解决晚归问题的有效方法样例【参考8篇】

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解决晚归问题的有效方法【第一篇】

观察网卡后侧rj45一边有两个指示灯。它们分别为连接状态指示灯和信号传输指示灯，其中正常状态下连接状态指示灯呈绿色并且长亮，信号指示灯呈红色，正常应该不停的闪烁。如果我们发现连接指示灯，也就是绿灯不亮，那么表示网卡连接到hub或交换机之间的连接有故障。对此可以使用测试仪进行分段排除，如果从交换机到网卡之间是通过多个模块互连的，那么可以使用二分法进行快速定位。而一般情况下这种故障发生多半是网线没有接牢、使用了劣质水晶头等原因。而且故障点大多是连接的两端有问题，例如交换机的端口处和连接计算机的网卡处的接头，借助测试仪可以很轻松的就以找出故障进行解决。

如果信号指示灯不亮，那么则说明没有信号进行传输，但可以肯定的是线路之间是正常的。那么不防使用替换法将连接计算机的网线换到另外一台计算机上试试，或者使用测试仪检查是否有信号传送，如果有信号传送那么则是本地网卡的问题。在实际的工作经验证明网卡导致没有信息传送是比较普遍的故障。对此可以首先检查一下网卡安装是否正常、ip设置是否错误，可以尝试ping一下本机的ip地址，如果能够ping通则说明网卡没有太大问题。如果不通，则可以尝试重新安装网卡驱动来解决，另外对于一些使用了集成网卡或质量不高的网卡，容易出现不稳定的现象，即所有设置都正确，但网络却不通。对此可以将网卡禁用，然后再重新启用的方法，也会起到意想不到的.效果。

很多网卡都是使用10m/100m自适应网卡，虽然网卡的默认设置是“自适应”，但是受交换机速度或网线的制作方法影响，可能出现一些不匹配的情况。这个时候不防试试把网卡速度直接设为10m。其方法是右击“本地连接”打开其属性窗口，在“常规”选项卡中单击“配置”按钮，将打开的网卡属性窗口切换到“高级”选项卡，在“属性”列表中选中“link speed/duplex mode”，在右侧的“值”下拉菜单中选择“10 fullmode”，依次单击“确定”按钮保存设置。

解决晚归问题的有效方法【第二篇】

男人人到中年，不管是在家庭还是事业上都是一个非常重要的阶段。家庭的压力工作上的压力这都让男人们担心起自己的时间，开始有了悲观的想法。这就是我们所说的“年龄恐惧”下面我们就来看看专家给我们开的心理处方吧！

此症最大的信号，就是自身的沮丧感，并伴随着失眠或者嗜睡，食欲下降，总觉得不舒服。令人困扰的生活事件往往会加剧这种沮丧感，并会开始怀疑人生的一切，人生态度也变得比从前消极，加重了人到中年、风雨飘零的感觉。这类男人常常会选择沉默与逃避来对待，情况严重者，甚至会选择自杀作为逃避方法。

不过，有适当心理准备的人，都能平稳地渡过中年危机的波涛。

人到中年后，关键要重新调整自己的方向。要逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力。中年男人能否真正消解“年龄恐惧症”，就要在财、情、名等方面“放得下”。

当然，人出于本能，会不断提高自己的人生期望值。这自然有其积极意义，它是个人进取、社会进步的一种心理驱动力。但“物极必反”。一味不切实际地以过高的期望值来对待人生，也许正是有些人每天都在郁闷愁怨的心理困境中消磨宝贵时光，终生不能享受生活的快乐和幸福的心理根源。期望值越高，心理上的情绪冲突越大，这是社会心理学的一个结论。

另外，无论工作再忙，都应该保留着每天看书、学习的习惯。对抗浮躁最简单的办法，就是在知识中寻找强大的力量。自身内心强大的人不易受环境的影响。

我们不能控制别人的思想，但是要让自己的思想清晰，并且学会自己放松，放飞心情。给心灵放个假，不要给自己太大的压力，家庭的力量也是很大的安慰。

解决晚归问题的有效方法【第三篇】

放慢工作速度 如果你感觉非常紧张，最好立即把工作放一下，轻松休息一下，合理地安排作息时间，可能你会做得更好。

培养良好心态 加强自己的心理修养，在注意锻炼身体的同时，多关注自己的心理健康，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以便经常得到他们的帮助。

