河南中小学2023什么时间开学5篇
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河南中小学开学时间公布1
河南中小学开学时间
郑州市
全市普通中小学寒假于2023年2月6日止,2月7日正式上课。
开封市
2023年2月6日(星期一)正式上课。
洛阳市
2月6日(正月十六)正式开学。
平顶山市
普通高中2月5日(农历正月十五)学生报到,2月6日(农历正月十六)正式上课。
安阳市
2023年2月7日(正月十七)新学期开始,普通中小学正式上课。
鹤壁市
普通高中统一于2月7日开学。
新乡市
2月6日各学校组织学生报到,2月7日正式上课。
焦作市
学校统一于2023年2月7日(周二)正式开学。
濮阳市
普通高中放寒假时间:2023年1月17日(农历腊月二十六)至2月6日(农历正月十六)。
许昌市
普通高中学校2月7日(农历正月十七)正式开学。
漯河市
全市普通高中2月6日(农历正月十六)报到,2月7日(农历正月十七)正式上课。
三门峡市
学校统一于2023年2月7日正式开学。
南阳市
高中2月4日(农历正月十四)正式开学。
商丘市
全市中小学(幼儿园)统一于2023年2月7日(农历正月十七)正式上课。
信阳市
全市中小学统一于2023年2月7日(农历正月十七)正式开学。
周口市
全市中小学(幼儿园)统一于2023年2月6日(农历正月十六)正式开学。
驻马店市
全市中小学(幼儿园)统一于2023年2月7日(农历正月十七)正式开学。
济源市
普通高中2月7日(农历正月十七)正式开学。
新学期如何缓解开学压力2
首先,家长不妨先降低心理目标,这样的孩子应以多鼓励为主,平时不能只看孩子的学习成绩,要让孩子多方面发展,同时,老师与家长也不能抱有“破罐子破摔”的心态,还是要多进行辅导,但不要给孩子太大压力。
其次,家长对孩子的要求要有分寸,可根据孩子的情况进行阶梯性的要求,把目标分解,逐步完成,进而缓解孩子的心理压力。从小注意培养孩子的社交能力和乐群性,不要给孩子过大的精神压力,基于兴趣的学习,可以使孩子健康地成长、成才。
缓解“开学综合症”的关键在家长。家长应该帮助孩子正确理解学习和放松的关系,抱乐观的态度,多说一些欣赏和鼓励的话语给孩子以信心,让其从正面的角度去迎接新的学期;其次,要针对放假期间孩子生活秩序被打乱的事实,及时地加以纠正和改变,让孩子的心理尽快从“放假”中挣脱出来,以便及早适应正常的学习生活。如果孩子一时无法适应,则需要家长的循循善诱和适当的监督。
快速进入学习状态方法3
一、调整好生活习惯
寒假里,同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒,开学前两天才突击写作业……但是,开学了,大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态,更要减少看电视和玩游戏的时间,要不开学后迟迟进入不了状态,早上醒来晚,迟到不说,课堂上会犯困、走神等。赶快使“猫头鹰”型的学生调整为“百灵鸟”型,尽早开始调整生活习惯,在学校能有最佳的学习状态。
二、制定新的学习规划表。
在新的学期开始时,为了让自己有目标的学习,根据新学期的课程安排和自己的实际情况,制定出自己课余的复习和预习规划表,保证每一科目都要有足够的学习时间,也要保证有
适当的休息时间。既然制定好,就要严格地执行,不能找借口违背计划。这样,有章有序的按照规划进行,就会使自己以积极的状态来投入学习。
三、尽快适应开学状态
开学了,有的同学还留恋在暑假无忧无虑的生活之中,一想起上学,心里多少有点不乐意,难免会出现开学焦虑症状;有的孩子是寒假作业没有做完,担心受批评;有的孩子是在寒假里作息时间完全打乱了、饮食也没有了规律等,想到上学,就会难受
四。、挖掘学习的乐趣。
学习的乐趣在于自身知识的获得、转化与评价。如果把学习的动力定位为高考的压力,那么学习起来就会相对费力,而且心态随着考试成绩的起伏,浮动也会变得更加明显。但如果把高中学习看成成长的过程,看成进入新世界的必经之路,你会走得有趣的多。学习其实是一个有趣的过程,知识的获得是奇妙的,从不会到会,到有自己的感悟,应用,仿佛就是一粒种子发芽生长的旅程。
如何解决开学综合征4
帮孩子收收心
假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题,家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,否则会给孩子带来较大的心理负担。
在此阶段,建议家长尽量不要安排旅游、走亲戚等活动,可以通过练字、看书、听音乐等方式,让孩子的心慢慢沉静下来。
引导孩子调整生物钟
假期很多孩子形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯。如果不提前调节,开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳等问题,影响孩子的学习。
因此,开学前家长们不妨和孩子一起制订一个接近学校生活的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
制定新学期目标与计划
新学期、新气象,开学前家长可以和孩子一起展望一下未来,提前做做规划和打算,例如下学期要提高哪几门功课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向,消除盲目感,也能帮助孩子更好地进入学习状态。
中小学寒假开学必备物品5
书包:不要过于复杂。单肩、拉杆书包不建议买。
笔袋:建议不用塑料的,易坏,不要太大的
铅笔:至少6枝HB的铅笔,木制的铅笔,虽然自动铅笔更环保,但不利于小孩子使用
(笔芯较软,容易断,颜色相对淡一点的2H铅笔,橡皮擦起来比较干净,不会显得太脏。)
橡皮:软软的绘图橡皮。(不带造型橡皮,会分散孩子的注意力)
直尺:透明简单,无玩具功能。