以礼为题目的演讲稿模板精彩8篇
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以礼为题目的演讲稿【第一篇】
什么是爱岗敬业，孔子称之为“执事敬”，朱熹解释为“专心致志，以事其业”。现在就来看看本站网友为你分享的“以礼为题目的演讲稿模板精彩8篇”，各位同事：
大家好!我叫-x，是xx医院门诊收费室的一名普通收费员。今天我演讲的题目是《爱岗敬业奉献青春》。
敬业不代表要加班加点，敬业也不代表要任劳任怨。敬业，是把自己的工作当作一种精神享受和人生体验，它表现在工作中就是勤奋和主动，就是节俭和意志，就是自信和创新。在我国敬业者的楷模比比皆是，许虎、李素丽、张玮、任长霞、许振超……，他们就是那种把工作当成人生的追求，把工作当成人生享受的那种人。他们是幸运的，因为他们被大家所知，因为他们成了楷模，成了表率。而更多的员工，却可能不被我们大家所知，他们或在车间里，或在库房中，或在污水池旁……，坚守着自己的岗位，履行着自己的职责。
我们大家都知道，医院对每个城市来说起着至关重要的作用。而医院里的每一个人，医生，护士，包括我们收费员，都对医院的整体运作起着不可或缺的作用。或许我们在整个医院中只是一个小小的螺丝钉，可正是这些平凡的螺丝钉，才能保证了医院的灵活运转。所以，要把医院的收费工作做好，当然少不了一大批从事收费工作的收费员，而正是因为有这么一批无私奉献的收费员，才使我们医院的事业蒸蒸日上。我们在平凡的岗位上默默无闻，奉献青春;我们用崇高的信念，用点滴的小事，谱写出一幕幕爱岗敬业的新篇章。
收费室不仅是整个医院的服务窗口，更是我们树立行业新形象、展现新风尚的地方。我为我是一名最普通的服务窗口收费员而骄傲，因为我清晰的认识到我的一言一行、一举一动都直接影响到医院的形象，所以在实际工作中，我都以严明的纪律约束自己，以真诚耐心的服务对待工作。
大家知道，收费员的工作是单调而枯燥的，年复一年重复着同样的单调工作：收钱，打票，找钱……;年复一年重复着同样的话：“您好，请交费!”……面对单调，面对枯燥，我们更需要有一种爱岗敬业，无私奉献的精神，更需要有一种“主人翁”的服务意识。也许有的同事会说，我很爱我的岗位，我也有奉献精神，但是面对无理取闹的患者，一次两次我还可以微笑对待，次数一多我再爱岗再有奉献精神也微笑不出来了。面对这种情况我想跟大家分享一段故事，这是发生在一架民航飞机上的故事：在某次航班中，一位旅客口渴，要求乘务员给倒一杯水后来因为这各乘务员身体不适，为这位旅客送水的时间稍长了一点，遭到了这位旅客的指责，在整个过程中这各乘务员没有替自己辩解一句，始终微笑着向这位旅客道歉，而且在接下来的时间里，每当这名乘务员为其他旅客服务的时候，她都会走到这位旅客的面前微笑着问一声：请问，您是否需要帮助?飞机降落后，当这位旅客在意见簿上填写意见的时候，每一位旅客都认为这各乘务员会被投诉，可事实正好相反，这位旅客表扬了这各乘务员。也许是看到其他旅客不解的表情，这位旅客解释到：是这名乘务员的十三次微笑打动了我。原来从事情一开始到最后这位旅客下飞机的整个过程中，这名乘务员总共对这位旅客微笑了十三次!十三次微笑，既然这各乘务员做到了，我们一样也能做到，而且会做得更好!所以当遇到不理智能的患者时，我们的微笑可以多一闪，再多一次。人活在世上，总要有个目标，总要有个发展方向，再说的朴实点，就是要有个谋生的依托，既然把医院的发展作为终身的职业，就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不保留的奉献给这庄严的选择，就像鱼儿爱大海，就像蜜蜂爱鲜花!怎能样才能体现这份爱，怎能样才能表达这种情呢?我们会义无返顾的选择敬业。爱岗敬业说的具体点就是要做好自己的本职工作，把一点一滴的小事做好，把一分一秒的时间抓牢。古人说：不积跬步，无以至千里;不善小事，何以成大器。从我做起，从小事做起，从现在做起，这就是敬业，这就是爱岗!
