实用表示心情句子一年级 表示心情的句子【汇编4篇】

表示心情句子一年级【第一篇】

1.外观往往和事物的本身完全不符，世人都容易为表面的装饰所欺骗。

2.是现实的枷锁，还是白天黑夜交换了时差？你笑着说，我们还是似曾相识的朋友样子。我住在这个伤感的城市，而你却在那头看不见的城市，没有你的城市我只是一个人独自。我把所有白纸写满你的名字，写满我对你的所有心事，我想把对你的爱全部*，让你知道这些都是事实。

3.我自己都不完美，就没资格要求别人完美。

4.当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？

5.与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。

6.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

7.女人想过得好一些，照样要走内在汉子化，外在女人化的路啊！

8.世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个不被批评的。

9.不要随意说喜好，许下的就是欠下的债！

10.不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

表示心情句子一年级【第二篇】

1、放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。

2、是他静静伫立在清水河畔遥望远方，那孤寂的背影让我不能自拔的沦陷进那张叫做相思的网。到底是什么？不知道，唯一知道的是，看着他，就像天边的彩虹，高的遥不可及，只有思念。

3、如果，我们途经了四季之后仍旧看不透这世间的轮回，那么就不要去走近，去聆听，那关于风里的倾诉，雨里的对白，是生命里不可言说的缘分，而唯有做到尘心不染，才是人间大爱，俗世清芬。

4、尘世里的缘，时常被我们用在诗里，用在画里，用在更多的笔墨里，其实，那也不过是在一纸的故事里，深了，浅了，来了，去了，都应该秉承从容不为所动。

5、当你的成长速度跟不上客户时，合作就出现问题；当你的成长速度跟不上市场时，公司就出现问题；解决任何问题的核心就是：学习+成长+改变。

6、无论我们持怎样的心态，太阳都以其不变的轨道在行驶，东边日出西边雨，南方不亮北方亮，太阳从未停歇过自己的脚步，一直恪尽职守地，散发着自己的光和热。

7、依着时光的岸，于潮湿的心房，种一份念，在莺歌燕语的呼唤里醒来，任其，恣意长成心间的娉婷。心中有爱，处处是暖！原谅，错过的时光吧。

8、祭奠，只有一时，融入不了生者的一世；而逝者，只是一次，便是一世，沉寂了红尘。愿天下的生者珍之、重之、尊之生命的一次。等有人让你不孤单的时候，放下手中的烟，忘记曾经伤与痛！

9、平静的眼神，淡淡的微笑，始终彰显着我们的坚强，可有谁知，坚强的背后，是碎了一地的心，似黄昏后的残阳，美得那么凄凉。

10、过多的经历之后，你就知道生活的难处，也愈发变得坚强勇敢。以往的年少轻狂会让自己做错很多事，现在你不会随随便便瞧不起谁，因为你知道每个人都有低谷期，而每个人都不是你想的那个样子。

11、幸福是用来感受的，有些人适合你但不爱。有些人爱你却不适合。想知道爱不爱，别用耳朵听要用眼睛看。看他付出多少，是否只爱你一个。而想知道适合与否，别问他有什么，而要问你的笑和眼泪。

12、我们要面对的每一天都是新的，所以，忘却吧！放下一天里所有该放下的，让一切从零开始。如新的一天，新的太阳般重新升起，还自己一片澄清的天空！

13、我是你的过客，你是我的过客，你我都是时间的过客。当你回头寻找时，那人早已淹没在茫茫人海中，所以我们没有理由不珍惜身边的人。

14、我多么希望，有那么一个人拼了命的爱我，我多么希望，有那么一个人狠狠地疼我；我多么希望我消失后，有那么一个人会拼了命地找到我；抱紧我说：“我离不开你，我真的很爱你。”

15、心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻；心量越小，烦恼越重。心量小的人，容不得，受不得，装不下大格局。

16、人生在于感悟，生活在于领悟。与其羡慕别人的好运气，不如学习别人努力的过程。我们对自己做出的每一件事，说出的每一句话，都应该有足够的理由让我们自身的心灵感到快乐和幸福。