正确评价自己 永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，不要把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。

家庭事业互动 处理好事业与家庭的关系，家庭和睦与事业成功的关系是互动的，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。

提高应变能力 要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够的心理准备，不断提高自己的应变能力，免得临时惊慌失措，加重心理负担。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。

培养个人爱好 培养个人爱好和生活情趣往往会在不经意间让人释放了压力，心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。

男人到了中年的时候没有了年轻时的那种活力，这就与男性长存于心中的奋斗理想产生了矛盾，所以在日常生活中一定要合理安排生活的习惯，调节好心理的需求。

解决晚归问题的有效方法【第四篇】

做好皮肤的清洁工作，要根据自己的皮肤类型来选择清洁用品，避免皮肤过于油性导致油脂阻塞皮肤滋生粉刺，清洁时要使用正确的清洁手法，确保清洗干净。

要保持皮肤的干爽，特别是油性皮肤，要注意时常保持皮肤的油性，但不可使皮肤过度干燥，这样会使皮肤过度分泌油脂，更容易堵塞。对于日常使用的清洁用品一定要保持干净清洁，毛巾、枕头等要常清洗。

饮食要有度，不吃或者少吃刺激辛辣的食物，烟酒要少沾，平日注意营养的摄入，不可摄入过高油脂和能量的食物，多喝水和蔬菜，有利于排毒。坚持良好作息和多参加体育运动。保持良好的新陈代谢。

解决晚归问题的有效方法【第五篇】

心理疲劳是在工作、生活过程中过度使用心理能力，使其功能降低的现象，是长期的精神超负荷造成的。其表现一般是总处于一种思考状态，反映出焦虑、烦闷、恐惧、抑郁等情绪。常出现以下表现：

1.早晨醒后，浑身无力、四肢沉重、心情不好，不愿意和别人交谈。

2.学习工作均打不起精神，工作错误多、效率低。

3.容易感情冲动，神经过敏，稍有不顺心就动肝火。

4.眼睛易疲劳，全身不适感，出现眩晕、头痛、头重、背酸等症状。

5.困乏，但是躺在床上又不能入睡。

6.厌食、挑食、口味变化快。

有些中年男性出现心身功能失常所致的神经症，我们称之为更年期症状，如失眠、头昏、头痛、注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳、易激惹、烦躁、焦虑不安，同时伴有心悸、潮热、多汗等植物神经功能症状。究其原因主要是机体衰老、蛋蛋功能减退、男性激素分泌减少等所引起。

有些中年男人对个人或家庭的安危和健康格外关注，过分担心疾病，把身体正常衰退迹象看成大难临头，对机体感觉十分敏感，稍有不适就怀疑得了某种不治之症，为此忧心忡忡。尤其听到或者看到同龄人得了重病或者去世，总与自己身体现状联系。这些是无形的心理压力，会削弱身体的抗病力，反而给各种疾病开了方便之门。

怀旧无可非议，然而一味的怀旧、沉溺过去就是病态了。某些中老年人表现出顽固执拗，在自己的某种陈旧观念上固执己见，坚信自己的过去经验，否定客观外界条件的变化，拒绝采纳不同意见。回避现实，整天陶醉在自己的怀旧体验和怀旧情绪与行为之中，认为只要是过去的社会背景、生活环境、文化艺术都是好的，看不惯眼前社会一切新鲜事物，一意孤行，我行我素，思想与行为不能与时代同步。但是，自己内心总有一种孤独感、遗弃感、失落感，经常处于压抑的状态。

“性”到中年，部分中年男性仍然希望自己能保持年轻时期那样的性状态。这种不现实的性期望使一些中年男性产生严重的心理压力，当这些压力积聚到一定程度就可能造成性机能障碍。可以想象，一个经常处在焦虑中的男性，是很难有良好的性状态。

中年人要根据自己的实际情况，重新制定生活目标。人们常讲对工作要只争朝夕，但人到中年，由于身心健康的特点，对自己的体力与能力要有正确的认识和估计，尽力而为，量力而行。要知道，“革命加拼命”虽然表现出崇高的品质，但并不科学，工作计划应制定的留有余地，切莫把目标定得太高，以免长期心绪紧张。

