中学生主题班会课【汇集4篇】

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初中生主题班会【第一篇】

01

班会背景

1.处于青春期的学生，身心都发生着重大的变化，情绪起伏大、变化多也是青春期学生的普遍现象。

2.现在的高中生自我意识发展尤为迅速，加上繁重学业、父母期待等各方面较为沉重的压力，他们内心对自由快乐的生活更为渴望。如何帮助青少年掌握调控情绪、感受快乐的心理方法应提上日程。

3.心理课与班会课结合适合高中德育教育实际。

02

班会目标

1.认识快乐是一种主观的情绪体验，了解并掌握改变认知法、积极暗示法、比较法三种情绪管理方法的使用。

2.感悟当前拥有的、平平淡淡的生活就是快乐，珍惜当前的快乐生活；能够在日常生活和紧张的高中学习中应用课堂介绍的方法，调整自己的不良情绪，以正能量状态生活。

03

课前准备

1.授课PPT。

2.学生阅读文字资料打印稿。

3.微信调查（也可采用班级课前问卷调查）。

04

班会流程

环节一：快乐初体验

1.导入：我们的快乐是有你相伴（播放一张集体照）

照片背景：一张集体照，照片上的学生个个笑容灿烂，也有笑得东倒西歪的——因为作为拍摄者的我连拍了好多张集体照，不管怎么引导，他们都笑得很婉约，高中学生放不开的特点表现得淋漓尽致。于是，我灵机一动告诉他们，刚才拍的所有照片都没有存储下来，因为相机里没有放储存卡，他们惊讶地笑我傻，然后我得到了一张他们笑得真实开心的集体照片。

教师：这帮孩子对我的评价是——我们的快乐是有你相伴，看着这张照片能感受到他们很快乐，心情很不错。那什么是快乐呢？老师在朋友圈里进行了一个微调查，看看老师的朋友们对快乐是如何理解的？

2.探讨：你的快乐是什么

展示微信调查结果：你的快乐是什么？（播放图片和文字资料）

（1）快乐对我而言就是幸福感，而幸福就是身体健康。具体来说，看见别人生病的时候，觉得身体健康才幸福；在我没钱的时候，觉得有钱才幸福；儿子在学校表现好的时候，也觉得幸福。哪哪都是幸福。总之一句话，具象的事情让我觉得舒服就是幸福！——高中同学，医生

（2）快乐是搂着我的“小情人”晒太阳！（说明：小情人就是他的两个女儿）——大学同学，教师

……

教师：刚才大家看了那么多人的快乐，接下来，你们也来谈谈属于自己的快乐。

学生交流小结：跟爸爸妈妈每天饭后的散步，妈妈给我讲故事，爸爸教我学骑车，做出数学题的爽快感，成绩进步被老师表扬，放假时的好心情，出去旅游，朋友互相信任，帮助他人……

教师小结：每个人的快乐都不同，因为快乐是一种主观的情绪体验，每个人对快乐的理解不一样，感受也不一样，也就是说各有各的快乐。

环节二：快乐的途径

教师：快乐是一种主观体验，我们怎样才能在生活中积极主动地获取属于自己的快乐，或者说尽量让快乐随时相伴呢？其实，心理学上有一些方法可以帮助我们获取快乐。

1.改变认知法

教师给学生讲一个故事，内容如下：我国著名画家俞仲林因擅长画牡丹而闻名遐迩，有一次，他刚刚画了一幅《牡丹图》，就被人买走了。此人买到了俞仲林的《牡丹图》，很高兴，将画挂在了大厅里。此人的一位朋友来访问他，看见这幅画，大呼不好，说牡丹花没有画完，缺少了一边，牡丹花代表富贵，这岂不是意味着“富贵不全”吗？此人一听，大吃一惊，顿时也觉得牡丹残缺一边不好，因此沮丧不已。于是将画退给俞仲林，请求他重新画一幅。俞仲林哈哈一笑，说：“牡丹代表富贵，所以要缺一边，这是‘富贵无边，吉祥祝福之意’呀。”买主听了俞仲林的解释，心花怒放，又甜蜜蜜地捧着画回家了。

