运动体会心得体会范文实用【热选4篇】
运动体会心得体会【第一篇】
__年前的今天,北平的学生为了捍卫民族的尊严,抛头颅,洒热血,用铮铮铁骨为华夏书写了最壮丽的诗篇。今天,我们能做的,只是用满腔的爱国热情和报国之志铭记历史,缅怀先烈,祭奠我们民族的脊梁。
一百年前的今天,正式世纪之交,那时枪口正对准你的胸膛,列强的刺刀正刺伤你的肌肤,还有那不孝的子孙正将您的肢体出卖,几多哎怒,几多痛苦,比黄河还要曲折,比大海还要苦涩,处处扼咽喉,天涯何处是神州,堂堂中华,竟在侵略者的铁蹄下痛苦呻吟。你愤怒,你抗争,你崛起,你腾飞。
凄凉读尽知那史,几个男儿非牛马,面对着山河破碎,国几不国,灾民流离,哀鸿遍野的现实,多少爱国志士梦昧不安,行愁坐叹。我以我血荐轩辕,是鲁迅生命的呐喊;再造青春之中华,是李大钊毕生的追求;外争国权,内惩国贼,是一二_九学生发自心底的呼唤。
中国人民不会忘记,一个又一个不平等的条约,使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊。
中国人民不会忘记,八国联军火烧圆明园,让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾。
中国人民不会忘记,有多少志士仁人,多少革命先辈抛头颅,撒热血,以钢铁般的意志和无所畏惧的气概,以顽强不屈的精神和众志成城的力量换来了我们今天的太平盛世。
中国人民不会忘记,这__年的点点滴滴,从年初的暴雪之灾,到__的疯狂叫嚣,再到汶川的地震,上天一次次考验着这个古老民族的极限,世界的目光都在关注着这个东方的国度。但是,风雪吹不垮我们民族的傲骨,挑衅撼动不了我们坚定的信念,地震压不垮我们民族的脊梁!东方的巨人不会在苦难中胆怯,他在风雪中屹立不倒,在容忍中大局为重,在废墟中重新站起。一切的苦难,都是为了让我们更加强大。
一路走来,沧海桑田,风雨坎坷,伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命,我们不甘心落后于前人,我们要继承和发扬先行者留给我们不怕困难,开括前进的大无畏精神。强国之路便是我们不畏艰辛的毅力,众志成城的力量,和永不放弃的信念。
少年兴则国兴,少年强则国强。每一个炎黄子孙都要牢记:我们是龙的传人;每一个华夏儿女都应该时刻提醒自己:我们是祖国的希望,是未来的掌舵者。我们可以没有傲气,但不可以没有傲骨。新时代的强国之路将由我们来铺就,千年历史的重担将由我们尚且稚嫩的肩膀来承担,几代人为之鞠躬尽瘁的理想将由我们来实现!
一唱雄鸡天下白,一百年后的今天,又是世纪之交,改革开放的中国已走过了世纪的交汇点,你是联合国大厅里正义的宣言,你是金融危机面前看庄严的承诺,你是香港、澳门回归后的喜悦,也是中国台湾思想梦里的期盼,你更是__会议上慷慨的陈词!
