大学体育课教案【优推4篇】

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大学体育教案【第一篇】

教材内容

篮球：运球、双手胸前传接球

课的目标

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

场地器材

篮球41只；录音机1台；篮球场一个。

课的部分

教学内容及手段

组织教法

开始部分2’

1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项

组织：成四列横队集合，如图示一：

要求：精神饱满，注意力集中。

准备部分8’

一、配乐游戏：小渔网（4’）

方法：游戏开始，担任“小渔网”的'同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

规则：

（1）“小渔网”不得松手触人。

（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

二、熟悉球性（4’）

方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。

一、组织：

教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。

要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

二、组织：散点练习

教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。

要求：球尽量不要落地。

基本部分30’

一、运球：（6’）

A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。

重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

二、抢运球（5’）

方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。

重点：对球的控制与掌握

难点：技术要准确熟练

三、原地二人一球传接球（3’）

重点：上下肢协调配合

四、原地二人一球运球、传球（2’）

重点：技术的衔接连贯

五、4人一球，行进间运球后传球（4’）

重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

六、4人一球，一人防守，三人传接球。

要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

七、接龙传球接力比赛（6’）

方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

一、组织：在篮球场内散点练习

教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

二、组织：同上在球场内散点

教法：教师讲解、示范、学生练习。

要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。

三、四练习的组织如图示三

教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

五、六练习的组织如图示四

七练习的组织如图示五：（略）

教法：讲解、示范，练习，比赛。

要求：先练习，后比赛。

结束部分5

一、整理运动：配乐伸展放松操

二、小结，收回器材。

组织：散点

教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。

组织：成四列横队集合。

课的预计

1、练习密度：55%左右；2、运动负荷：中上；3、平均心率：130次/分左右

4、最高心率：180次/分。心率曲线（略）

大学体育课教案【第二篇】

一、准备活动

1、站队：稍息、立正、报数

排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈

2、回来站定做准备活动

头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝

二、球性练习

1、抛接球

双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。

2、球环绕身体

（1）两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距40~50㎝，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。

（2）环绕交接球：两脚左右开立，将一球在头部环绕，然后再到腰部环绕

（3）膝下“8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，稍微下蹲，将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。

3、运球

（1）双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。

（2）双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球

（3）弓步身侧单手前后推拉运球。

4、体前左右手抛接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量将球抛向右手，右手用同样的方法将球抛向左手，两手连续不断地进行抛球。

三、游戏

将所有人分成两组（一排为一组），每组十个人，一个组拿一个球，十个人绕成一个圈，相互传球，不规定传给谁，任意传给一个人，快速传球，没接住球的人做一个俯卧撑。之后，每组选出两人（黑白配、猜拳），站到圈中央，截球，其余八个人继续传球，两人截住传的球，从谁那截住的球，就把那人换下来，游戏继续。

四、复习三步上篮

五、总结

大学体育课教案【第三篇】

活动目标：

1.通过活动，让幼儿了解一些运动项目，培养幼儿对参加运动的喜爱。

2.能用较完整的句子较连贯地讲述“我最喜欢的运动”，清楚地表达自己的意思。

3知道参加体育运动要坚持不懈，有不怕困难的精神

活动准备：

1.课件-动画片：看着我，跟我做

课件：运动项目知多少

活动过程：

一、导入

启发幼儿谈论运动项目

小朋友，你们观看过运动会比赛吗？你看到了什么比赛项目？

你最喜欢哪一个运动项目？

(让幼儿自由讲述，激发谈论的兴趣)

二、展开

Ppt课件：运动项目知多少

1.了解运动项目

让幼儿逐项看这些体育项目，并讨论发言

武术、羽毛球、篮球、排球、足球、乒乓球、水上排球、跳水

游泳、花样游泳、田径、击剑、马术、体操、射击、拳击、举重

2.分组讨论

引导幼儿讲一讲自己知道哪一个运动项目的运动员，是怎样了解他们的，最喜欢哪一个运动员，为什么细化他？

小结：运动员取得优异的成绩，非常的不容易，这成功的背后付出了许多辛勤的汗水。

3.运动员故事

(1)教师有选择的将一两个运动员艰苦训练的小故事，让幼儿知道参加体育运动要坚持不懈，要有不怕困难的精神。

(2)教育幼儿为他们的胜利感到骄傲，同时从现在起就要好好学习，坚持参加各种体育活动，夏天不怕热，冬天不怕冷，练出好本领，争取长大后也为祖国做出贡献！

三、结束

观看动画片：《看着我，跟我做》

让幼儿跟随动画片的表演，在愉快的的热身运动中自然结束活动。

大学体育课教案【第四篇】

教学内容：

（1）高校体育课程目标、任务

（2）健康内涵；

（3）科学体育健身；

（4）健康体质测试意义及要求。

教学目标：

（1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。

（2）通过本次课学习，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。

（3）通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。

教学重点：

健康的内涵和科学体育健身方法。

教学难点：

健身计划的设计。

教学过程：

一、知识决定命运，健康成就未来：

1、现代教育两个高于一切的目标： 培养合格的社会公民 培养心智和情感健全的人。

2、高校体育教会学生四个“学会”：学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。

3、高校体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。

二、树立“健康第一”的观念：

树立体育参与的责任感； 树立科学健身的观念；树立终身体育观念。

三、健康内涵：

心理健康； 躯体健康； 道德健康； 社会适应性良好。

四、健康的误区：

对健康内涵的认识不全面； 观念与行为的不一致； 未给予体育应有的地位； 健康投资主题错位； 体育健身行为不当。

五、保持健康要素：

科学体育锻炼； 合理营养； 心理健全；生活方式良好；定期体检、体测，加强医学监督。

六、健康体质测试的意义和要求

七、西亚斯体育课程设置

八、健身无涯路，莫在途中绝！

九、课后小结：

我运动 我健康我的健康我做主