[500字]实用教师培训心得体会范文 教师培训心得体会范文1000字优秀5篇

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教师培训心得体会500字 教师培训心得体会1000字【第一篇】

工作在教学第一线的我，有幸参加了县教育局培训科组织的为期两个月的6次培训，培训的时间虽然短暂，但每次的感觉是幸福而又充实的，因为每一次都是面对不同风格的名师，每一次都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。所谓“高山仰止，景行行止，虽不能至，心向往之”是我一生的追求。

在本次培训中我们听到了专家对教育方面的前沿的思考、精辟的理论、独到的见解，对生活，对工作，对事业，对学生独特的感悟。徐长青老师的《快乐研究 简单教学》,从多方面用幽默的语言给我们讲解了教学的艺术.主要是通过讨论的形式来解决我们教学中的难题.并结合课例组织设计提问，引导讨论其有效性,了解设计课堂提问应注意的问题,掌握有效提问的策略.这让我开阔了眼界，拓宽了思路，转变了观念，促使我站在更高的层次上反思以前的工作，更严肃地思考现在所面临的挑战与机遇，更认真地思考未来的路如何去走。在这里就从培训学习中浅谈几点自己的感悟。

“知识也有保质期。”作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个教师来说，是很有必要的，是很有价值的。王毓珣老师的《怎样做一个有思想的教师》告诉我们应该乐思、善思，要不断反思；要我们在奉献自己的同时，更要不断地汲取，不断地超越自我，要勇于创新与创造，有锲而不舍的追求的精神，要积极探索教育教学规律，科学施教，开阔自己的教育视野。要做一个有思想的人，要通过不断的学习和实践，逐步完善自我，以便取得良好的教育教学效果。

另外，王老师还特别谈了当今的语文教育为什么拒绝文学的原因：

1、社会实用主义风气的影响;

2、应试教育的导向;

3、工具论观念的影响。

面对这种现状，语文老师应有什么作为?

王老师现身说法，认为语文教师一定多读书，读好书。多读一点人物传记，以获得人格的力量与人生的启迪;多读点历史、哲学、宗教，有利于培养自己的人生观、世界观。

教师要充分相信学生，信任学生完全有学习的能力。应把机会交给学生，俯下身子看学生的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示自己学习的方法和过程，教师也就可以自如地开展教学活动。新课程实施的灵活性大，让教师觉得难以驾驭教学的行为，课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。那么，怎样调动学生的“思维参与”呢？应当创设情景，巧妙地提出问题，引发学生心理的认知冲突，使学生处于一种“心求通而未得，口欲言而弗能”的状态。为此，教师要多给学生做、说的机会，让他们讨论、质疑、交流，围绕某一个问题展开辩论。这样，学生自然就会兴奋，参与的积极性也就会高起来，他们的才智就会得到大大的提高和发展。

多年的教学生涯，让我已经慢慢倦怠，我早已像一台机器，不再有灵感。把教师当成了一种职业，一种谋生的职业。对工作有的是厌倦之意，不平之心，黯淡之境。可通过些时日的培训，尤其是叶福元老师的《责任·爱》，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。“爱”是教育永恒的主题，我们知道了怎样更好地去爱我们的学生，怎样让我们的学生在更好的环境下健康的成长。

值得借鉴的还有叶福元校长的教学设计经验：

1、阅读教学要有一个长期的系统的计划，一般借助《大纲》构成阅读教学的框架。

2、每一堂课要集中解决两个问题为宜，让学生一堂课下来有所得。

3、要充分注意尊重学生，并注意引导，以提升他们的认知与感悟能力。

4、有时还要肯定学生的精神，非智力因素的引导与培养更加重要。这些无不使我们思想认认识得到了提高，甚至灵魂得到了净化。

想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。这是不准确的，我们教师要具备一桶清澈新鲜源源不断的水，这才是我们教师应该具备的。这些次辅导教师讲的课就充分印证了这句话。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。只有不断的学习、不断的提升、不断加强修养才能胜任教育这项工作。

