学会勇敢演讲稿【优质10篇】

勇敢面对挑战，坚定内心信念，展现真实自我。每一次发声，都是成长的契机。勇气源于内心，行动带来改变。让勇敢成为前行的动力，成就更好的未来。以下是阿拉网友为您整理的学会勇敢演讲稿【优质10篇】优秀范例，供您学习参考，希望对您有帮助。

学会勇敢演讲稿【第一篇】

星期五晚上，爸爸妈妈带着我去游泳。

在没有看到游泳池之前，我脑海里，呈现出一大片蓝蓝的水面，水会不会很深?会不会很凉?我还会游泳吗?带着一点紧张和好奇，我跟随着妈妈往游泳池走。以前暑假我专门学了游泳，算是学会了。后来还游过几次。但从去年冬天以来我再也没有游过泳，我担心我早已忘记了。

由于好久没有游泳，我在记忆里寻找以前老师教我的下水时的准备动作。今天的水摸着很凉，我用手把水往身上泼，好冷!但还是要适应水温抓紧下水。要不我玩的时间就不多了。

浅水区的水很浅，玩一会就觉得没意思了。我看着在深水区游泳的人们，他们自由自在的游来游去，时而快、时而慢，时而激烈，溅起水花，时而悠闲。我好羡慕他们，我要鼓起勇气，壮壮胆子，去深水区游泳。因为我是会游泳的，只不过时间长忘记了。

在这里我的脚完全碰不到地上。如果我沉下去，这里的水足足把我淹没。幸亏我还有游泳圈。我的脚碰不到地，走动不了，被困在水中了?忽然，我想了一个好办法：我先带着游泳圈，按照我学游泳的游泳姿势游一游。然后再扔掉游泳圈，大胆的游一下。于是，我就按照我想的办法去游。我边游泳边想，我一定要好好复习游泳，因为游泳是一项很好的锻炼，我要恢复我会游泳的本领，每隔一段时间游一游，就会达到锻炼身体的目的。

学会勇敢演讲稿【第二篇】

亲爱的老师们、同学们：

大家好！

有句话是这样说的：“当这个世界给你100个哭的理由时，你需要给这个世界1000个笑的理由。”然而，有些人永远不想微笑。这些人连笑的勇气都没有吗？如果是这样，他们是不可能达到人生理想高度的。所以如果你只有微笑的勇气，你可以给人一些快乐和一点安慰！

我的朋友曾经给我讲过一个故事：一个年轻人非常喜欢游泳，所以他加入了游泳队。但是其他队员看到他脆弱的样子都觉得好笑，于是男孩没日没夜的努力练习。最后在他的带领下，战胜了对手，获得了冠军。由此可见，勇气给人带来无穷的力量，决定了你的成就，你的地位，甚至你的高度。只有勇于面对现实，面对生活，面对困难和挫折，你才能达到理想的高度。让我们鼓起勇气迎接美好的明天，微笑面对生活，站在合适的高度，勇敢奋进！人生的旅途布满荆棘，鼓起勇气，大步向前吧。请相信路是人铺的，不要说“不”，自信会让你成功。

谁生来会走路会写字？只是积累和勇气。别脸红了，害羞的说：“不行。”在课堂上，如果你有什么问题，就站起来说。不要紧张或害怕。勇敢地表达自己的观点，即使不一定正确，也没有人会嘲笑你，就是结巴，投给你的只会是赞赏的.目光，同学们只会在心里为你鼓掌。因为你远比一个只会在办公桌上评论和窃窃私语的人更让人惊艳。哦，不要说“我不能”。一个生活的勇士敢于在别人面前暴露自己的缺点。

万事开头难。面对挑战我们会毫不犹豫的迈出决定性的第一步，然后会有第二步，第三步。不要说“我不能”。在运动场上，请迈开步伐，去拼搏，去奋斗！不要因为自己的软弱而退缩。经不起风浪的鱼，永远跳不出水面；雏鹰只能躲在舒适区，终究无法翱翔天际。不要害怕跌倒，他只会让你的脚步更加稳健矫健；不要担心失败。失败是成功之母。