中年男性可能会遇到不如意的事情或者不太顺当的人际关系，如因家庭问题或因工作、事业不顺而烦恼等等。如果不善于摆脱，事事过分认真，钻死胡同，经常忿忿不平、恼怒不休，可能会导致心身疾病的产生。

只有会休息，才能更好地工作。适当健康的业余爱好，比如琴、棋、书、画、收藏、体育、旅游、音乐等，可以让你全身心地投入其中，享受其间的乐趣，陶冶性情，既能增长知识，又能广泛交友。

合理安排生活，调节生活方式，做到起居有常，饮食有节，坚持参加运动，不仅能增强体质，还可帮助驱逐不良情绪。另外就是要注意合理安排工作与休息之间的关系，保证充足的睡眠，劳逸结合，有利身心的`调整。

在遇到心理问题时最先采取的都是自助，自问问题出在哪里，下一步应该怎么办，这实际上就是自助。自助是对抗心理问题最直接有效的方式，比如平时工作中建立良好的人际关系，或换一个宽松和谐的工作环境，对自己是很有帮助的，关心别人也就是善待自己。当自助不能奏效的时候，应该向亲朋好友求助，通过与自己信赖的人倾诉、交谈来缓解精神压力、心理负担。有相当一部分的心理问题在求助这个环节就被解决掉了。如果自助和求助还不能有效地解决问题，就应该及时求医。克服面子问题，接受医生治疗，不能被“耻感”挡住自己求医。

解决晚归问题的有效方法【第六篇】

前不久，疯狂英语创始人李阳因为妻子在微博上揭露其家暴。近日，前央视名嘴方宏进又因家暴被推到舆论的风口浪尖。对外界，他们一直保持着光鲜形象，为何对家人就呈现出暴力一面？“事业成功的中年男子有家暴倾向和行为的人并不鲜见。”大连黄鹤心理咨询中心主任、国家心理咨询师黄鹤告诉记者，今年的三月份和五月份她分别接待了两位这样的来访者，最近，又有一位男士走进心理咨询中心。

今年45岁的袁声（化名），给人第一印象就是成功人士。袁声是在妻子的陪同下一起来的，之前的一段时间，他因为胸闷气短，一直怀疑自己心脏不好，到医院检查，并没有查出什么病，这才在医生的建议下找到心理咨询师。“我是一个对工作一丝不苟的人，在事业上也算是小有成就吧。可我好像给妻子和女儿并未带来幸福感，而是她们对我的恐惧。”袁声告诉黄鹤，刚和妻子结婚那几年，虽然日子没有现在富裕，但家庭关系很和睦。随着事业上有所起色，他的脾气也越来越暴躁，稍不如意就张口训斥人。现在女儿有什么事情都愿意和妻子说，妻子和他也几乎没有沟通。袁声称他现在也意识到自己的变化，却控制不了自己的脾气。

袁声的妻子回忆道，就在前几日，袁声回家吃饭，当晚女儿给他端的粥。袁声不愿意在粥里放碱，当他问粥里有没有放碱的时候，女儿顺嘴告诉他没放，可他尝了一口尝到碱的味道了。“女儿下跪认错才平息了他的怒火。”袁声妻子皱着眉头对黄鹤说，若女儿没有下跪认错，当晚袁声都会揪着此事不放。平时在家，对丈夫的问话，她和女儿必须严谨对答，稍有差错便会招来一顿恶骂，就差出手打人了。“除了脾气不好，他对家庭还是挺有责任心的。”袁声妻子很痛苦，每天看着丈夫出门，都担心丈夫的脾气惹来麻烦，可下班回家看到丈夫又很害怕，她和女儿都不敢靠近丈夫。身为会计师，袁声的妻子很独立，却在丈夫出现问题时，感到无能为力。

袁声和李阳、方宏进都是人到中年，在黄鹤以往的经验中以及和同行交流时，她发现，男人45岁至50岁最容易出现心理问题。事业上的成功，让这个年龄段的男人一直以强者自居，不愿意向身边人示弱，回到家也没有转换角色的意识，心理上的压力难以得到疏导和抚慰。“正如袁声妻子所说，她和丈夫缺少沟通，在丈夫的震慑下，她们对他敬而远之。”黄鹤建议袁声在家放下强者身份，也希望其妻子和女儿能以幽默的方式和袁声沟通。