李凤来老师给我们带来的是《信息技术在教学中的应用》。这次讲座让我们更多的了解了信息技术给课堂的影响，明白了如何利用信息技术让学生乐学、善学。课程改革现在虽然还处于探索阶段，许多未知的领域需广大教师去进行认真摸索和总结，我们每一位教师都应积极参与到课程改革中去，不做旁观者，而应去推动它朝正确方向发展，做一个课改的积极实施者。我想只有经过全体老师的共同努力，新课程改革就会遍地生根、遍地开花、遍地结果。这样中华民族将会是一个富有创新能力的民族，并会永葆青春、永立于世界民族之林。

这次培训内容丰富，学术水平高，充溢着对新课程理念的深刻阐释，充满了教育智慧，使我们开阔了眼界。身为老师，要把握新课改的动态、要了解新理念的内涵、要掌握学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，厚实自己的底蕴，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。我相信，只要自己不懈的努力，一定会有所收获，有所感悟

教师培训心得体会500字 教师培训心得体会1000字【第二篇】

今年暑期我们学校在区教育局的统一布署下开展了为期两天的教师培训活动。主要内容为学习中小学教师职业道德规范、教学规章制度、教学常规。通过认真的培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：

虽然我是一名有十年教龄的老师，已经积累了许多的工作经验，但是做一名人民教师，尤其是一名小学教师，对其中的许多工作规范和制度还不是十分熟悉。

教导处的朱主任和靳主任给我们详细介绍和讲解了我校的相关教学规章制度、常规和教学方法，并结合多年来的许多相关事例作为典型范例。这些都使我深受教育和启发，我认识到要成为一名合格的教师不是一件容易的事情，如同其他的工作部门一样，同样有着很多的规章制度要遵守，同样要付出艰巨的努力。我认识到，作为教师，要有强烈的工作责任心，必须坚持教学领域的正确方向，要以教书育人为己任，要将传授知识和思想教育有机结合起来，寓思想品德于教学之中。

同时，要严格教学规范和坚守学校的各种教学规章制度，从而确保教学任务的顺利完成。

所谓教育思想，也可以称之为教育观，即是一个人对教育所持有的根本观点，在不同的教育思想指导下，教师所形成的职业理想也是大不相同，甚至是针锋相对的，当前我们正在大力推行素质教育，必须克服错误教育思想，特别是“应试教育”思想的影响，这种片面追求考试分数的错误教育思想，教师就变成一名“指导学生考试的专家”给教育实践带来了种种负效应。为此，我们实施素质教育时，必须遵循社会发展客观要求和学生成长内在规律来提高学生的素质，促进学生健康、全面、和谐地发展既符合教育的本义和宗旨，又符合我国社会生活的实际，只有这种素质教育思想，才是唯一的正确的、科学的教育思想。

教师作为一种特殊职业，其社会作用是巨大而又深远，但日常工作却是平平凡凡、默默无闻的，在这里没有显赫一时的财富和权力，没有令人羡慕的荣耀和名声，也没有悠闲自在的舒适和安逸，只有一颗热爱和忠诚于教育事业的心，是一颗教师崇高职业理想最闪亮的星。但是提倡奉献精神并不是否定人的正当利益和幸福，一个人只有在改造世界的伟大实践中作出了奉献的人，才能充分感受到自身力量的强大和充实，体会到人生真正意义和价值，才会感到幸福感，所以在素质教育前提下，提倡奉献精神与肯定人们的利益和幸福决不是相互矛盾的，心得体会而是相辅相成的。

作为一名教师，他的一言一行都是学生眼中的榜样和标准。教师在学生心目中的地位是很高的，在某种年龄阶段，教师的形象之高大甚至超过他们的父母。因此教师的言行直接影响和关系到学生未来的品德发展。教师必须具备高尚的职业道德，这是教师这一职业的特殊性，也是倍受家长和社会关注的焦点。多年来，崇高的教师职业道德是我们一直追求的目标，只有坚持高水平的师德标准，才能培养出高水平的对社会有用的人才，我们每个教师都要迅速行动起来，努力加强师德修养、共同开创师德建设的新局面。