通往胜利的道路充满坎坷。为了发明电灯，爱迪生试验了1000多种灯丝。每次失败，他从不气馁。当有人嘲笑他时，他自豪地说：“我发现了1000多种不适合做灯丝的材料。”这是多么大的勇气和信心啊！朋友，困难在强者面前只能是纸老虎。当你成功了，你会发现：“这不难，我能行！”不要让美好的青春在一片“不”声中逝去。当你醒来时，你的太阳穴会变得灰白。不要一辈子游手好闲，踏上布满荆棘和阳光的路，让生命放射出光和热。

朋友，不要说“不”，自信会让你成功。

我的演讲结束了，谢谢大家！

学会勇敢演讲稿【第三篇】

尊敬的各位领导、老师，同学们：

大家好！

我，没有高超的演讲艺术，但我今天能勇敢地站在这里，面对大家；我，也没有太多的人生经历，但我要大声地说：“在未来的日子里，我一定能勇敢地面对生活，挑战生活！”今天，我给大家演讲的题目就是《勇敢地面对生活》。

有人说：“人生在世究竟是为了什么，在这一生中无论你是伟大的，还是平凡的，无论你是快乐的，还是痛苦的，这一切都将在死亡中结束。”这是一种消极的想法，也是逃避现实的借口。当一个人面对无法解决的问题时，他往往会产生这种念头。不久前，一则新闻报道说：“一位花季少女，因为同学之间的一句‘你不是很漂亮’的玩笑而结束了自己的生命。”也许在她临死前也曾以此为借口，我们无法猜测她当时的想法。但我想，当我们第一次看到这篇报道时可能会一笑而过：“我才没那么脆弱呢，这样就自杀了！”可是细想，当今社会，这种事时有发生。一些青少年的心理是如此脆弱。

以下是大家都很熟悉的贝多芬的一生：贝多芬出生在一个贫苦的家庭，他少年时就开始担心一日三餐，十七时开始当家，还要供两个弟弟上学。他没有感受过母亲的温暖，童年是在父亲的严厉中度过的。最为悲惨的是，做为一个爱好音乐靠音乐谋生的人，他却失聪了。可是他没有放弃，在无数的冷嘲热讽中他创出了无数的经典作品。

与贝多芬相比，少女轻生的理由是如此的轻率。贝多芬是一个不幸的人，世界给了他太少欢乐，而他却创造了如此多的欢乐给世界。伟人之所以是伟人，正是因为他们有面对生活的勇气，有与困难做斗争的决心！

面对他们不同的人生，我们应该深深地了解到，面对生活的消极与积极态度所导致的不同后果。其实，面对关心我们的父母，面对疼爱我们的老师，面对这个美好的世界，我们没有理由不珍惜我们的生命，我们更没有理由放弃我们的生命。同学们，就让我们勇敢地面对生活，呼吸明天更清新的空气，拥抱明天更灿烂的太阳吧！

谢谢大家！

学会勇敢演讲稿【第四篇】

朋友们：

年轻是什么？

是满怀的豪迈？是激情的未来？还是似火的生命姿态？

是自信，是勇敢，是拼搏。这就是年轻的全部含义！

年轻的脚步开拓未来的希望，在希望的田野上要有年轻时的汗水和足迹。年轻没有享乐，没有停止。生命在前行，年轻的时光稍纵即逝，在有限的时间里珍惜每分每秒才不会留下迟暮的哀叹。年轻是奋发向上，是勇往直前，是的，年轻是人生的一笔财富，它给了我们红润的脸庞，给了我们初升太阳般的光芒，给了我们喷薄欲出的活力，年轻该是锐意进取，年轻该是一往无前，年轻该有一颗勇敢者的心。

年轻的胸膛包藏着一颗勇敢者的心，年轻的生命就不会孤单，不会落寞。用年轻的翅膀带着勇敢的心去飞翔，用年轻的脚步带着无畏的心去攀登，用年轻的眼睛带着勇敢的心去探索、去挖掘。时代，向科学进军；我们，向未来进取！不怕挫伤只因为有勇者的心态，不怕失败只因为有勇者的气概，不甘寂寞只因为：生命还年轻，我们该有一颗勇敢者的心！