17、谁是谁的救世主呢？谁也不是。在错位的感情里，我们只能各自为各自的那份痛楚买单，痛到极致，也不能埋怨旁人一分。

18、相逢何必曾相识，人间总匆匆，少说一句，少问一句，不奇怪，不疑问，不伤悲，犹如看足球，习惯了一些球队的慢吞吞，就好了。

20、时光是雕刻人生百味的一支笔，它将旅途中的奔波刻进了生命的里程碑。勾绘，涂鸦，经历着跌倒爬起的前行，脚步匆匆，将最真的情感逐步浓缩成一抹印痕。

21、生命是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。如果想讨好所有人，满足所有人的标准，最终只会迷失自己。你不可能让所有人对你满意，因为每个人都有自己不同的标准。

22、有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

23、我们的人生，活在这个快节奏的社会，许多错误与后悔，皆因彼此的一时口快，于是某些人，把珍惜变成珍重，把对长辈的尊重化成后来的弥补。

24、夕颜栖霞，虹霓雪花，踏碎梦成枯叶坠，残雪断桥人未归，无奈拨弦，却断弦之意无人听。夜空冷漠的残月，发出皎洁的月光，冰凉而柔和。

25、什么被你轻视了，终会被你看重；你专注于一个方向，终会比别人走得远些。花香，常在夜色中；奋进，常在孤寂里；成败，常在路途上。

26、不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，也就有了一颗从容淡然的心！

27、思念，是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦。思念是对昨日悠长的沉淀和对未来美好的向往。也正是因为有了思念，才有了久别重逢的欢畅，才有了意外邂逅的惊喜，才有了亲友相聚时的举杯庆祝。

29、高歌情事苦，每当爱恋，却又心怡。问情何物，死亦犹追。何不忘、百般凄苦，生也恋、世世相随。凭谁语，若天有情，再不负相思。

30、一程山水，一份珍藏，流年的巷口，一场场遇见，构成了生活的点点滴滴的丰盈，妖娆了文字的诗行，装点了生命持久永恒的美丽。

32、“我很好”不是指有了钱、有了朋友、有了人照顾的日子，而是你终于可以习惯没有钱、没有朋友、没有人照顾的日子。“我很好”是告诉他们，你越来越能接受现实，而不是越来越现实。

33、也许，只是一句很简单的问候，就可以很温暖。别忽略生活中那些微小的温暖，为每一个祝福感动，为每一次的温暖铭记，日日月月，点点滴滴，汇聚在一起，温暖的光芒足以穿越所有的悲伤。

34、岁月在花开花落之间带走了太多，唯独留下了你我的缘，我们在最深的红尘里相遇，记下生命中的所有美丽，善忘所有的疼痛。让我们一起抬头，对着蓝天白云，喊出无数个美丽愿望。

35、有一天，蓦然回首，你是会发现，那个给了你许多痛苦的人，那却也是你的救赎。当你开始在乎一个人时，说明已经经历了动心。

36、大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却忽略了对方的感受和承受能力，一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。

37、心，是紧锁于里侧的一扇窗，自己不打开，没人能替你打开。心，是经行于体内的一轮日，自己不发热，没人能替你发热。心，是冬眠于灵魂的一个梦，自己不圆梦，没人能替你圆梦。

38、想象你自己对困难作出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。

39、如果你识字，可以读懂文章；如果你识货，可以读懂商品；如果你识大体，可以读懂局势；如果你识我心，才能读懂这真心的祝福：世界阅读日快乐。

40、如果秋天的时候，我会捡起一片片的落叶，然后在叶子上刻上幸福两个字，我希望，叶落归土，能把我的送给你的幸福融入地下，呵呵，因为我以前单纯的想让你永远的和我走在幸福的路上。