没有任何借口，扎扎实实做好本职工作。当你接领导交办的工作的时候，是讨价还价能推就推，还是尽职尽责努力完成不讲任何理由?当你在工作中遇到困难和挫折的时候，是等待观望半途而废，还是自我激励攻坚克难无往而不胜?当你自觉晋级升迁没有达到期望值的时候，是牢骚满腹怨天尤人，还是自我反省加倍努力厚积而勃发?我选择后者!因为生命对我们而言不仅仅是一滴滴鲜血，它更渴望燃烧的激-情;青春也不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。人们留恋青春充满玫瑰色的希望，热爱青春的蓬勃生气，但其实，青春的意义不仅限于此，它也是人生开始担负责任和走向成熟的路口，它需要我们鼓足勇气准备接受生活的历练，去挑战自我、超越自我、奉献自我!
最后，我借一段话来结束我今天的演讲：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远坚守你生活的岗位?”这是雷锋在。
日记。
中的一段话，它告诉我们无论在什么样的岗位，无论做着什么样的工作，都要发挥最大的能力，做出最大的贡献。今天，我们再重新体会这段话的含义，联系到我们的实际工作，便发现它被赋予了更深刻的内涵，那就是青春献收费，我无怨无悔!
尊敬的各位领导、同志们：
大家好!我是县城市管理行政执法局的一名执法队员。
党的精神如万道霞光，照亮了中国全面建设小康社会的征程。面对千载难逢的机遇和挑战，我们城管将如何应对，如何适应，如何与时俱进，再创辉煌?这成为每一位城管人必须思考的问题。于是”城市要突破，城管要先行“成为执法局上下的发展共识和自觉行动。
古人说：“民无德不立，政无德不威”。有德是修养，是文明，是基石;无德是无信，是卑鄙，是自灭。中华民族是一个有着强烈荣誉感的民族，在中华历史上演绎了无数可歌可泣的事迹。张思德、雷锋、焦裕禄、孔繁森等一批批优秀的共产党人，闪烁着一个个平凡而光辉的名字，讲述着一段段真实而感人的故事。他们公而忘私、助人为乐、敬老尚贤、无私奉献，张扬道德的大旗，耸立着一座座人格的丰碑。
今天，在物质文明高度发达的同时，我们也不无遗憾的看到道德标准的失衡及人生观的混乱。许多人在诸多问题面前迷失了方向，他们是非不清，拜金主义、享乐主义、极端个人主义思想滋长蔓延。有的人见义不为、见死不救、为富不仁，重金钱重实惠而轻名誉轻人格。一些人为弄到钱，蝇营狗苟、坑蒙欺诈、损人利己、损公肥私，总之是利金智昏、不择手段。这些现象，犹如滋生在社会机体上的牛皮癣，时刻冲击着人们的道德底线，模糊了人的是非观念，颠倒了一些人的荣辱标准。
在社会传统判断日益呈现多元化的现实面前，我也曾困惑过、迷茫过。然而，来到执法局的几个月的时间里，我的所见所闻像一阵春雨冲刷掉了我心灵上的浮尘。我们机动中队的六名执法队员是去年年底转业的士兵，也都是刚刚踏上城管执法岗位的新兵。执法局党组对我们期望很高，把我们中队誉为执法局的“突击队”“先锋队”。当我们满怀热情的来到岗位时，却碰到许多委屈和不平。
日常的城管执法工作与广大市民的利益息息相关，不可避免的有部分群众对城管工作存在误解，特别是一些违法占道经营的商贩，对执法队员误解更深。每当此时，我的心中就会有委屈的情绪，甚至有过打退堂鼓的想法。每当这时我们中队的老执法队员的话教育了我。他们语重心长的说：我们的工作不但要用辛勤的汗水挽来城市优美环境，更要用博大的胸怀来承受人们的误解和不满，只要我们是真诚为市民着想，人们一定会理解我们，尊重我们，这也是我们自身价值的所在。