培训结束以后，我感觉到教育工作任重而道远，德育教学任务更是艰巨而富有挑战性。要想成为一名真正的品德教师，还需要努力提高自身素质，因为人只有在不断的学习与研究中才会进步，我会在今后的实际工作中找差距，多学习，不断超越自我，早日成为研究型教师！

教师培训心得体会500字 教师培训心得体会1000字【第三篇】

在这个暑期刚刚开始的时候，学校组织了为期七天的培训，学校的所有教师都必须要参加。在这次培训中，我学到了很多教学知识，我认为自己的教学能力有很大的进步。相信在之后的教学中，我能够让我的学生们学得更好。

第一天主要是领导的讲话，内容有这八天培训的计划、培训的指导思想、培训的目的，还介绍了此次对我们进行培训的老师，都是在教学方面很有经验和心得的老教师，他们都有自己的一套教学方法和教学风格，有很多我们可以学习的地方。这次培训一共分为六个部分，分别是教案写作的方法、备课指导、学生特点分析、素质教育的要求、资深教师经验分享以及集体教案写作。

第二天进行的是学生特点分析的培训，主要分析学生的不同气质类型，和如何根据不同的气质类型进行教育。不同的学生，需要有不同的教育方法。对待两个性格不一样的学生，如果用一个教育方法，可能一个的效果很好，另一个却适得其反。所以这就需要我们教师学会通过学生平时展现出来的性格特点，分析学生的气质类型，进行不同的教育，做到因材施教。这不仅仅是班主任老师需要学习的东西，所有的任课老师也需要学习。

第三天主要讲了素质教育的要求。现在已经开始普遍的实行素质教育了，开始从应试教育向素质教育转变，这个问题是每次培训都会提到的。这种转变需要一个过程，需要学校和老师把课堂教学的内容从为了考试向为了学生全面发展转变。

第四天和第五天分别是备课指导和教案的写作。教案也是备课的一部分，所以这两个是放在一起讲的。备课包括备教法、备学生和备教材，这些提前准备的东西都需要在教案上体现出来。教师上课都是根据教案进行的，这样才是有准备的上课，才能够上好一堂课。

第六天是资深教师经验分享。通过经验的分享，可以让新老师更快的学到有经验的教师的教学方法，更好的给同学们上课。等新教师能够很好的、独立的给学生上课的时候，就可以逐渐形成自己的教学风格，摸索出一套适合自己和学生的教学方法。

第七天则是集体教案写作。教授同一个年级、同一门学科的老师坐在一起，开一个教研会，讨论下学期的工作要如何展开。比如下学期知识的重难点，教学课程具体安排，要做到每个班的教学进度都差不多。

在这次培训中，我学到了很多。我会把我学到的知识运用好，把课堂语言变得通俗易懂、生动具体，让学生能够更简单的学习。

暑期教师培训心得体会11

7月x日至7月x日，我校进行了为期4天的校本培训，内容包括教育教学理论和教学实践，尤其是重新解读了教师职业道德规范和新课改下的教学改革。

作为一名老师而言，要随时更新自己的知识储备，因此对于此次培训我也用满腔热情去面对，希望使自己的理论和实践都得以提升学校教育，离不开一线教师，教师是教育活动的组织者、领导者，在教育活动中起主导作用。而教师要想有效的从事教育活动，就必须具备一定的职业素养，也就是我们说的职业道德。通过此次对教师职业道德规范的学习，让我有了更深刻的体会。师德古来有之，不同时代对师德有不同的要求，知识经济时代对师德赋予了新的内涵。爱岗敬业、献身教育是师德的基本要求；热爱学生、教书育人是师德的核心；更新观念、努力创新是师德的新发展；以身作则、为人师表是师德的人格力量；终身学习、不断进取是师德的升华。