无涯际的海面上只要有勇者的心就可以去闯荡，一如哥伦布的环球之旅，无畏也可带来辉煌；满是泥淖的草地只要有勇者的心就可以去跋涉，恰似红军的两万五千里征程，勇敢就可以拨开迷雾见到阳光；险象环生的世界屋脊只要有勇者的心就可以去征服，一如那些无畏的攀登者，勇敢可以让你达到前所未有的高度。是勇气带来辉煌，是怯弱造就黯淡，不敢尝试就永远拘囿于自我封闭的圈子，不敢越雷池一步就只能原地踏步。是什么让我们疏远了向往的蓝天？是胆怯折断了奋飞的翅膀；是什么让我们陌生了大海的气息？是畏惧捆缚了远航的脚步；是什么让我们习惯了地狱的黑暗？是懦弱让我们失去了创造天堂的力量。俞敏洪这样打过比喻：我们的生命有时候会是泥沙，尽管也要跟着水一直向前流淌，但是由于个性的缺失，面对困难的退步，你可能就会像泥沙一样慢慢沉淀下来，也许你不用再为了前进而努力，但你永远也看不到太阳了，上面的泥沙会不断将你压住，最后你会变得暗无天日。年轻时不勇敢的拼搏就永远不能奔腾入海，成就自己的生命。

用勇敢之火点燃希望之繁星，照亮人生过往的每一日光阴，只因时间可以摧毁一切懦弱，却埋葬不了一颗勇敢者年轻的心。年轻，没有什么不可以；勇敢，没有什么不可以。

年轻人，一颗勇敢者的心！

学会勇敢演讲稿【第五篇】

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

看到这个题目，可能很多人都会感到奇怪，我们在《论语》中都学过“勇者不惧”那么真正勇敢的人应该无所畏惧，什么都不怕才对，为什么越勇敢的人却越需要畏惧之心呢?我这里所言畏惧，不单单指的是害怕，更倾向于一种敬畏。

真正勇敢的人并不是天不怕地不怕，相反，一个勇敢的人总是敬畏天命，敬畏规则。朱熹曾经说过：“君子之心，长存敬畏。”常怀敬畏之心，严格约束自己，不断地完善自己，才能够成为真正勇敢的人，才是一代君子。

现在很多高官落马就是因为没有敬畏之心，他们过于“勇敢”，已经勇敢到可以无视规则，触碰了法律这条底线，等待他们的只有惩罚。相反，东汉的杨震面对行贿的人，说出了：“天知、地知、你知、我知，怎说不知!”这一份凛然的豪情，体现了他的敬畏之心，让后人为之自豪。这并不是胆小怕事，相反，这才是一种真正的勇敢。

只有能够做到随时保持畏惧之心，才能够面对社会上的各种各样的情形不乱方寸，在纷杂的社会中不失去真正的自己，让那份勇敢有真正的用途，仰无愧于天，俯不愧于地，做一个顶天立地的勇敢之人。

学会勇敢演讲稿【第六篇】

勇敢的心我们用过很多的词来形容教育，教育应该是充满了理想与信念，充满了激情与希望的。我曾无数次的聆听心中的声音，作为教师从事着太阳底下最光辉的事业，却有着太阳无法照进的深邃的心。

没成为教师之前，我把我的幻想变成了说唱音乐：我的学生活泼聪明，听话懂事；我的校园朝气蓬勃，学意昂然；我的教学五彩斑斓，青春洒脱。浓浓书卷气，丝丝沁人心。年少轻狂，幸福时光。等到成了老师之后，才发现我的'学生懒散呆板，无心向学；我的校园清冷无趣；我的教学背离初衷。理想与现实的落差拌着夜里凄冷的风和冬日里刺骨的寒冷，海浪般席卷而来。心中充满难以释怀的抑郁，慢慢的变得怯弱起来。