曾经,无数的共产党员用血肉之躯把我们多难的民族带出了地狱之苦,送入了幸福的大地;无数的革命先烈用圈圈赤子之心让祖国母亲重新微笑。如今,__的中国世界瞩目,这是我们的民族向世界开放的大展台。我们的历史,我们的成就,我们的努力,我们的奋斗,会在这块站台上向全世界的人们彰显:东方的雄狮已经醒来,发展的趋势已势不可挡。他以大国的风范欢迎着来自全世界的朋友,以大国的责任庄严的宣布:中国和中国人民有能力办好这届奥运会,有能力让全世界的人们为此欢呼。
历史的书面仍在不倦地翻动,复兴中华民族的历史呼吁在古老版图上回荡不息,那雄浑的声音使每颗灼热的心为之震撼。江山代有才人出,各领风骚数百年,我们人才辈出的祖先早已走进历史,人才济济的父辈正两鬓髯霜,历史,已不容推脱的把重担落在了我们的肩上,时代在召唤,人民在期待,我们要用自己的言行来回答。让我们迈开步伐,用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆!用我们的青春和热血谱写出前不负于古人,后无愧于千秋万代的历史新篇章。
运动体会心得体会【第二篇】
活动目的:
为了弘扬民族精神,宣传五四文化,提高同学们的爱国主义热情,同时也为了丰富同学们的业余生活并锻炼同学们对语言的运用能力,我院特举办了“诗韵华彩”诗歌朗诵大赛。
活动内容及特色:
活动于5月14日晚在东校区大学生活动中心举行,第三届“诗韵华彩”诗歌朗诵大赛冠军张艳婷、文法学院柴__老师等五人担任了本场比赛的评委。来自全校800余名老师和学生观看了本次比赛。
在这次活动中,同学们踊跃报名,一共有来自不同院系的160位同学参加了比赛。在经过初赛和复赛共有3个组合、7个个人组共18名同学凭借实力挺进决赛。
众多的选手,或自创诗歌,或名家经典之作;或单人朗诵,或多人合诵;迷人的声音,丰富的情感,灵活的形式使得这次诗歌朗诵赛显得新颖别致而又具有较高水平。才艺展示,或双节棍表演,或快速作画,节目精彩纷呈,充分展现了选手的多才多艺。在选手朗诵结束时,柴__老师还做了精彩的点评,使同学们大开眼界,再一次把晚会推向了高潮。
最终,经过评委们客观公正的评判,来自__学院的王__以《青春中国》和才艺展示《快速作画》摘得了本次比赛的桂冠。来自职业技术学院学院的张高、文法学院的杨雅娜、外国语学院的包伟丽分别获得二、三名以及最佳人气奖。
值得一提的是,本次活动采用了短信报名,网上报名与现场报名相结合的报名方式,同时充分利用了大学生活动中心的各项设备,扩大了本次活动的影响力。
活动意义:
该活动不仅响应了校团委“情系校庆,华彩燕圆”的号召,而且具有高雅的艺术情趣,既符合学校弘扬中国古典文化,提高校园文化品味的宗旨,又具有浓郁的文学的特色;既可以弘扬民族精神,宣传五四文化,又能够提高同学们的爱国主义热情;可在激发同学们创新精神的同时,激励同学们展现自我。
活动目的:
如同流星划破夜空,如同火炬穿透黑夜。_年前——1_9年5月4日,北京的青年学生率先点燃了反帝爱国的火焰,发起了彪炳史册的五四爱国运动。五四,从此成为中国人民特别是中国青年的一面旗帜。岁月如烟,流年似水。五四运动所包含的“爱国、进步、民主科学”的精神火炬,经一代又一代仁人志士的接力传递,正由当代青年高擎着迈向新世纪。为了在大学生中弘扬以爱国主义为核心的伟大民族精神,不断增强大学生的光荣感、责任感和使命感,努力为党的发展而在各自的工作岗位上勤奋学习、努力工作,特举办了这次以“传承‘五四’精神,绽放青春光芒”的大型学习交流会。
活动内容及特色:
主题班会于5月21日晚7:00准时开始,一句“我们的五四”拉开了主题班会的序幕,主持人就五四的历史人物、事件等进行讲解,同学们在接下来的五四知识竞赛、英雄人物大讨论中积极踊跃、畅所欲言,发表自已对五四精神的理解,他们的感言都深深地感动着其他的每一个人,也鼓舞着自己。
另外在各班自主表演节目中,集体的诗歌朗诵、精彩的话剧表演……大家在表演中、在朗诵中、在欢笑中体会五四、感受五四。各班同学积极发言,积极讨论,在实际行动中对五四有了更进一步的认识。
本次活动采用直接向大家介绍五四精神的方式,让同学们对五四有了更清晰的认识,改善了许多同学只知道五四办各种活动,却对五四精神没有深层理解的现状。
活动意义:
该活动不仅响应了校团委“情系校庆,华彩燕圆”的号召,而且加深了同学们对“五四”的认识,在大学生中弘扬了以爱国主义为核心的伟大民族精神,不断增强大学生的光荣感、责任感和使命感,使同学们传承了“五四”精神,绽放了青春光芒。
总结:
在贯彻“情系校庆,华彩燕圆”的主旨下,我院通过举办“五四文化艺术节系列活动”,不仅让同学们体验到活动的精彩刺激,感受到大学生活的丰富多彩,更从精神生活上得到了升华,充分体现了举办活动的意义。同时我院学生会也从五四文化艺术节中收获颇丰,不仅使学生会成员得到磨练,也加强了与兄弟学院之间的合作。在此也感谢各位督导员,他们不辞辛劳为我们在前期准备工作中提出许多宝贵的指导意见、建议,为活动的成功举办起到重要的作用。
五四运动已经过去_周年了,但是五四运动所代表的爱国精神薪火相传,已经成为中华民族复兴富强的巨大精神动力。我们要牢记使命,把五四精神与自己的实际生活、学习结合起来,和自己的理想、前途结合起来,为繁荣校园文化而奋斗,为创建一个文明、和谐的校园而努力!