他们的话引起我深深地思考，服务人民，应该是服务意识和服务本领的高度统一，只强调服务意识没有服务能力，那只是空谈。因此，我们不断探索新思路、总结新方法，努力提高业务能力。
“环境就是竞争力，环境就是生产力”，每一名城管队员都代表着政府形象，每一名城管队员的具体行为都影响着投资环境。为了打造整洁秀美的城区环境，我们像个露天挡车工，来回忙碌着，条条马路就是我们的车间，处处靓丽就是我们的心愿。从整治各条街路到遏制违法建设，从清除乱贴乱画到制止噪音污染，从治理门头牌匾到夜查渣土车，从发动百姓城管到“大手拉小手”活动，这一项项举措的实施践行着我们城管人的责任和使命。
在执勤的岗位上，我们中队的同志能在寒风中赤手为因车坏不能回家的大嫂修好车、能在车辆川流不息的交叉路口搀扶老人过马路、能够俯下身子捡起马路上的垃圾、在学生放学的高峰期能够在车流中梳理交通，保证孩子们的安全。有些群众说：共产党就是好，政府的人就是好。这种话听到我们的心里热乎乎的。
每当看到整洁的街道和被我们用辛勤的汗水和泪水治理的井井有条，秩序井然的时候，每当看到大人小孩在优美的广场，宽敞的马路上休闲散步的时候，我们内心感到无比的自豪。
今年三月份，县城部分路口安装了红绿灯，取缔路口周边占道经营成为我局紧急而又重要的任务。我们挨个商贩送达限期改正。
通知书。
逐一做思想工作告知、劝说直至完全取缔。虽然声音沙哑但我们还是不厌其烦的给商贩讲解虽然工作很累但我们中没有一人抱怨、退缩。为了防止占道经营反弹我们又实行了无缝隙巡查盯守巩固治理效果。经过一个多月的整治县城有了大变样。
我们在工作中也常遇到不顺心，但见到家人又要打起精神为家庭营造一个舒心的环境;当我们因繁琐的工作时而感到疲惫时，却让汗水绽放成依然如花的笑容。晨光熹微中，我们已经出勤，灯光摇曳里，我们正在执勤。我们辛勤在工作的第一线，舍小家顾大家，因为我们都有一个共同的心声，那就是“同在玫乡，共爱家园”。
再多的笔墨不能记录我们的艰辛和成绩，再多的语言也无法描绘我们的光荣与梦想。一直激励我们从事这份职业的是对生我养我的这座城市的热爱，是对辛勤善良的家乡人民的责任。为了这片热土，我们愿做一滴水，汇入美化城市的浪潮，我们愿做一块石，铺就跨越发展的坦途。我们要用青春的热血、无私的胸怀、毕生的精力谱写一曲壮丽的赞歌。
每当看到那巍峨耸立的铁塔架起一条条飞舞的银线编织在崇山峻岭和广袤田野中，每当我看到那点点星光繁花似锦的点缀在黑暗中各个角落，每当我看到一个个头戴黄色安全帽熟悉的背影穿梭在大街小巷、田间地头，我总会情不自禁的感到我们国家电网人的责任和使命。
朋友们，还记得那场五十年不遇的冰雪灾害吗?那一个个惊人感人的场面时常浮在我的眼前，手指般粗细的导线上却凝固了碗口粗的覆冰，湖南、江西、安徽等多个省、市、地区供电频频告急，人民正常生产、生活受到严重威胁。停电就是命令，短时间内从全国各地抽调的抢修队伍浩浩荡荡开赴灾区，国网人用坚强的意志和顽强的斗志，发扬一不怕苦，二不怕死，连续作战的战斗精神，几十个日日夜夜与冰雪为伴，与严寒为舞，本着一颗对祖国忠诚，对人民热爱，服务社会的赤子之心，演释了一场惊天地、泣鬼神的战斗史歌。短时间内一座座铁塔拨地而起，一根根银线横空出世，黑暗的城市又恢复了光明，又充满了生机与活力。至今我不敢相信，为了点亮那万家灯火，一个美丽的灵魂在寒风中凝固后又被冰雪无情地雕刻;至今我也不感相信，一双跋涉过无数险峰的脚，却在那条熟悉的路上停住了脚步;我更不敢相信，我们日夜守护、定期巡视的铁塔下，竟埋下了我们国网人赤胆忠心，铮铮铁骨。罗海文、罗长明、周景华……，这些烈士的名字将永远活在人们心里。