孔子说："仁者不忧，智者不惑，勇者不惧"，内心的强大可以化解生命中很多的遗憾。要作到内心的强大，前提是要看轻身外之物的得与失。太在乎得失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。

整个八月，激情被奥运点燃，心中也犹如一团熊熊的圣火在燃烧，对未来对事业壮志雄心。那个还一脸稚气，清秀阳光的二十岁小将带给我深深的震撼和释怀。他就是邹凯，来自勇敢的四川，他出现在男团决赛、自由操决赛，单杠决赛，每一场都是no。1他有资格如罗博斯般张牙舞爪，不可一世。

学会勇敢演讲稿【第七篇】

亲爱的各位老师同学们：

很高兴能够在这里给分享的“学会勇敢演讲稿【优质10篇】”，我的演讲题目是“勇气，实现梦想”。

正所谓我们每个人的心中只要有梦就有了希望，即使别人不赞成不同意讥笑你的梦想，我们也要不卑不亢地走下去，因为是他们没有你那独一无二的梦想。我们要以这个梦想为目标，成为取得实现梦想成就的人。

人怕死，怕灾，怕病，怕仇……唯独不怕，梦想的艰难。因为我们心中下定了这个决心，就是在历史中留下了一道影子。这道影子会在困难时鼓励你前进，也会在成功时激励你能将更好的一个梦想实现!然而，古代的人不辞艰辛，开辟了万里长城的道路。正如张骞，为了与西域打通一条道路的一个梦，他不辞艰辛努力前行。他们并不是只带着上司的命令在前行，而是在心中用勇气铸成了一个不折不扣的梦。当取得梦之成就时，怎么不为自己的光辉成绩而自豪。

然而，我们现在人，似乎太依赖技术与科技。再也没有以前的勤奋，总是快餐式地完成每一件事，快餐式的读书、快餐式的旅游、快餐式的梦想。然而只一味的读书，并不了解其中意义，何来煮酒论英雄?只是快餐式的前行，怎么能体会出祖国之美。然而古代人民骑一头毛驴足足走了三个月，他说得出哪里草肥马壮，哪里风高学厚，不用勇气慢慢地去体会，怎么会发现这些美丽。否则这只不是一张地图罢了。快餐式的梦想更需要改变，我们不能只有三分钟热度。我们要有勇气去努力前行，这样我们才能将梦想实现。

只有勇气，与永不放弃的信念才能实现自己的梦想。没有任何梦想不靠自己的努力而来，正所谓一份耕耘，一份收获。至于爸妈提供的力量，只是为我们成长所需要的养料。总有一天，我们要走上自己梦想的不归路。将每一次经历刻画在自己的心中，只有勇者能达到梦想的顶端，你是勇者吗?让我们一起成为一个勇者，让我们将梦想实现吧!

让我们努力前行，让我们获得无限的勇气，得到的荣誉。只有心中有梦，才有希望。我们不以狐假虎威得天下，我们要以真才实学得天下。梦想之门，在对我们我微笑!前进吧!

学会勇敢演讲稿【第八篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是xxx，今天我们的演讲话题是“勇敢”，而我演讲的题目是《做一个勇敢的人》。先在此谢过大家的支持与鼓励，这个机会对我而言是一次历练。

勇敢是很重要的，做很多事情都需要勇敢，如果总是一味地害怕，将很难做好事情。就像此刻，我站在讲台上进行这次的演讲一样。我原先也是不敢的，总觉得自己不行，觉得自己演讲不好，害怕惹人笑话，当时真的是不敢接受上台演讲的建议。那我为什么这次能够站在台上去做这个演讲呢？就是因为我要做一个勇敢的人，一个勇敢的人，首先要鼓起勇气上台。现在站在上面，我不再是害怕、担忧的，如今只有勇敢，因为我知道想要获得成功，就必须勇敢起来。勇敢是一个褒义词，我们大家都需要它，也必须要去拥有它。今天谈这样一个话题，也是因为我在班上，发现看很多与之前的我一样的人，他们不勇敢，所以生生的就错过了很多次机会。他们在很多事情上，都表现得特别的退缩，总是不敢向前，没有勇气，这是他们的缺点。比如有些同学遇到不会做的题目，不能勇敢的去问老师和同学，无法去正视自己，总是陷入在自我厌弃的局面中，这导致他们学习无法进步，与大家的关系也特别的生疏，这就是因为不够勇敢造成，所以我说勇敢很重要。