运动体会心得体会【第三篇】
运动对每个人都是十分重要的,无论是身体健康、减轻压力、放松心情、还是增强体质,运动都有很多功效,因此我们应该养成运动的习惯。在长时间锻炼后,不同的人会有不同的运动体会和心得体会。在这篇文章中,我们将会探讨这个问题。
二、身体健康。
首先,运动对身体健康的好处不可否认。经常运动可以增强各种器官功能,提高人体免疫力,消耗多余的脂肪以及减少患病风险等。例如,经常进行心血管运动(如快走、跑步、跳绳等)会增强心肺功能,促进心血管系统的循环和代谢,降低患心脏病的风险。同时,长时间的运动也可以提高代谢能力,我们的身体能够更加有效地消化所摄入的食物。
三、减轻压力和放松心情。
除了对身体健康的好处,运动也有助于减轻压力和放松心情。无论是在锻炼之前或之后的状态,人体都会产生大量的内啡肽,这是一种能够减少疼痛、缓解痉挛、改善情绪的神经递质。因此,在运动过程中,人们很多时候都会感受到快乐和愉悦的情绪。人们也可以从此体验到大自然的美妙,并且能够让我们忘却平日的烦恼。
四、增强体质。
运动可以帮助我们增强体质。当我们进行长时间的运动时,我们的肌肉和骨骼会比之前更加强壮。同时,纤维结缔组织和免疫系统的功能也将会得到提高。在运动后,身体中的肌肉组织会得到充分的休息,从而促进了体能的恢复,我们所体验到的也是自我成就感。
五、结论。
总之,运动是一种非常健康的生活习惯。不管是身体健康、有氧能力、减缓压力还是放松心情,运动都能够带给我们不可估量的利益。在日常生活中,想尽办法让自己多运动,就可以不断地把身体健康、心情舒畅且幸福的体验深深地刻在我们的心中。
运动体会心得体会【第四篇】
近年来,随着健康的生活方式逐渐被人们所重视,越来越多的人开始参与各种各样的运动。在运动中,不仅能够增强体质和免疫力,同时也可以给人带来精神上的愉悦和放松。在我个人的运动体会中,我也深深体会到了运动所带来的各种好处,下面将详细阐述。
第二段:运动让我拥有健康的身体。
在我参与运动的过程中,逐渐发现自己的体质不断改善,身体的各项指标也得到了恢复和提升。当我第一次开始慢跑时,感觉自己很快就会喘不过气,但是坚持下来之后,慢跑变得更加容易,并且我也体验到了心肺功能的提升。此外,通过参加各种运动,如瑜伽、游泳、跑步等,我的身体柔韧度和平衡感都得到了显著提高。因此,运动让我的身体得到了更好的保健,也让我拥有了更加健康的身体。
第三段:运动给我带来了精神上的放松。
在繁忙的学习和工作之余,我发现运动是最好的放松方式之一。通过运动,我可以忘记外界的压力和纷扰,让心情逐渐平静下来。在慢跑、瑜伽或游泳的过程中,我可以更加专注于自己的身体和呼吸,体验到了一种身心合一的状态。同时,运动也让我变得更加自信和积极,能够更好地应对生活中的各种挑战和困难。因此,运动不仅让我在身体上得到了放松,更让我在精神上获得了满足和平静。
第四段:通过运动我结交了志同道合的伙伴。
运动不仅是一个个体的行为,更是一种社交的体验。在各种运动场所,我们可以结交到各式各样的正能量伙伴,分享彼此的运动体验和人生故事。这些伙伴和我有着相似的生活价值观和兴趣爱好,通过运动建立的友谊也让我成为了更加活跃的社交人。在运动中,我们相互激励、互相帮助、共同追求更好的自己。因此,运动的乐趣和社交的魅力让我深深地爱上了运动。
第五段:结语。
总之,运动的好处不言而喻,从身体到心灵,从生理到心理,它都可以带来很多益处。我们可以透过运动,建立健康的生活习惯,增强自己的身体素质,获得精神上的放松和社交的乐趣。在接下来的日子里,我也会继续坚持运动,享受运动带来的种种好处,并且希望能够推动更多的人加入到运动的行列中来。