我深切感受到国网人在这次冰雪灾害中所付出的努力，深深的为他们所感动!他们有着金子般的心灵和博大的胸怀，他们的奉献精神值得歌颂和赞美。身为国网人责任无处不在，但让我感触最多的是自豪无处不在。
举世瞩目的百年奥运在北京举办，国网公司荣幸地被北京奥组委选为合作伙伴，按照“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的理念，全力以赴保供电，出色的完成了安全供电，保障供电，绿色供电，和谐供电的承诺，受到了国际同行的高度评价，为祖国赢得了荣誉。国庆60周年，国网人又一次用实际行动证明了自己，供电保障工作创造了电网零闪动，设备零故障，供电零差错的优异成绩，保障工作万无一失，达到了最高标准，圆满地完成了党和人民赋予我们的神圣职责，赢得了全国人民的高度赞誉。上海世博会即将开幕，国网人又将接受祖国和人民的考验，一切准备就绪，严阵以待，按“五个”确保的要求，用一流的服务，打造国网一流的品牌，世博保电必将取得圆满成功。
真的，每当我走进办公室开始新一天工作，打开桌上的电脑时，每当看到工厂的电机飞转的旋律生产出来的每一件产品时，每当我坐在电视机旁欣赏精彩节目时，每当夜幕降临，携带家人漫步在灯火辉煌的大街小巷时，我都会为我自己是一名国网人感到骄傲和自豪，是我们为黑暗守护着光明，是我们为经济社会的和谐、稳定、快速发展提供坚强的电力支撑。
我们虽然渺小，就像浩瀚银河系里的星星，但却在黑暗中闪烁光明;我们虽然平凡，但用智慧和勤劳嫁接太阳，把塞北江南，都市乡村伴得五六颜色;我们虽然辛苦，却把信念铸造成永恒的奉献，把光明撒向万户千家。
不论是白天还是黑夜，不论是天晴还是下雨，不论是春夏还是秋冬，不论是严寒还是酷暑，不论是……，我们都始终坚如磐石的坚守在自己的岗位上，忠诚的履行自己的职责，我们都是祁萍，我们都是葛春，我们将青春举过头顶，托起神洲满负荷，点亮了万家灯火，驱动了时代前进的列车。
照亮黑暗，守护光明是我们永远的责任，努力超越，追求卓越是我们永恒的精神。
我骄傲——我是播散阳光，传递光明的使者!
我自豪——我是国家电网人!
以礼为题目的演讲稿【第二篇】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
在中国，五月份的第二个星期天是母亲节。而六月份的第三个星期天是父亲节。今天我国旗下讲话的题目是——感恩父亲。人们说，母亲的爱是叮咛，如清风拂面。父亲的爱是注目，如烈日当空。想起母亲，是耳鬓白发，是慈母手中线。想起父亲，是转身背影，是严父口施令。性别的微妙差异，让这两种最为真挚的亲情之爱，显得截然不同。当我们长大成人，我们或更愿意与母亲畅快的沟通，但我们实际上却更依赖于父亲。
同学们，这个节日虽然是由外国人在一百年之前设立的，但它表达了全世界人民对父亲的尊敬和对长辈的爱戴，因此，我们也应当记住这样的节日。
同学们，爸妈给了我们生命，他们用双手抚养我们长大，他们的叮咛时时伴在我们耳边……爸妈爱我们，我们是不是也应该像鸟儿和树叶一样知恩，用同样的爱回报他们呢？如果愿意，用我们热爱生活，热爱学习的精神面貌驱逐他们心中的烦恼，给他们带来快乐和欣慰吧！
昨天，我们欢度了父亲节，节日虽然已经过去，但我们对长辈的敬爱之情永远不能消失。希望我们能够在以后的学习，生活中记得父母的养育之恩，并用一种感激的心态对待父母为我们所做的一切。