勇敢的人，成功的几率也高，交到朋友的就会多，也会有很多人愿意主动靠近。勇敢是我们在人生路上必须要去拥有的。因为我觉得如果没有勇敢，就会错过人生中很多美好的风景。做一个勇敢的人，才不会辜负自己对未来的期待；做勇敢的人，面对艰难不会轻易的就选择退缩，而是勇敢的向前出发，迎难而上；拥有勇敢的人，会给自己带来很多的自信，进而促进自己前进。勇敢是我们所需要的品格，正因为现在是个学生，所以我们要培养自己的勇敢。我对比以前的自己，真的发现勇敢的自己真的是优秀了很多，我特别的喜欢现在的自己，就好比当前站在台上演讲的自己，真的是以前自己不敢想的，所以当我踏出那一步，做个勇敢的人，我就获得了成功了。同学们，我们要去做一个勇敢的人，未来才会有更精彩的人生。

谢谢大家！

学会勇敢演讲稿【第九篇】

尊敬的各位领导，护理战线上的姐妹们：

大家好！

我毕业于天津市卫生学校，20xx年参加工作。两年来，我一直工作在xx病护理临床一线。我所在的护理队伍多次被评为市、院先进护理小组等光荣称号，是一支优秀的集体，我在大家的呵护与帮助下不断成长。时间并不长，我的工作热情和踏实肯干的工作态度，就得到了领导和同事们的肯定。二零一一年x月，我获得天津市十佳护士光荣称号，这些荣誉的光环的背后有着难于外人相诉的苦与乐！

刚刚参加工作的时候，我曾经有些不甘心。受社会偏见的影响，xx科的医护人员常常不被人理解和尊重。每天还要与各种病毒打着交道，随时都有被感染的可能，不得不每时每刻提心吊胆。正在我退缩、彷徨的时候，一次抢救危重病患的过程，深深地打动了我。面对感染的危险和肮脏的污物，护士长和老护士们表现出了一种令人敬佩的无畏和从容，我被她们深深的震撼了。护士长对我说：“这些患者是一个特殊的群体，他们在社会上备受歧视，我们不仅要治疗他们身体的疾病，还要用爱心来温暖他们的心。护理工作又苦又累，我们比谁都懂，可是，别人不愿意去的地方正是患者最需要我们的地方。我们要勇敢面对，这是我们义不容辞的责任。”从此勇敢、爱心和责任便深深铭刻在我的内心。

20xx年4月，甲流疫情突然袭来，直接威胁医院的医护人员和病患，面对可怕的疫情，我们每个人都面临着严峻的考验。工作难度和压力是可想而知的。我二话没说，勇敢的投入工作。在抗击甲流的日日夜夜里，我坚守在病房，每天不停地巡视病房的患者，安抚他们不安的情绪，坚定他们战胜疾病、抗击甲流的信心和勇气！对危重病人我更是细致如微，小到生活护理，大到紧急抢救，我都要求自己要一丝不苟，细之又细。我记不清有多少次为了工作，晚上九、十点钟才下班回家。可是刚到家，又突然来了急诊，转身又返回医院。有一次夜里十一点多，接到院里电话，我二话没说立即穿衣出门，在黑夜里打了一辆出租车，来到医院。在全院医护人员的共同努力下，我们终于战胜了甲流，我的工作也得到了领导和同志们的认可。

“一切工作都要以病人为中心”，这是我对自己的要求。只要是患者需要，不论节假日，还是深夜，我总是在第一时间赶到病房。护士长总说：“无论是谁，只要住进我们的病房，我们就应该让他感受到家的温馨，感受到舒适和安全。”因此在工作中，我时刻要求自已要做到“微笑服务”和“真心奉献”。