此次培训的另一个亮点就是新课改。目前全国都在轰轰烈烈的进行课程改革，作为生物教师更多的将目光聚焦在本学科。生物新课改，其中教学理念的改变是一大亮点，要求面向全体学生，着眼于学生的全面发展和终身发展的需要；通过让学生参加一系列的社会活动、经济活动，提高学生的生产实践和个人决策等生物科学素养；另外要求在教学中倡导探究性学习，力图改变学生的学习方式，引导学生主动参与、了与探究、勤于动手，逐步培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力等，突出创新精神和实践能力的培养。我相信有了新的理念的指导，教学工作开展起来更有方向性，更加得心应手。

总之通过此次培训，我受益匪浅，希望能将这些精华用于自己今后的教学中，让自己尽快成长。

教师培训心得体会500字 教师培训心得体会1000字【第四篇】

六天的暑期培训即将降下帷幕，回顾这六天，可谓是一场试听的盛宴，一次对教育者心灵的抨击。培训内容包罗万象，全面系统。从师德、教师的专业成长、教学能力到班级管理、文化等不同角度呈现，对于受训者是一次全面的提升。回顾、思、梳理后，从三个方面和家交流分享。

两位教育家呼秀珍老师、李镇西校长在这面旗帜上印刻了两个词师德、专业。呼老师给我们的震撼与冲击，让每个老师汗颜。与之相比，我们缺少的是那份对教育的执着和无私。归根结底是源于缺少爱。爱学生、爱课堂、爱学校、爱生活、爱教育，这些是每一个到会专家都共同表现出的崇高师德，他们都在诠释，爱，才是教育者持续不竭的动力。

李镇西校长让我们看到了，教师，一定要有专业领域高深的造诣，那就要至少坚持做到三点：阅读、思考、笔耕不辍。

1、要广泛地读。读专业专著、读名著历史、读新闻生活，只有广泛涉猎，才能丰富自己。其次要深入地读。专业成长的内容，复深入地读。写随笔、作比较、实践验证，才能成就自己。

2、带着思考的脑做平凡的事。学会思考中做事，才能达到事半功倍，有思才会有改变、有创新、有成长。

3、养成笔耕不辍的习惯。坚持写五年思，你就会成为名师。我们一直都在为自己懒惰寻找借口。在我们学校课改一年来，是我写的最多的一年。除了学习的感悟、交流之外，我们每周记录自己的感悟、变化、读书、生活，一学期后整理回顾，是一笔巨的财富。回过头再读，感受自己的成就，享受成长的幸福。用文字记录的工作生活好似一泓清泉，不断的滋养着自己的人生。从阅读中汲取力量，在思考中学会创造，在书写中不断成长！

两天的教材系统构型培训，为我们量身打造。一年的课改进程中我们改变了教学方式、规范了课堂行为、扩了课堂容量，现在是我们往容量、高效率的课堂填充的时刻了。因此，研读课标、教材，形成一个整体、系统的课程思维，才能让我们的课堂更科学、更充实，才能让我们的教师更专业，更好地服务学生。

通过上学期末对课标的学习，暑期对教材的梳理，在培训实战操作的展示中，我们的老师都表现出对课标的准确定位和教材的把握能力。同时，我们也思了以往就一课教、一册教的碎片化教材处理。今后我们将从两个方面完成教材系统构型中对课标教材研读：

1、多而熟的研读。多指多维度、多层次、多元化的研读。熟知复研读，做到心中有课标、有教材。只有这样才能达到厚积薄发。2、通而深的研读。通指对本册、本年级、本学段、本年段的把握梳理，形成系统。深指深入实践，进行说课标、说教材实战，达到人人拥有立体整合教材能力，完成课堂高效目标。

岗位决定我们的平凡一名普通的教师。但平凡并不等于平庸。每位到会专家曾经都是一名普通的教师，但他们在平凡的岗位上把平凡的事做到了极致，便创造了神奇。《第56号教室》的作者雷夫。艾斯奎斯是美国的十佳教师。他用了二十多年的时间，在同一所学校的同一间教室教同一年龄段的学生，却创造出一个教师不可能完成的一个个神话。他在证明着一个人能够在最小的空间里创造出最的奇迹。