解决晚归问题的有效方法【第七篇】

收费难一直是困扰物业行业发展的主要问题，我们达源物业公司对此进行了不懈的分析、研究和探索，经过几年的不断努力，找到了解决问题的答案，就是开展四项服务。

我们只收取物业费263万元，完成实际指标的96%。当时，对于刚刚成立一年的达源物业公司来说，真是无措是从，举步为艰。初，李国清任经理后，马上着手进行了大量的调查研究。物业公司本身存在以下几个问题：一是房屋出现问题，个别房屋漏雨严重，物业公司维修不及时出现问题；二是物业公司的防范管理存在问题；三是公用设施不到位；四是物业公司工作人员的服务态度不好。对以上这些问题，公司领导班子经过多次召开班子会、党员会和职工代表会议，集思广益，采取了实行四项服务的举措。

二是推行亲情服务。将人性化服务融入服务的全过程，实行重点业主重点服务，用亲情服务感动业主。服务人员实行“三个统一”，即：统一文明用语、统一标识、统一着装，选树岗位服务明星。卫生不留死角，区内设施达到物见本色。龙南管理处奔三小区居民周喜武、苑国华、韩保军、延辉、邢晓明等代表全小区居民，给公司联名写感谢信。反映公司保洁员桑柏荣工作热情高，认真执行标准化服务规范，她管理的区域内设施摸不到灰尘，看不到任何杂物。夏天，她经常顶着烈日蹲在地上除掉地上的垃圾。冬季她经常冒着寒风默默地清扫积雪。她视院内居民为亲人，她看到谁家的活忙不过来就主动帮助干，老人妇女从市场买东西多时，上楼不方便，她就帮助拿。他用实际行动赢得了业主的信任，有些老人把她当成了亲儿女，年轻人把她当成了亲姐姐，有什么家常嗑都愿意跟它聊，很多业主说：这样的保洁员难找呀！。

四是推行延伸服务。我们在实践中感到，业主是我们的衣食父母。要让业主对我们的服务感到满意，就不仅要做好合同约定内的服务项目，还要做好合同约定未的服务工作。

一是延伸服务时间。长期以来，有一种现象被我们一度忽视，那就是“业主上班我们上班，业主下班我们下班，业主到家我们回家”。我们的作息时间与业主相同，双方见面的机会少，因此，我们的劳动时间往往不被业主认同。为了解决这个问题，我们调整了保洁员和保安演的作息时间表。从周一到周五，实行提前延后1小时的工作制度。从表面上看，我们只是打了个时间差，可实质上却体现了我们物业管理工作者时时处处为业主着想、为业主服务的宗旨，并在工作上真正方便了业主，起到了事半功倍的作用。

二是延伸服务内容。在物业小区里，我们除了承担房屋及公用设施的'维修保养，楼道和共区域的保洁，小区环境配套建设及绿化养护，保安巡逻等日常物业服务外，我们公司还根据业主需求，不断拓宽服务领域。如：为业主义务送纯净水，免费管护户外停车；投入部分资金，组织业主参加文体活动；成立了产业服务部，联通收费站、民航机票代办处等引进了小区，极大地方便了住户。通过延伸服务，不断拉进与业主的情感距离，推进和谐小区建设进程。

三是延伸服务对象。在服务对象上，我们不仅做到为广大业主服务。而且对到物业小区的所有客人提供向导、咨询等服务我们都提供力所能及的服务，并按接待礼仪准则，使用文明用语，提供热情周到的服务尽管这些服务是义务的、免费的，但它却为我们创建和谐社会、宣传新添品牌提供了机会，我们就不看成是额外负担，高高兴兴去做。

四是延伸服务标准。在日常工作中,我们不仅要按物业岗位工作标准去做，而且创造性延伸这些标准。有人说，要把业主当成上帝。上帝什么样子谁也没见过，究竟怎样对待上帝也没有什么标准。因此，我们说，把业主当成上帝不科学，要把业主当成亲人，当成父母和细姐妹。因为亲人之间可以沟通、可以交流，感情血浓于水，比较容易接受。我们不断拓宽为业主服务的内涵和外延，把工作标准从以前死的教条，变成我们自觉地行动。