20xx年10月初，病区接收了一名爱滋病患者。说句心理话，我们的心理压力都很大。为此我积极学习爱滋病和相关防护知识，从心理上为自己减压，在护理操作中时刻强调规范。从患者入院的第一天起，我就天天在扫床时，亲切的与患者沟通交流，安慰和鼓励他，为他讲解疾病及保健知识，使患者减少了对爱滋病的恐惧和顾虑，能够积极地配合治疗和护理工作。起初为了减少其他人的感染机率，每次在为患者做穿刺或采血时，我都是抢着去做。我们没有歧视，没有远离，一句温暖的话语，一份发自内心的爱与关怀，拉近了护患之间的距离，让他又重新树立了好好生活、战胜疾病的信心和勇气。

20xx年9月30日，十一长假的最后一天，我病区收治了一名xx病患者。他是一名外地打工人员，入院时病情危重，频繁抽搐，大小便及生活不能自理，无人陪护。我和同志们便主动承担起他的生活护理工作。十一长假，科室共有三名危重护理患者。七天假期我几乎都呆在医院里。每天多次查房探视，为这名患者擦脸，喂水、喂饭。一次患者大便失禁，弄得身上和床上都是大便。我二话没说，主动为患者处理污物，擦洗身体。虽然在处理过程中，脏臭味使我几次欲呕，但我无半句怨言，仍坚持为患者做各种护理。在我的影响和感召下，其他护士姐妹主动承担起他的生活护理工作。在我们精心护理下，患者从死亡线上转危为安。在患者恢复期间，我每天下班经常做的就是进超市为患者选购营养品，每天三餐为患者定饭。功夫不负有心人，在我及全科同事的共同努力下，这名患者终于康复，在为患者办理出院期间我又积极配合民政部门将这名患者安全送回老家。

有一次，病区收治了一名上消化道出血的患者，他的身份很特殊，是一名死刑犯。只有两名劳教人员看护。患者入院后一直呕血、便血，床单和被褥上到处都是血，陪护人员嫌脏，躲到了一边。我和另一名护士，冒着被感染的危险及时的为患者边清理污物做着各种抢救工作，在为体重将近二百斤的患者更换完床单和整理好衣物后，紧张与疲惫让我们已说不出话来。患者的病情曾一度加重，进入了昏迷期，大小便失禁，还伴有浓重的臭味，每次近距离的做护理工作时，难闻的气味令人作呕，但我们没有一丝嫌弃和厌恶。为了防止患者出现压疮和感染，我每天都要为患者查体，翻身，做口腔护理，眼部护理。两名陪护不愿配合我们的工作，还经常对我们冷嘲热讽。我们虽然很委屈，但在工作中没有一丝懈怠，最终在我们的精心护理下，患者的病情渐渐好转起来。曾经讽刺过我们的陪护都说：“你们真是太不容易了，连死刑犯你们都对他这么好，你们真是天使啊！”

一次病区收治了一位老年患者，在和他聊天的过程中，我了解到老人治病怕花钱，心理负担较重。为此我经常在空闲时间下到病房与老人谈心，开导他。每次发一日清单后，老人都要质问我们钱是怎么花的，我就不厌其烦的给他讲解，直到他听明白为止。一次看到老人在切烂苹果后，我就从家里拿来新鲜的水果给他吃，老人很感动，与老人同室的病友都说：“x护士真够样，就象老人的亲孙女。”老人也激动万分地对护士长说：“姑娘，你比我孙女还亲啊。”诸如此类的事情，对我来说已是习以为常了。患者的满意是我最大的快乐！

作为一名护士，我深知不仅要自身出类拔萃，还要团结协作，才能做好护理工作，在生活中我以同事们真诚相处，珍惜每一个向他们学习的机会，精益求精、无私奉献、不为名利，勤勤恳恳，是我不懈的追求。哪里有需要哪里就有我的身影。作为一名新时代护士的责任感和使命感，不断鞭策着我工作上尽职尽责，业务上刻苦钻研，努力工作！

学会勇敢演讲稿【第十篇】

我们用过很多的词来形容教育,教育应该是充满了理想与信念,充满了激情与希望的.我曾无数次的聆听心中的声音,作为教师从事着太阳底下最光辉的事业,却有着太阳无法照进的深邃的心.