在父母生日的时候，在母亲节，父亲节来到的时候，别忘了为他们送去一声祝福，一声问候。也让我们怀着如此的一颗感恩的心，学会付出，学会给予，学会把快乐带给你身边的人，让他们怀着同样的一颗感恩的心去寻找幸福的真谛。
祝愿我们的父母永远健康快乐！谢谢大家！
以礼为题目的演讲稿【第三篇】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是xx年级xx班的xxx同学，这天我演讲的主题是：“感恩父亲”。
文学作品中有关母爱的比父爱的多得多，日常生活中妈妈也比爸爸更多的出此刻我们的言谈之中，就连6月的第三个星期天的父亲节也是在母亲节之后才有的，而且父亲节也没有母亲节那样隆重热闹。但是回想我们生命中走过的每一步，父亲真的没有母亲给予我们的更多吗也许当我们遇到困难和无助的时候更多的是投入母亲那温暖而宽厚的怀抱，但身后父亲那坚定自信甚至是严厉的目光才是我们重新踏上征程的动力。教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的常常是父亲。父亲是勇气和力量的化身，是期望和信心的后盾。当我们被学习的不顺、生活的烦恼撞击得支离破碎时，是父亲给我们以信心、勇气和力量，使我们心头的阴影烟消云散。
父亲节将来了，期望我们每一位同学能够在以后的学习、生活中记得父亲的养育之恩，并用一种感激的心态对待父亲为我们所做的一切。带上孝心上路，奋斗才有动力。
这天距离期末考试的时间越来越近，初一、初二、高一、高二的同学和学长们，你们准备好了吗闭上眼睛问问自己每一天的行为举止是否得体，每一天的'学习是否刻苦，每一天我们的所做所为对得起爱我们的父母吗问问自己这天是尽了百分之八十的力量还是尽了的力量，为了学习，为了家人，为了自己的青春，你到达疯狂的状态了吗同学们该拼命了。
以礼为题目的演讲稿【第四篇】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
还有100天我将成为20__年的高考斗士，那应该就是我必须要独自面对未来的时候。未来的我要干什么，要成为什么样的人，我不确定，却也不迷茫。不是每个人都可以按自己的想法生活，但是我会努力争取我想要的生活，我要成为一名出色的军人。
我从小便喜欢体育运动，尤其是跑步，感觉风的吹拂，感受心跳的声音。后来听说当兵经常要进行什么限时五公里越野负重什么的，好多人开始退缩，一无所知的我却对此充满期待，那样的狂奔到底是怎样的感受……喜欢看军事频道，喜欢收集部对照片，自然关于军队的一些片子也不会放过。我深深迷恋着部队，想象我的军旅生涯。
第一次恋上它是看了一次国庆阅兵，每过一个方正队我就心跳加速一次，好帅气的一个团队，好威武的一种职业啊!从那次起我便萌生了这个梦想。但这只是表面，我开始关注军人，关注部队。军人是一个国家特有的群体，他们有神圣的职责，光荣的使命，军人是让人敬畏的可敬之人。凡是现役的穿着军装的，执行任务，戍边卫国，站岗放哨，听从使命的都是军人。而创建部队就是为了维护世界和平，保卫国家安全。这是一个神圣的职业!从古至今，有多少热血男儿加入了这个行列，他们抛头颅，洒热血，不论是为帝王而战还是为国家而战，都有无数英烈为此献出了宝贵的生命，这是一个为他人勇于无私奉献的职业!
现在的部队待遇越来越好，吸引了很多人报考，而部队也因为科技的发展，国家的强盛，对招收人员的要求越来越高。现在想考上军校真的不是那么简单了。所以我必须更加努力，努力走向我梦中的未来!