教师提问：故事中买主先前不高兴，后来甜蜜蜜，在这个过程中，画发生变化了吗？是什么发生了变化？

学生：看待问题、认识问题的角度不同，获得的主观情绪不同。

教师：对，就是认知问题的角度不一样，改变了我们的认知方法，获得的情绪体验就不一样。这就是情绪ABC理论。

教师介绍情绪ABC理论：教师：我们应用一下这个方法来体验情绪的。变化。

学生小组活动：改变认知法运用。PPT 提供情境：当“我”遭遇了如下情况，请使用改变认知法帮助“我”快乐起来。

（1）我的凉白开被人喝掉半杯。

（2）我实在太矮了。

（3）我考试考了最后一名。

学生讨论后给出看法：（附学生主流观点）

（1）嘿，真好，还给我留了半杯。

（2）浓缩的都是精华，我是精华所在。

（3）我上升的潜力巨大，进步空间数我最大。

教师小结：不错，其实在我们的学习生活中，有太多的状况，只要我们用积极的认知方法就可以有更多的快乐心情陪伴。

2.积极暗示法

（1）图片展示：努力跑步——借“体育很差的我，要参加12分钟跑测试”的案例。

教师：你看，体育很差的我在进行12分钟跑测试，在同学们的鼓励中，我告诉自己，我能行，最后通过啦！

请问，我用了什么方法通过了测试？

我找了一张图片，巧妙地借上面“体育很差的我，要参加12分钟跑测试”的案例过渡到暗示法，承上启下。

（2）漫画展示——一个胆小孩子的养成。交流后得出观点：消极暗示法的消极影响。

（3）如何“积极暗示”？

教师：你有过考试焦虑吗？你暗示过自己吗？如何积极暗示自己？

学生思考回答小结：你肯定行！考出平时的水平就好！过程我很认真，结果当然不会差！重过程轻结果！……

教师追问：从心理学上讲，怎样的积极暗示最有效？学生再看“努力跑步”图归纳：积极暗示语的特征。

教师小结：积极暗示语的特征主要是正向、肯定、简短，也就是正能量的语言。

3.比较法

展示图片“鹌鹑蛋与鸡蛋的对视”——

鸡蛋：我有白皙肌肤，美不可言！

鹌鹑蛋：我有天然斑点花衣，省去不少着装费！

教师解析：不拿人家的长处跟自己的短处比，认可自己的优点与不完美。

教师展示一组心理漫画：跳楼女孩所看到的……

教师简要解说（网上有故事概要，针对高中生主体，适当改编）：

一位漂亮女孩觉得自己的生活实在是充满了各种磨难，活不下去了，于是她选择跳楼结束自己的生命。身体慢慢往下坠时，她看到了10楼以恩爱著称的夫妇正在互殴；9楼平常坚强的Peter正在偷偷哭泣；8楼的阿妹发现床上躺着的亲人突发疾病奄奄一息；7楼的丹丹在吃她的抗忧郁症药；6楼失业的阿喜还是每天买7份报纸找工作；5楼受人尊敬的王老师为了减肥节食得了厌食症，瘦骨嶙峋；4楼的Rose又在和男友闹分手；3楼的孤寡阿伯每天盼望有人拜访他；2楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公的照片。在这个女孩着地的那一刻，她恍然意识到：在我跳下之前，我以为我是世上最倒霉的人。看完他们之后，我深深觉得其实自己过得还不错。现在我才知道每个人都有不为人知的困境，我想他们看了我以后，也会觉得其实自己过得还不错。

环节三：感悟与应用

教师展示幻灯片：《若有所悟，豁然开朗》让我想到……我想我现在……

学生思考：请回忆你经历过的影响你情绪、让你感觉不快乐的一些事情，并思考以下问题：

（1）发生了什么事情？

（2）当时你是如何面对和处理的？

（3）今天学习了“寻找快乐——情绪管理方法”后，若再次遇到相似的事情，你将会如何调整自己当时的不快乐情绪？

教师准备好卡纸发给学生，人手一张。

学生活动：学生回忆——学生书写——学生交流。（找几个愿意分享的学生分享，若不愿意，决不强求）

教师与学生交流总结：

（1）快乐的人生中也会有不幸，真实的生活不是一帆风顺的，总有曲折，重要的是在不幸中看到希望，坚定信念，追寻快乐与幸福。

（2）创造属于自己的快乐不必等到完美的自我出现，要把握当下的快乐。

（3）快乐不是比别人多拥有什么，而是怎样看到自己拥有什么。

（4）实现自己的价值是快乐的基石，自己的快乐能感染到别人，那是更有意义的快乐。

结束语：同学们，今天我们一起探讨了关于快乐的话题，在这堂课中老师足够快乐，那是因为有你们的真诚相伴，我衷心希望每一位同学每一天都能“够”快乐！

中学生主题班会教案【第二篇】

学生的生命安全和健康成长，涉及到亿万家庭的幸福和正常教学活动的实施，因此保障同学们的生命安全和健康成长成为我们学校的重要责任，“尊重生命，对孩子的一生发展负责”，安全就是生命，责任重于泰山。做好这项工作不仅有利于同学们的健康成长；而且有利于进一步净化校园环境，为大家提供一个良好的成长环境。

为了同学们的健康成长，避免不良侵害给大家造成的影响，我们特编写学生安全知识手册，帮助同学们维护自身安全。

一、交通安全

衣、食、住、行，是人们生活中最基本的内容，其中的“行”，要涉及交通问题。同学们平日里上学、放学，节假日外出、旅游，除了步行以外，还要骑自行车、乘公共汽(电)车，路程更远的`，要乘火车、乘船。所以，交通安全问题是我们必须重视的，要从小树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。