41、不几时，寒风拂袖而过，穿过山水，越过梨花。皎皎明月已不再，淡淡乌云聚拢而来。蝉鸣依旧，蛙声仍在，只是听的人已经回屋避雨了。

42、还在出神的时候，突然间这馥郁的浓香就扑面而来，猛然钻入鼻孔的桂香迅速侵占全身，又似有质的温润软滑包裹住身体，取之无尽，嗅之不绝。

43、人生的不如意莫过于，橡皮筋扎头发两圈太松三圈太紧，洗澡时开关往左掰一点冻死往右掰一点烫死，方便面一桶不饱两桶太撑。

44、最终，我们只会追悔那些我们没有抓住的机会，那些我们不敢去拥有的爱人，和那些我们纠结太久的决定。为人要心底坦荡，不为虚名所累；人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。

45、你知道吗？爱你并不容易。当我陶醉在爱的世界，享受爱情的甜蜜时，也使我深深的体会到“爱一个人真的好难”。

46、只有真正的爱，才会明白，爱不仅仅是给与快乐，品尝甜蜜，还能令人身心疲惫，感受伤痛，在爱的海洋里，痛的哭泣，痛的无语，痛的心殇。原来爱情可以如此伤人！

47、人和人相遇，靠的是一点缘分；人和人相处，靠的是一点诚意。这世间，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。相遇最美，今生能遇见，就是难得的缘份，就是幸福，请永远珍惜这份修来的美好吧。

48、心若不悲，人就不寒；心若不离，爱就不远；心若不恨，世间有暖；心若无澜，碧海晴天。眼，不见为净，心，不冷为美。把该放下的放下，让心轻松。

50、心中是一扇更加关闭的窗，没有阳光，没有任何一种温柔心底的碰触，冰凉的记忆中，我只是飘飞的云朵，无依无靠。那曾经伸出的手，我没有相握；那曾经海枯石烂的承诺，我不曾回头。

表示心情句子一年级【第三篇】

1、不管在什么时候，总有种想哭的激动，却不知道为了什么。

2、在每一段赤诚的叙述或者回忆之前，都是困顿。

3、如果没有别离成长也就无所附丽。

4、陌路尽头，撒去一抨惨淡暗白的骨灰，有多少淡漠的人情能够留得住厚养薄葬的遗憾，在悲郁的挽歌的尾音上，给这尊尊沉默的青碑下孤孑的魂灵叩首，而在这朝生暮死之间，有多少尸骨未寒的魂灵遁入空寂，却在人世中再也捞不起一丝纪念。

5、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

6、愤怒有时虽然也是种力量，若在高手相争时，却如毒药般能令人致命。

7、那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在心中流过。喜悦涌进了心中，心仿佛荡漾在春水里。那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。

8、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

9、一阵醉人的快乐浸透了心！心里高高兴兴，像有一只小鸟在那唱歌！

10、在适当的时机，用正确的方法，用合适的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。

11、若得其情，哀矜勿喜。

12、春宵一刻值千金，花有清香月有阴。

13、也许一个人要走很长的`路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。

14、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

15、在这个把回头看作软弱和耻辱的世界上。走德再远，也终究达不到想要的永远。走得再近，也终究回不到想要的梦境。人永远是一群被内心的遗憾和憧憬所奴役的生物，夹在生命的单行道上，走不远，也回不去。

16、就算世界上最美妙的音乐，也比不上真诚的笑声那样能令人鼓舞振奋。

17、说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿！

18、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

19、忧郁的日子里，可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。

20、心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融！

21、心中，像放落一副千斤担子般的轻快。欢喜得满脸飞霞，()两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。

22、太阳尚远，但必有太阳。

23、我庆幸，他因为信任我，使我成为他内心秘密的第一个知情者。他是一个喜欢男孩的男孩，那些年当我在寂寞而伤感地想念着他的时候，他也同样，甚至更为艰苦卓绝地，想念着另一个无法企及的人。

24、剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

25、多情的人，就难免脆弱。一个人的本身若是很脆弱，无论他的剑法多么坚强，都已不足惧。

26、十禾说，给我一条路，我来教你怎么走。

27、一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。

28、你不会忘记我。你不需要忘记我。我对于你来说是那么轻，你可以将我当做星期日下午的棉花糖一样不时吃一下，调调生活的味儿。你一个人的时候你会想念我，想念我对你的执恋，想：我遇到过一个热烈的女子。