有这样一个故事《鹰之重生》。鹰的寿命是40年。40岁时，鹰的羽毛变的厚重不堪，无法翱翔蓝天；它的喙长得无比弯曲，无法进食；它的利爪不再锋利，不能捕食。面临这种危机，如果任由发展，只能饿死。于是，鹰奋力飞上悬崖上的洞穴，用喙拔掉爪子上的指甲，和身上厚重的羽毛，在悬崖的岩石上磕掉自己的喙，然后痛苦的等待。三个月后，新的喙、锋利的爪子、轻盈的羽毛重新长出来时，鹰又一次飞向高空，再活30年。

如同鹰的重生一样，树立了信念，通过艰难甚至痛苦漫长的改变，在坚持之后才能脱变成功，获得重生。

其实一世并不长，既然来了，就要活得漂亮。让我们一起，做平凡但不平庸的自己！

教师培训心得体会500字 教师培训心得体会1000字【第五篇】

学习班主任培训后，我有以下体会和体会:

工作之初，我毫不留情，尖锐地批评学生的错误。我看见他们在他们班打牌，就发脾气了。我看见他们当老师逃跑时大声叫喊...我不能容忍他们的错误在我眼里就像我不能容忍沙子在我眼里一样。我讨厌铁的产生...

"如果你想帮助他们，你首先必须对他们宽容。"一位当了多年班主任的老老师提醒我，我会一直记在心里。当我试图用平等和真诚的爱来对待他们时，批评变成了友好的魅力之帆。班里有个女生上课经常违纪，和我班一个男生关系很亲密。老师一批评，她就声称心脏病发作，开始倒地。家里联系电话告诉我的都是假的。家长来了，她说家长不在家，老师也不知道她是不是真的生病了。她经常在课堂上胡作非为，老师们都不敢批评她，因为她真的有心脏病。我和她谈过很多次，但都是徒劳。

一天晚上自习，她和座位后面的女生发生了争执，她打了她一巴掌。我听到消息后，赶去处理了。事后她觉得老师处理的不公平，找我谈话，最后扔给我一句话:“我叔叔是某单位的领导，我让他明天来找你。”我一听这话，就生气了。那么多学生从来没见过一个学生敢威胁老师，于是愤怒地对她说:“老师不怕黑不怕白，来了也没用。”没想到这成了她的把柄。晚上，她回到家，把自己说的话告诉了父母。

第二天，她舅舅和母亲真的怒气冲冲地来了，看上去像是来兴师问罪的。看到这里，我突然明白了自己心里在想什么。平时连求都求不到，今天他们来了。看到他们脸上的表情，我强压怒火，说:“我一直想从你这里了解她。第一，她的身体状况；第二，她告诉我，她家里在大学联系过她，保证她毕业后一定会上。有这种事吗？第三，她和我们班一个男生关系很亲密。你知道吗？”他们一听这话，语气马上就软了下来，说“没想到老师这么关心她……”然后就说起了昨晚的事。他们查清了事情的始末，澄清了事实，所以昨天主动为她孩子的问题向我道歉，并表示会经常和老师联系，多沟通。

事情发生没多久，一天早上，我正在邻班上课，同学跑来给我打电话，说她突然晕倒了。我急忙赶到医院，一边带她去医院，一边询问学生的情况。学生说她和老师有矛盾，原来如此。说完，他们对我眨了眨眼，我立刻明白是怎么回事了。我静静的听着医生的询问，很照顾她。检查后，医生告诉我没有问题。可能是没吃早饭，体力不支。于是我比较理解，给她买了一瓶牛奶，让其他同学联系她父母。她一联系父母，就跟我说没事了。从那以后，我让其他同学每天给她带一条面包和牛奶。一个星期后，她告诉我，老师很抱歉。以前没考好，以后一定要好好学习。后来她经常和我聊班里的情况，给我提管理班级的建议。她渐渐疏远了那个男生，学习成绩开始上升。最后，她考上了武汉的一所大学。