(一)行走时怎样注意交通安全？

1、在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。

2、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4、在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

(二)横穿马路应该注意什么？

横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

l、穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2、穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

3、穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

4、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

5、不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

三、骑自行车要注意哪些安全事项？

骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：

1、要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。

2、自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。

3、不要在马路上学骑自行车

4、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

5、经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

6、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。

7、骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。

8、学习、掌握基本的交通规则知识。

(四)在雨雪天气骑自行车怎样注意安全？

在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点：

l、骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。

2、雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。

3、雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。

4、雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离。

5、雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。

6、雨雪天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。

(五)乘坐机动车应该注意什么？

机动车是人们常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下各点：

1、乘坐公共汽(电)车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

2、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

3、乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

4、乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

5、乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。

6、尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。

7、不要在机动车道上招呼出租汽车。

中学生主题班会教案【第三篇】

1、主题的背景：

网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空。成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。他们可以开眼界、长知识、交朋友。但网络犹如一把双刃剑，增强了学生与外界的沟通和交流，但其中一些不良内容也极易对学生造成伤害。主要表现在：许多孩子上网浏览色情、暴力等不健康的内容，沉迷于内容低级、庸俗的网上聊天和网络游戏等。网络“无时差、零距离”的'特点使得不良内容以前所未有的速度在全球扩散，网络不良内容甚至还会造成学生生理上的伤害。如果因噎废食，将学生与网络隔绝开来是完全不必要、不应该也是行不通的。所以加强网络安全教育尤为紧迫。

2、教育目的：

通过此次活动，同学们认识网络的利与弊，健康浏览网上信息，能自觉避开不健康的信息

3、教育目标：

①教育目标：加强班内学生网络管理、网络引导，利用网络来对学生进行德育教育，正确引导青少年。

②培养目标：培养学生的创新精神和实践能力，加强学生的主体参与意识。

③能力目标：学生能够独立构思，自编自排，使此次活动起到切实的宣传作用。

4、课前准备：

进行“你是怎么上网的”调查和调试电脑。

5、将教学内容制成一个网站----儿童健康上网中心。

6、课堂参与者：

中学主题班会【第四篇】

一、活动背景

高二年级第一次月考之后成绩分析

二、班会目的

（1）使学生认识自己的学习成绩在班级乃至学校的位次。

（2）语数外与选修学科的关系。

（3）必修学科的学习状况。

三、班会准备

1.教师准备

月考成绩分析表

2.学生准备

各个学习小组的语数外成绩、选修两科的成绩、必修学科的成绩分析

四、班会过程

（一）活动基本情况

1、时间：xxxx年10月11日

2、地点：高二年级1班教室

3、班主任：王峰

4、主持人：倪庆安

5、参与者：高二年级1班全体学生（59人）

（二）活动程序

1、主持人引言，宣布主题班会开始。有班主任对本次月考成绩进行分析：总分前10名同学有：孙绪威、毕婉潇、毛轩、倪晓枫、时通明、陶颖、朱永熙、倪庆安、孙振兴、王家乐；语文科前5名同学时通明、袁刘婷、陶颖、陈英男、苗康宁；数学科前5名：孙振兴、郇镇楠、朱永熙、孙绪威、倪晓枫、倪庆安；英语科前5名：毛轩、陶颖、刘默妍、毕婉潇、朱江银。物理科前3名：倪庆安、胡雨婷、谭星雨；化学科前3名：王子月、朱子豪、陈洪。

2、学习委员孙绪威对各个学习小组成绩略作分析比较：第一、三组整体成绩突出，表现在优生和均分都高。

3、语数外三科的班级前5名同学做搞好学习的经验交流分享。

4、各组选一位同学宣读期中小组学习目标。

5、各组讨论：语数外学习、选修科学习、必修学习的策略和时间分配问题。

6、班主任讲话

进入高二年级，大家的学习任务重，学习的层次要求不同，怎样才能让自己的学习能够，充分利用有限的学习时间，为此就要处理好，语数外与选修的物理化学及会考学科的关系，合理分配时间，保证各科能够正常学习，另外要增强学习信心，一部分同学的经验就是很值得借鉴的，大家要取他人之长补己之短。学习上不要存在畏难情绪，要积极钻研。相信功到自然成的道理。会考科目的要求与学习方法，要抓住课堂，珍惜课堂，不要浪费最佳学习时间，课外不要占用过多的时间。确保语数外的学习时间，另外数学科的学习要加强。只要大家拥有坚强的意志、和谐的人际关系等。自强不息；克服自卑，消极怠懒，充满自信；一定能够取得满意的成绩，愉快地学习与生活。同时养成好的学习习惯很重要，同学们一定要坚持：预习思考