29、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

30、有时侯明白人的一生当中，深刻的思念是维系自己与记忆的纽带。它维系着所有的过往。悲喜。亦指引我们深入茫茫命途。这是我们宿命的背负。但我始终甘之如饴地承受它的沉沉重量，用以平衡轻浮的生。

31、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

32、我却要花一生的精力去忘记，去与想念与希望斗争；事情从来都不公平，我在玩一场必输的赌局，赔上一生的情动。

33、人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，坚持一种恬淡平和的心境，彻悟人生的大度。

34、想念只是一种仪式。真正的记忆与生俱来。

35、不过笑也有很多种，有的笑欢愉，有的笑勉强，有的笑馅媚，有的笑酸苦。

36、愤怒，妒忌，仇恨，寂寞，无论这其中任何一种感觉，都已能够将一个人折磨得死去活来。

37、一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。

38、春风得意马蹄急，一日看尽长安花。

39、生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知生活甜美。心存宽容慈善才干天天快乐。

40、最好的好人，都是犯过错误的过来人；一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他可爱。

41、只有记忆成了身外之物，我们才可以在这陵园一样的人间，走得远些。

42、不想再虚伪下去，不想强装欢笑，不想再配合任何人。

43、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了胜利的机会。

44、在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。

45、很多谢这段时间有这么多朋友在身边支持鼓励我其实执着，放不开对我来说只是自己痛苦的根源，再无眷恋，也不值得。

46、事物都是有两面性的对于失恋的人来说，也许得到比失去的多，也许你只是失去一个不爱你人，而他失去了一个爱他人。

47、像是喝了清醇的酒嘴角也露出了笑！

48、人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，坚持一种恬淡平和的心境，彻悟人生的大度。

49、我们明明都会料到事情的结局，却要走一段很远的行程去探索它的意义，我们的路途，不过是在毫无意义的上演一个闹剧的圆。

50、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。

51、江湖中人大都懂得如何去选择马，因为大家都知道一匹好马不但平时能做你很好的伴侣，而且往往能在最危险的时候救你的命。

52、今早听到前两天还在筹集捐款的校友，今天已经离我而去，还有什么比生命更无常，爱情的变卦更是不值得一提，也没有资格谈及真正的爱情。

53、整理快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

54、被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。世界上有一种爱叫做争取，有一种爱叫放弃，如果很爱只要有一点希望在一起，你都要努力争取，因为错过就是一辈子。如果很爱却让大家都痛苦，也许最好的方式就是放手，给对方一个空间。

55、很多谢这段时间有这么多朋友在身边支持鼓励我其实执着，放不开对我来说只是自己痛苦的根源，再无眷恋，也不值得。

56、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己快乐一生。

57、一些事情渐渐变得淡灭，你知道它存在过，但却已经忘记怎样的存在过。

表示心情句子一年级【第四篇】

1、面对很多选择，我们总是来不及思考选择。结果不是选择放弃，就是选择遗憾。

2、很高兴你能来，也不遗憾你离去。

5、终于明白，还没开花的爱情是经不起等待的，有些人错过了就是一辈子。

6、有些人想要重来是因为遗憾，有些人想要重来是因为失败，有些人想要重来只因为太美好。

7、有些愿望我们想方设法去实现，但使我们为之努力的，可能已经不再是初衷，而往往是最初未实现所造成的不甘心。所以，我们必须学会，接受遗憾，接受，失去那些我们苦苦追求，梦寐以求的东西。

