉悦,还能增强体质,提升意志力和团队合作能力。近期我有幸参加了一次爬山活动,通过这次经历,我深刻体会到爬山所带来的收获和感悟。

第二段:备好准备

在进行任何户外活动之前,做好准备工作是非常重要的。首先,我们要了解自己的身体状况,确保能够适应爬山的身体负荷。其次,我们需要准备一些必备装备,如合适的鞋子、防晒霜、帽子、水壶等。最重要的是,我们需要提前了解所要攀登的山的情况,包括路线、海拔等。只有做好充分准备,我们才能更加安全地进行爬山活动。

第三段:攀登心态

在攀登过程中,正确的心态至关重要。首先要保持积极乐观的态度,面对困难和挑战时要坚持不懈。其次,要耐心和坚韧,因为攀登山峰需要时间和努力。在途中,我们会感到疲劳和困惑,但只要心怀坚定,相信自己能够成功,就能够克服困难、坚持到底。最后要懂得放松和享受过程,享受沿途的美景和身体的放松,这样才能真正体会到爬山的乐趣。

第四段:团队合作

爬山是一个团队活动,团队合作是必不可少的。在攀登过程中,我们要相互鼓励和帮助,共同克服困难,增加动力。当一个人感到疲惫时,其他队友可以提供鼓舞和支持。此外,我们还要密切配合,互相协调,确保整个团队的安全和进展。只有通过良好的团队合作,我们才能达到事半功倍的效果,更好地完成挑战。

第五段:收获和感悟

通过这次爬山活动,我不仅体验到了身体的极限和能力,也收获了许多宝贵的人生经验。首先,我学会了自我管理和调节。在爬山过程中,我们需要合理分配体力和休息,这让我学会了如何调节自己的状态,更好地应对挑战。其次,我意识到自己的意志力和毅力的重要性。攀登山峰需要耐心和坚持,这也将成为我在以后生活中战胜困难的坚强支持。最重要的是,爬山活动增强了我与队友之间的联系和信任,我们共同努力,展现了团队合作的力量。这次爬山经历让我更加坚信,只要团结一心,我们能够攀登更高的峰。

结尾

通过这次爬山活动,我不仅收获了健康和快乐,更获得了对自己和生活的新认识。在以后的生活中,我将保持积极乐观的心态,勇往直前,勇敢面对挑战。同时,我也更加重视团队合作的力量,在团队中充分发挥自己的优势,为团队的共同目标努力。我相信,只要坚持努力,我们一定能够攀登更高的峰。

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