女兵一直比男兵数量少，分布的范围和主要岗位也不一样。女兵主要做通讯和后勤的比较多，还有文艺兵，当然还有少数是其他的职务。可我偏偏迷恋那些“其他职务”，迷恋那有一身本领的特种女兵，她们不仅本领过人，而且让我觉得她们信仰更坚定，意志更坚强，人生更漂亮!我不知道自己能否有一天成为自己敬佩的人，因为这群超乎常人的兵必定要接受超乎常人的困难和痛苦。未来如果有机会我一定要去，即使输了也无憾，我会选择一个我力所能及的军人岗位，默默为祖国和人民奉献我的一份微薄之力。
我正在等待着高考的来临，若可以进入军校最好，若是我能力不够，我会选择大二后去参军，之后的生活便无从知晓了，只有自己去亲身体验了。
我没有华丽的词语来形容军人，没有动听的歌来赞美军人，也没有珍贵的礼物来送给军人，我有的，只是一种朴实的橄榄情怀，一个普通人对军人的真诚尊敬。军人是坚强的，他是大山;军人是宽广的，他是大海;军人是飞翔的鹰，从天到地都充满他战斗的勇气;军人是奔腾的豹，每一步都洋溢他生命的气息;军人还是诗，为我们诠释内心深情，军人更是歌，把真爱播撒每一寸土地。从喜欢军人开始到如今，这是我没有改变过的想法。
军旅生涯，我最美的未来!
以礼为题目的演讲稿【第五篇】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
不知道大家早上起来时，有没有告诉你们的爸爸“今天是父亲节”，有没有在爸爸的跟前给他送上爱的祝福，有没有准备什么礼物送给这世界上和妈妈一样爱你的爸爸。我早上起来给爸爸妈妈做了一份爱心早餐，还把父亲节前一个星期手工制作的礼物亲手送给了爸爸，看着爸爸笑呵呵的模样，我知道他今天一定会有一个开心的一天。
不知道是从什么时候开始，我注意到爸爸经常会陷入沉默，而这份沉默的背后，是来自生活带给爸爸的压力。还未成为一个成年人，还未成为一个需要养家糊口的男人时，我还不懂得生活带给爸爸的压力到底有多大，我只是看见爸爸一根接着一根烟的抽着，一定是很烦恼吧！
同学们，你们呢？你们有没有用心观察过你们的父亲，或者说有没有留意过你们父亲的变化呢？我以为我们都应该时常用心去观察一下我们的父亲，这位不同于每日唠叨着对我们表达爱的母亲的父亲，他们的沉默或许是有着什么不能说的烦恼，他们的无言或许正等着我们的一个问候！父亲，这一角色一般都被人们当成是家里的顶梁柱，而一个要作为顶梁柱的人，是不是会选择把所有的苦和痛都一个人抗着呢？如果我们认为父亲理所当然就要承担所有的一切，那我们的父亲该有多累啊！
同学们，借着父亲节的机会，向我们的父亲表达我们心中对他们的爱吧！让他们知道我们都在爱着他们，也让他们都知道他们为我们所做的一切，并不都付诸东流了，我们可以用我们努力学习得来的收获去报答他们，去给他们卸下肩上的担子，去给他们享福，去给他们未来可以颐养天年的生活。
早上递给爸爸那份父亲节礼物时，我注意到爸爸的鬓角已经有了一点白发，而白发，大家都知道的，它们不会像黑发一样越来越少，它们只会随着年龄的增加而越来越多。在我们不断长大的过程中，我们的父亲也逐渐在衰老。我想我们都得加把劲，让我们成长的速度要快于父亲母亲衰老的速度，让我们在父亲母亲还未真正老去之前，回报他们给我们付出的爱！
同学们，不要再等合适的机会了。父亲节就是一个机会，只要在午夜十二点之前，我们都还可以借着这个机会去感谢我们的父亲，等到明天，你那勇气或许就更小了！
我的演讲完毕，谢谢大家！
以礼为题目的演讲稿【第六篇】
大家好！
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，给我们的学习带来许多的不便。
妈妈时常告诉我要好好保护视力，不要像她小时候那样。妈妈小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到中学时已经架上了厚厚的眼镜。对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件，有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮澄澈的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，在足够的光线下看书、写字，每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，坚持每天做好眼保健操。其次注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品。含有维生素c的食物对眼睛有益处，因此每天都要注意多吃一些含有维生素c的食物哦！
同学们让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
以礼为题目的演讲稿【第七篇】
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
我代表所有的毕业生同学向大家问一声：新学期好!
