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趣味运动会活动方案(案例)实用4篇

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趣味运动会活动方案1

各分会:

为了贯彻落实《xx大学促进教职工身心健康二十条》,活跃校园文化生活,在第108个“三八”国际劳动妇女节到来之际,xx交大工会、校女教职工工作委员会拟举办20xx年女教工趣味运动会,具体安排如下:

一、时间:3月5日下午2:30

二、地点:xx广场

三、活动项目:

(1)疯狂的毛毛虫

每队4名女队员,比赛开始前,4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

(2)滚滚向前

每队8名女队员,两人坐在气垫上面保护气球不掉下去,4人往前推气垫让气垫前行,2人不停的抽换柱子,赛程50米。用时少者名次列前。

(3)袋鼠运瓜

每队6名女队员,裁判发令后,A端1号队员抱球跳向B点,将球交给B点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点,将球交给C点的`3号队员后返回B点球;依此类推,以最后一球(共8个球)落筐为计时停止,用时少者名次列前,赛程为60米。

(4)众星捧月

每队10女名队员,比赛开始前,8名队员分别拉住雷霆鼓的延长把手,另2名队员负责放置活力球。裁判发令后,开始原地掂球,在规定的时间内,掂球次数多者名次列前。

四、报名方式:

以分会为单位组队参加,各单位可报领队、教练各1人,参加4项活动的人员尽量不交叉。

请各分会女工委员积极组织,填写附件中的报名表,纸质版加盖公章于2月28日(周三)下班前报校工会办公室(教学主楼),电子版请同时发至。

中学趣味运动会活动方案2

一、竞赛日期和地点

时间:10月13—14日地点:校田径场

二、竞赛项目

径赛项目:100M 200M 400M 800M 1500M(女) 3000M(男)4×100M

田赛项目:跳高跳远三级跳远(男)铅球

趣味比赛项目:一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛

两人三足跑足球定点射门

三、参赛单位

甲组:高三段各班乙组:高二段各班丙组:高一段各班

四、报名方法

1、以班为单位,运动员人数每班限报18人(不含趣味项目),男女不限。

2、每人限包2项(不含接力),每项限报2人。

项目,每班女生必须报2人;3000M项目,每班男生必须报2人。

4、三级跳远为男子项目。

5、趣味项目比赛另行比赛。

6、各班将报名表(男女各一份)以及班级简介,以班级命名,按word形式上传资源库/体育组/2011年第43届校运会/文件夹中。

五、竞赛办法

1、采用最新田径运动规则。

2、径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人(100M不超过8人),则直接参加决赛。

3、径赛中长跑项目(800M、1500M、3000M)直接参加决赛,按成绩决定名次。

4、田赛项目(除跳高)预赛前八名参加决赛,取六名。

、200M、400M、4×100M项目,若分2组预赛,各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛,若分3组预赛,各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。

×100M项目,预赛各分2组,各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。

7、趣味比赛竞赛方法:见趣味项目比赛细则。

六、记分方法

1、各项目取前六名,按7、5、4、3、2、1计分,报名不超过6人(或6人)的项目则减少一名录取计分;接力项目加倍计分。

2、趣味比赛按成绩取前六名,记入团体总分。

3、破年级段记录外加5分,破校记录加7分,破区记录加10分,以最高加分为准,分别计入各班团体总分。(趣味比赛不设记录)

4、跑完1500M、3000M全程者外加2分。

七、奖励办法

1、团体:各组取前三名。

2、各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上(含校级)另外给予奖励。

3、每年级段评一个“道德风尚”奖(团体)。

八、报名日期:

2011年9月25日截止。

趣味竞赛规程

(一)3分钟绕“∞”字跳长绳

1.参加办法:每单位参加队员12人(男女各6人);

2.竞赛办法

(1)裁判宣布比赛预备,运动员开始摇绳,裁判鸣哨开始记时;

(2)队员必须绕“∞”字进行,否则成绩无效;

(3)比赛开始后队员不得调换位置,必须依次进行,队伍顺序自行安排;

(4)队员必须依次跳进,每次摇绳只能进一人,每人每次只能跳一次,重复不累计、死绳不计数;

(5)死绳不停表,重新摇绳,下一个队员重新试跳;

(6)队员顺利跳一次,计一次试跳成功,依次累计全队次数;

(7)时间3分钟;

(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜,若次数相等则以失败(死绳)少者胜。再相等则加赛1分钟,再相同则抽签。

3.场地和器材

(1)器材:绳长5米,各队自备,两摇绳者之间的距离不少于3米。

(2)场地:6米×6米。

4.本规程由组委会负责解释。

(二)个人1分钟定点投篮

1、参加办法:各组别代表队限报男女各2名;

2、竞赛办法

(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点,以投影点为圆心画弧。高中组男子,5米处画一弧线,高中组女子4米处画一弧线,每条弧线上设置5个投篮点,分别是0度角左右两个,45度角左右两个,90度角一个;