没成为教师之前,我把我的幻想变成了说唱音乐:我的学生活泼聪明,听话懂事;我的校园朝气蓬勃,学意昂然;我的教学五彩斑斓,青春洒脱.浓浓书卷气,丝丝沁人心.年少轻狂,幸福时光.等到成了老师之后,才发现我的学生懒散呆板,无心向学;我的校园清冷无趣;我的教学背离初衷.理想与现实的落差拌着夜里凄冷的风和冬日里刺骨的寒冷,海浪般席卷而来.心中充满难以释怀的抑郁,慢慢的变得怯弱起来.

孔子说:"仁者不忧,智者不惑,勇者不惧",内心的强大可以化解生命中很多的遗憾.要作到内心的强大,前提是要看轻身外之物的得与失.太在乎得失的人,不会有开阔的心胸,不会有坦然的心境,也不会有真正的勇敢.

整个八月,激情被奥运点燃,心中也犹如一团熊熊的圣火在燃烧,对未来对事业壮志雄心.那个还一脸稚气,清秀阳光的二十岁小将带给我深深的震撼和释怀.他就是邹凯,来自勇敢的四川,他出现在男团决赛、自由操决赛，单杠决赛，每一场都是他有资格如罗博斯般张牙舞爪，不可一世。

那么， “生活”是什么?“快乐”又是什么?它们之间有什么内在联系?

也许有人会说有钱就快乐，也许有人会说好好工作就会快乐，也许有人会说成为了研究生博士生就会快乐，也许还有人会说有一个幸福的家庭就会快乐，各种各样的说法都有。

真是这样吗?柏拉图曾说过：“生活从不简单容易、即使生活在愉悦顺遂的境遇中，你也会遇到需要克服的困难。”有的人就因为不懂得“生活”、无法走出困境。

我们不妨看一看这样的报道：钢铁公司总经理死于银行倒闭，死前五年靠借钱度日;广州某大学三名大学生因不堪学业重负竟在同一周内从高楼坠下身亡;香港著名艺人“哥哥”也是从高楼坠下身亡至今仍是一个迷……够了，这样的报道几乎天天都有。

所以我说，凡是单纯从金钱、工作、学业、家庭的单一方面来看等生活的快乐，都是错误的。

生活的含义深刻，内容丰富多彩。

会生活的人，生命才会更有意义。

因此，每个人都应学会生活。

生活，就是平凡。

你得不断面对乏味的日子，保持心灵的宁静。

现代化的喧闹打破了田园牧歌式的生活，人心渐渐变得浮躁。

做一个快乐的人，关键是保持内心的恬静。

追求绝对的完美是不现实的。

理想主义的完美是不存在的，过分追求完美是痛苦的。

随遇而安，却永远不迷失自我，学会平静，理解平凡，也就学会了生活。

生活，就是理智。

你得不断抵制各种诱惑。

人生中有许多要拒绝的东西，该拒绝而不拒绝，必受其乱。

今天的金链子，明天可能是吊死你的绳索。

吃别人的嘴软，拿别人的手短。

礼节太多必有诈，好处来得太突然也必然有诈。

感情发展太迅猛，就要提高警惕。

要洁身自好，常在河边走，也要不湿鞋。

要想不湿鞋，遇事多慎思;要想不湿鞋，私欲要常戒;要想不湿鞋，静夜多反思，自己给自己找借口，终将导致小洞不补、大洞吃苦。

生活，就是烦恼。

你得不断解烦去忧。

人生有顺境，也有逆境，但不可能处处是逆境。

人生有巅峰，也有谷底，不可能处处谷底。

如果因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而灰心丧气，那便是浅薄的人生。

所以，当你处于谷底时，你要多学习，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底书写大写的人生。

生活本身就是烦恼，只是烦恼大小而已。