8、谢谢你赠我崩溃这一生都不会轻易爱上谁。《微博》。

9、时间没有惭愧，也没有许我全身而退，闭上眼回想这些年年岁岁，爱与被爱全是狼狈。

10、心里无数想放弃的念头但是从来没勇气松手。

11、已心忆。

12、某一天，不由自主的狠狠抽自己一巴掌，那么一切都将会改变。

13、也许未来的路，其中有一条，是需要用遗憾来铺满的?夜未央《不能深爱的梦想》。

14、对不起，是遗憾，也是不甘?夜未央《不能深爱的梦想》。

15、遗憾的是我不是你快乐的途径你却成了我快乐的捷径。

16、我没有一点遗憾。我奋斗过，只是我失败了。

17、一次遗憾，半生错过。

18、谅我一生放荡不羁才会遇见她和你。

19、薄凉之人，何来遗憾。

20、对我来说，有一种遗憾叫做：从未和那谁一起穿过情侣衫。

22、我习惯了在陌生的城市寻找、却不能在熟悉的车站等待。

24、天都流樱卷飞扬，不存豪情气自伤。笑谈前人功与过，却忘自身无志向。

25、年少的诺言，真的太轻、太浅，无论多么繁花似锦的字句，最后也会随时光淡去了墨痕，只留下一个浅浅的符号，印在心底，流过眼梢。

26、也许在你以后的岁月里，我只是一个匆忙的过客，但至少现在，我还能够看见你，你也还能够记得我，这就够了。

27、要想别人对你好，那么你就得先付出。即使你的付出不一定能得到回报，但是，起码你对得起自己的心。因为做了，心，安了。就不会留下太多的遗憾。

28、清晨，阳台，纷纷落叶，丝丝微凉。时光，很静，坎坎人生，坷坷路途。一丝阳光照来，闭上眼睛，抬起头深呼吸，忘却喧哗。往事，很狂，窗外，有风。

29、行走过许多美景之地，见闻过不少各异文化。却总是刻意留些遗憾，不为别的，留下了惦念。好比于人，有缺之人比起上下完美者，便可记可念。

30、哎！一生有太多的不甘，无法改变最后终究变成遗憾。世事永远无对错却世事有纷扰。人世繁华，却有一次又一次的遗憾。

31、“缘份让我们第二次相遇，,请不要吝啬,请一定珍惜,不要让第一次的遗憾变成追悔莫及。”

33、曾经，因为我的懦弱和不敢面对，我亲手葬送了本应该属于我的幸福，即便这样，我还天真的认为是他没有直白的表达他的感情，而且也不够坚定。

34、吻痕还没成茧，泪还没成冰。如果还能回头，你会不会留恋，方程舍不得解，诗词舍不得填。

40、没有给你的表白，我要给别人了……。

41、遗憾吗？就好像是所有梦想都实现独独没有和你在一起。

42、请记住你十七岁爱过的那个人，ta曾贯穿你的青春。

43、不是每段青葱岁月里感人至深的爱情哪怕经历物是人非后也终会获得圆满，遗憾才是青春的主旋律！

44、总得有遗憾方衬出，完美的弥足珍贵。

45、不去看你，总是想念；常常望你，只能遗憾。

46、遗憾是一种勾情未已的`韵调，结束了，却是停不下缅怀的激念。

48、我唯一感到遗憾的是至今没有一张与你的合照。

49、那些年被自己放弃的美好，这些年也未曾再次拥有过，年少时以为失去的只是那段感情，年老时惊觉失去的原来是一辈子，有些事，有些人，因为发生过，经历过，失去过才珍贵，有些情，有些爱，因为拿不起，放不下，得不到才难忘。

50、当青春拷上枷锁，才发现，原来我们真的老了。

51、少年的承诺至今既未变四年有五载悄然改变初拒后的机会却无法触碰无何有缘无分。

52、虽然得到它并非我初衷，但，以这种方式失去它亦非我所愿。

53、不论多么畏惧我再也不会移开目光，若所有的结局都能有爱?eva《?流し》。

54、树看花落徒然伤悲?eva《?流し》。

58、最恨留不住，《河图?千秋莫负》。

59、对自己没有太多要求，只希望这一生没有遗憾与后悔。

60、当年我也是用尽全力，却还是没能在你走出校门之前跑完5楼的阶梯。