(2)每个投篮点放4个球,前三个是橡胶球,每投准一个得1分,第四个是牛皮球,投准得2分;投错顺序,每中一个计1分;

(3)投篮时踩线不计分;

(4)5个投篮点所用时间为1分钟,最后5秒读秒;

(5)分数高者名次列前,如遇积分相等、并列,进行加赛1分钟决名次,再相同则抽签;

(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。

3.场地和器材

(1)器材:大会提供,练习球自备;

(2)场地:半个篮球场地。

4.本规程由组委会负责解释。

(三)二人三足

1.参加办法:各组别代表队限报男女各2组;

2.比赛方法:

参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好(捆在踝关节处,两关节贴紧,不得分开)。比赛开始,二人向前跑出,到达折回点后再返回,以最快的速度跑向终点,到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落,则判该组队员违规,取消该组运动员成绩。

3.场地和器材

(1)器材:各队的捆绑带自备;

(2)跑道:2米×25米的塑胶跑道或草地。

4.本规程由组委会负责解释。

(四)足球射门

1.参加方法:各组别代表队限报男女各2名;

2.比赛方法:

参赛运动员站在足球的后方,足球放在离球门10米(女子8米)的指定点,在裁判员的指挥下进行比赛;射门动作必须连贯一次完成,球踢入球门计1分,共10次射门机会,在2分钟内完成,时间到即刻停止比赛;运动员以合计得分高者名次列前,如得分相等则以用时少者名次列前;如得分和耗时均相等,不是第一名的,则名次并列,如是并列第一名则进行加时赛,加时1分钟,5次射门机会。

3.比赛器材:

小球门(米×5米),4号足球,木板(6米×米),器材由大会统一提供。

4.比赛场地:

半个篮球场大的草地或水泥地,球门离地米。

趣味运动会策划方案3

一、活动目的:为培养员工积极参与及团队配合精神,特举办此次活动

二、时间:五月初(具体时间待定)

三、地点:

四、参与对象:公司全体职员(门店可视营业情况选择参与)

五、运动会内容:以部门或柜组为单位参与各项趣味比赛,获胜者可得到相应表彰奖励

六、物料准备:

1、活动项目物料:矿泉水、哨子、扩音器、毽子、短绳、气球、塑料球(篮球)、筐子、砖头(具体物料可视所选比赛项目选购)

2、比赛奖品

七、具体项目及细则:

1、踢毽子比赛

细则:以五人为一组,轮流踢毽子,一次性踢满15个用时最短者获胜。单人不得连踢,如毽子落地则重新开始,每组均有三次比赛机会,如三次均无法完成则视为失败。

2、二人三足跑比赛

细则:两人组成一组(男女各一人),赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

3、螃蟹背西瓜

细则:4名队员(最好两男两女)同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用时少者胜出

4、趣味绣球

细则:(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球,不得计入成绩;接球者只能用篓接球,否则接住的球亦不得记入成绩; (3)、抛球者共抛出20个球,接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负

5、摸石过河

细则:每个参赛者二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员开始后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方木砖头,这样依此前进,直至两块砖头均抵达终点线者为获胜,途中如有脚落地,判为犯规,不记成绩。(该项目可各部门柜组各派出一名代表参赛)

6、翻山越岭

细则:每组两人参赛,赛道长50-100米均可,每隔5米标记一次。A先在第一标记物处当“岭”,B在哨响开始后从起点到达第一个“岭”做山羊跳翻过岭,抵达第二个标记物处后B当“岭”,由A进行翻越,依次循环,直到2人均抵达终点,以用时长短决定名次。如中途翻越不成功,则两人均回到起点重新开始。(一次可多组比赛,可视部门柜组进行人员安排)

趣味运动会方案4

亲子游戏:钓鱼游戏

周末,年轻父母不妨陪孩子在家里进行一场钓鱼游戏吧。它对锻炼孩子的动手能力和大脑发育都很有好处哦!

利用物品:薄纸板、纸夹、报纸、大约45厘米长的线绳。 步骤

1、在薄纸板上画三条不同大小的鱼,最大的鱼是1分,中等大小的鱼是3分,最小的鱼5分。然后将它们剪下来。

2、给不同鱼涂上不同的颜色。等它们晾干以后,再用另外不同的颜色画上鱼鳞、嘴巴和眼睛。

3、然后我们将纸夹用胶带粘贴在鱼背面鼻子尖上,这样纸夹在大鱼上露出的最多,在中等大小的鱼身上露出的稍微少一点,在小鱼身上几乎没有露出多少。这样最小的鱼也是最难捕捉到的。

4、用几张报纸卷起来做一个坚硬的钓鱼竿,然后用胶带粘贴起来,涂上颜色。

5、将线绳的一端固定在一个纸夹上。然后小心地将纸夹展开,做成一个鱼钩。将线绳的另外一端粘在钓鱼竿上。 你可以从硬纸板盒子中钓鱼,或者干脆就从地上钓鱼。给自己记时,看看在五分钟之内你可以得多少分。 好了,钓鱼比赛开始了!

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