体谅物业关心和支持物业这是构建和谐物业小区的基础。为此,我们公司建立了定期与业主对话制度、回访制度与业主委员会工作例会制度等及时向业主和业主大会业主委员会通报物业管理的工作情况创造平等协商的机会。进一步融洽与业主的关系。各管理处还在小区设置宣传栏和宣传板宣传业主关心的信息和内容。各小区物业管理人员都结合分工与业主建立互帮互学的对子承担照顾孤寡老人换煤气罐护理病人住院等义务与业主建立深厚的感情。这样不仅有利于物业管理工作的顺利开展也树立了达源物业品牌形象。

总之，我们通过大力推行四项服务，并且全力提高其服务水平，有效解决了物业收费难问题。自20以来，每年都能按期足额完成收费任务。虽然我们用优质服务较好地解决了收费难问题，但是在服务中还存在着许多不足和缺点，今后我们一定要以十七大精神为指针，不断强化和完善四项服务，为构建和谐物业小区而努力奋斗。

解决晚归问题的有效方法【第八篇】

产品介绍：层层渗透，调整肌理，收紧毛孔。缔造纹理细致的饱满肌肤!配合毛孔紧致成分，配合多种有效成分，赋予肌肤大量水份滋养，持久水润，卓越保湿，并形成滋润保护膜，令肌肤水润有弹性。

网友点评：很多人都说有酒精味，但是我用了效果还不错，因为我本身就不是敏感肌肤，类似之前k牌的雪肌精之类的用了都没问题。

2、娇韵诗clarins细致毛孔精华。

产品介绍：非油质乳液，清爽不油腻。富含多种植物萃取精华，具有舒缓和调节作用，维持清新感受，打造完美无瑕的无油光面容。

网友点评：我本身是中性偏干皮肤，但夏天用这款精华很舒服，控油但不会很干。而且确实好像有收缩毛孔的功效。已经用了第二瓶了。

3、露得清毛孔细致修护面膜。

产品介绍：露得清毛孔细致修护面膜，将不同部位的毛孔问题，同步解决t字部位毛孔粗大主因是油脂分泌过度。

网友点评：确实是有效果，能体会到细，白，毛孔缩小，而且精华液充足，剪裁合脸不会翘起来。

4、fancl黑头洁净面膜。

产品介绍：有效溶解毛孔底层的黑头和油脂，收细毛孔和改善油脂分泌，预防毛孔堵塞而形成黑头、粉刺。

网友点评：开始效果不是很明显，用了一个礼拜，发现有了改善，鼻子上的黑头看不到了，有时候虽然还是出油，但是感觉毛孔都很通畅。

5、悠莱毛孔紧致精华液。

产品介绍：针对会造成肌肤伤害的过剩皮脂发挥效果，预防不完全角化。预防皮脂的过剩分泌，预防毛孔粗大明显。吸附过剩皮脂，预防皮脂阻塞毛孔，并有光散射效果，涂抹瞬间立刻令毛孔不再明显。

网友点评：擦在脸上的感觉蛮舒服，刺激感小，长期使用还蛮有效喔。

6、彼嘉顽固黑头清洁油。

产品介绍：在按摩过程中清洁毛孔、柔和有效的将堵塞毛孔的多余油脂、顽固黑头去除。水润清新不油腻，持续使用，可细致毛孔。

网友点评：可以揉出粒粒的东西，揉的过程中可以感觉到黑头的颗粒;性价比还不错。

7、za、t区控油平衡水。

产品介绍：喷后瞬间控制油光、防止粘腻的特含吸收皮脂粉末的化妆水。抑制皮脂分泌，紧致毛孔，使妆效持久。有效渗透皮肤毛孔，瞬间润滑肌肤。使用之后毛孔不见了，肌肤感到前所未有的清新和润泽。

网友点评：味道还可以，吸收也不错，使用一段时间后还是毛孔是细了点。

8、clarins细致毛孔精华液。

产品介绍：将毛孔面面积缩小，及改善因年纪增长而导致毛孔变形。有效清除死皮细胞，更具清洁和紧致毛孔的作用，减少脸部泛红或敏感的现象。

网友点评：吸收非常好，一点都不油。收缩毛孔效果明显。