班里的学生学习氛围浓厚，但对自己考上理想的大学确实缺乏信心。我经常运用目标分解法、个别谈话法、整体鼓励法，抓住一切机会对学生进行理想信念教育，既激励学生勇往直前，又增进了师生感情，融洽了师生关系。高考后被录取为本科的学生王慧丽在《焦作日报》上说，姚老师的目标分解法让我从高三第一次模拟考试的阴影中解脱出来，帮助我及时调整心态，高考取得了优异的成绩。班上四个男生，经常一起缺课，迟到，我对他们说:“你们四个为什么不能一起学习？”他们对我说:“不管我怎么努力，我都考不上大学。”我说:“你有什么爱好和特长吗？你可以去美术走一走！”然后给出了许多令人信服的例子。过了一会儿，他们找到我:“我们要一起学艺术表演。”我说:“找到了目标，就要坚持下去！”从那以后，他们旷课少了，学习也努力了。其中3人过了四川音乐学院艺术专业分数线和省里规定的艺术专业本科线。

我们班的学生数学基础普遍较差，很多同学选择学文科的一个重要原因就是数学成绩不好。这个我心中有数，也很有信心。我多次在数学老师和同学面前渲染数学的重要性，文科生的成绩翻了。数学是基础。在推动其他学科正常运转的时候，我已经客观分析了利弊。很多学生数学成绩不好是因为基础差，害怕，没兴趣。现在我们有优势去克服它:

1.我们文科生对政治和历史的实践暂时不会太大，不像物理和化学。这部分时间可以用在数学上；

2.我们以前练习数学太少，要多做；

3.我是班主任，也是语文老师。我必须主动放弃自己的时间，用在自习课的数学上。

4.我们的数学老师是一位经验丰富的老师，年轻又有责任心。

通过反复强调，通过数学老师和学生的共同努力，期中考试数学成绩明显提高。我多次强调多做的重要性，并请数学第一名同学在班会上介绍他的经验。他说原因之一是做多了。于是问他:“你哪来的这么多时间？”他整个晚上都在研究数学。我又问他，那其他的学习任务呢？他说:其他时候已经做完了。于是我给他算了一笔账:他早上5点半起床，6点就已经在学习了。到早上7点10分，他比一般人多了将近1个小时的时间。再加上课间休息，中午、晚上、晚自习之后，他一天有三个多小时的空空余时间，足够完成其他科目。我让他统计一下从周一到周六做了多少数学课外练习。第二天他告诉我，除了老师布置的练习题，还有150多道题，平均每天30多道题。我会在黑板的右上角报告这个情况。鲜活的事实让2班大部分同学感慨:时间不短，关键是会不会拥挤；没有办法提高成绩。关键是你愿不愿意做。光想没用，关键是行动。

高三下半学期，我考虑到高三学生压力太大，给学生提供了一个发泄情绪的渠道——班主任的“心灵热线”。不仅学生可以在自己的周记里畅所欲言自己的感受，每天我都利用下午的自习时间分批分段与学生交谈。这让我发现了很多学生心中隐藏的问题。比如男女生交往中遇到的一些问题(误导)；考试焦虑；代沟等等。针对这个问题，我一方面进行个别谈话，另一方面利用班会时间介绍学生的心理健康知识，让学生学会处理自己成长中的困惑和烦恼。

比如“如何弥合与父母的代沟”“如何对自己期望过高”“如何与异性相处”……有时候我会用一些文章来处理学生学习中的一些问题。鉴于高三学习任务繁重，自己制定的学习计划无法完成，我向全班推荐了1篇文章《当你违背诺言的时候》。我给他们找了一些关于学生焦虑的分析资料，收到了不错的效果。中考前一月，我们召开了家长会，介绍考生的心理特点和家长的注意事项，让学生有一个健康和谐的备考环境。那年高考，几乎所有同学都达到了理想目标。

冰心说，“爱在左边，爱在右边，走在人生的两边，播下种子，随时绽放。”我的努力得到了回报。在几届毕业班的教学生涯中，我付出了努力，也收获了快乐。