看到今天开学典礼的情景，我不禁想起了我的高中生活。我也曾经像大家一样，满怀着欣喜与希望坐在你们坐的位置上，听我的毕业生学长学姐向我们发表毕业感言。时间总像朱自清先生所说走得那么匆匆，如今我也光荣地成为了实验中学的一名毕业生，几天后就要走向我新的人生旅途了。
这一刻，我真的是感慨万分，看到昔日曾经教导过我的敬爱的老师，我不禁想起了三年中的每一个点点滴滴，他们的一颦一笑温暖地闪过我的眼前，正是在他们的谆谆教导和关怀下，我才能不断地完善自己，才能取得今天的成绩!看到母校的每一幢楼，每一个教室，每一张桌椅;每一方土地，每一棵树，每一株草，心中都充满着不舍和依恋，它们见证了我们走过的每一分每一秒，也跟我们分享了每一份快乐与欢笑，承受了每一份辛酸与泪水。这是伴随我们成长的地方，也是教我们做人的地方，我们每一个人有缘聚在这里，一起为理想而奋斗，真的是一种莫大的幸福。这种幸福也许是老师一句关怀的话语，也许是同学一个信任的眼神，也许只是草木无言地萌芽，和风轻轻地吹过脸颊。其实仅此，足矣!
今天坐在这里和大家一起分享我的高中生活，实在难得，虽然它不是很辉煌，但是至少它很充实。它给了我一个发现自我，认识自我和实现自我的机会，让我不断地审视自己，审视世界，载着自己的一腔热情，去执着地追求并完善心中的信念。人生真的需要这样的执着与信念，才能够真正地活出味道来。不要害怕付出了没有回报，其实付出本身意味着成长，而成长则是人生最好的回报，因此，付出就意味着回报!
如果说给我一个再次选择的机会，我绝不会后悔这三年中所作出的每一次选择和付出的每一份努力。没有经历过风雨的人生不堪称其为完美的人生，我们一定要抱着坚定的决心，去迎接每一份挑战，去绽放最绚烂的自我!希望大家能够在这里延续我们的梦想，和我们一起为自己的未来奋斗，为母校的未来加油!
谢谢大家!
以礼为题目的演讲稿【第八篇】
时间在堆积，成长在继续。每一分每一秒，时间都在你匆匆的笔尖流过，眼，初中的第一个学期都已度过。回想起刚入初中的时候，仍然历历在目，仿佛如昨天所发生的事一般。
成长了，也烦了父母的唠叨，成长了，也玩不惯那幼稚的游戏了。总以为自己长大了，长大了吗?谁也不知道，谁也不知道成长是什么对于孩子，他们总是希望长大能够实现童年的愿望，而长大后，才发现大人们的世界枯燥无比，而童年时的欢声笑语总是在他们的脑畔里，成为一个幼稚可笑的愿望。
成长了，烦恼在一层层叠加，负担在一层层加厚，想要卸掉包裹，也没那么容易，总是搭着腮，咬着笔头，望着窗外的蓝天，呆呆的想：时间可以停止就好了。瞧一瞧钟，才知道时间，一天一天的过去，一分一分的过去，一秒一秒的过去，无数次地浪费时间，只是觉得时间不值钱，但也买不到，想和时间赛跑，但总是摸不着，看不见。
把钟的电池下掉，钟停了，你就认为时间停了，自己长不大了。但到底时间是否走着，谁也不知道。
风静静的吹着，听不见，摸不着，也许风可以和时间赛跑。想着想着，唤起了困意，闭起眼，伸个懒腰，想着明天再和时间玩耍，殊不知调皮的时间早就从睡眼惺胧的眼皮下悄悄地溜走了。
时间是个魔术师，他让时间将你变了另一副摸样，你在欣喜，自己长大了，可以穿上西装了，但年轻的你依旧怀着许多幼稚的思想。握起拳头，对自己说，从现在起我是一个成年人，我要闯出一番天地来。
到了中年，生活美满，自己当年的那股冲劲没有了，只是认为可笑，可能自己早就认为成熟了，早就已经成长了，但还会成长吗自己真的成熟了吗?谁也不知道。
老年了，拄着拐杖，一步一步地走着，自己心里知道，自己的每一步都是成长，这时，你长大了吗是的!你长大了，但是喜悦并未延续太久，或根本没有感觉到，时间就全部被锁进黑暗中，生命之火就熄灭了。
醒了，才发现自己长大了。