心理班会活动策划（精彩10篇）

通过心理班会活动，增强班级凝聚力，促进同学间的沟通与理解，提升心理素质，大家准备好参与吗？下面是小编为您整理的心理班会活动策划范例，仅供参考，希望能够有所帮助。

心理班会策划书 篇1

一、前言

大学生职业生涯规划是步入职场的第一步，是我们迈向人生的起点，机会对于每个人都是均等的，但机会永远眷顾那些有准备的人，在迈出第一步之前我们应做好准备，而对于我们即将毕业找工作的大学生来说，面临适应社会生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好即将毕业学生心理健康教育尤为重要。

职业分析是职业生涯规划过程中的第二个基本步骤。不同的职业岗位对求职者的自身素质和能力有着不同的要求，在职业生涯规划时，对于目标职业的了解也是必备的一个环节。怎样进入这个行业？这个职业需要怎样的能力要求？现在的市场需求是怎样的？待遇如何？发展前景怎么样？

二、活动目的

本次活动旨在加强本班同学的自主学习能力和实际解决问题的能力，培养他们的人际沟通能力和自我认知能力，增强大家的团队意识，建立本班的凝聚力，有个积极的求职心态。让其对自己所喜欢的职业更加了解，做好准备，并且通过此次活动能获得更多其它的职业信息。另外，此次活动将为本班的职业信息库提供核心的内容。

三、活动时间

20xx年x月x日晚上7点

四、活动地点

地点：物流楼B104

五、班会流程

1、前期准备——班委对每个同学进行求职知识问答及了解；

2、入场——在主题曲《在路上》的背景音乐；

3、观看求职教育视频（时间大约为45分钟）；

4、学生互动交流——谈一谈大学生求职的心理存在的问题；

5、对提出的问题进行分析；

6、总结发言——由团总支学生会干部对本次班会作简单总结和点评；

7、退场。

六、情景互动篇

将所学的创新、求职心得摆在台上来分享，让每个人都有一个新的进步，做胆大、心细、有准备的大学生，环节为一个消化性的过程，让班级的每个成员带着收获悦纳自我，欣赏自我的心情学会整合对自我有用的创新、求职的信息，增进求职面试的自信力。

1、谈谈进入大学的感受和对创求职方面知识的了解 ；

2、交流一下工作过的人的行为方式和为人处事的心得或感悟；

3、相互交流自我知道的成功的`创新、创业人士的创新、创业方式、过程，以及感人至深的可贵精神。

七、预想效果：

丰富多彩的文体活动，不仅丰富了同学们的文化生活，而且能陶冶同学们的情操，提高了同学们的素质。积极组织同学参加活动使同学们乐得其所，从中受益，让同学们在创业主题班会中对创业正真的有所认识和了解。让新生在大学里给自己定好位，确定好奋斗目标，知道自己要用理想、信念、热心，团结拼搏，与时俱进，勇于创新，敢于创业，朝着更高、更远的目标前进。

八、总结。

心理班会策划书 篇2

一、活动主题：

“爱我，爱他，共建班级之家”

二、活动目的：

通过心理主题班会，提高大学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力，推进班级心理之家建设。

三、活动时间：

20xx年10月29日

四、活动地点：

待定

五、活动对象：

检测一二班以及新能源全体学生

六、活动流程：

1.活动之前策划书由检测一班写，活动开展之前检测二班申请教室。

2.布置教室由新能源进行。

3.检测二班周康做ppt讲ppt。

4.在活动过程中会开展一些小游戏，每个班的班委分别带动各班的同学进行活动。

5.小游戏环节

(1)抛气球：准备一个气球，从班级的'第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。

(2)收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的梦想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。

6.活动中所需要的一些小奖品由检测一班小君购买。

7.活动结束

各班班委清理掉黑板以及墙上的气球。

心理班会策划书 篇3

心理健康很重要，很多人心理因为太弱了，不容易走出伤痛，久而久之就会变的抑郁起来，影响自身的成长，这是要不得的，所以要疏散内心的郁结，拥有健康的心理。

一、活动主题

爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长

二、活动目标

通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对心理健康问题重要性的认识，让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识，以及如何保持一个良好的心理状况，使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。

三、活动背景

应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意见，策划本次班会的主要方案。

四、活动时间

20xx年5月xx日

五、活动地点

教学楼xx

六、参加人员

xx班全体同学

七、活动目的（效果）

宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。

八、活动内容（程序）

1、主持人向同学介绍大学生心理活动的由来：

心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“”的谐音“我爱我”，意为关爱自己的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自己，接纳自己，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的'心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

2、组织大家观看有关心理健康方面的电影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识；

3、给大家推荐湖南卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助；

4、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：

1）人际交往问题

2）对大学生活感到极度不适应

3）个人情绪问题

4）学业与就业问题

5）恋爱问题

原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。

第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。

近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。

5、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。

6、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。

7、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：

（1）学校方面对策

首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。

其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。

最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。

（2）学生自身方面对策

首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。

其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。

最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度。

8、在条幅上签字和写出自己的愿望

（1）在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。

（2）在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。

九、活动前准备会场布置

1、会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。）

2、做好“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙

3、背景音乐设置（相亲相爱）

4、各种游戏道具（由具体游戏规则而定）

5、便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果，水果，瓜子等

十、活动结束

做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。

心理班会策划书 篇4

一、活动主题：

百善孝为先

二、活动目的：

发扬中华民族五千年传统文化

三、活动时间：

4月份

四、活动地点：

由经管系各班自定教室或者其他地点

五、参与人员：

以班级为单位举行班会参与成员为本班级成员

六、活动内容：

1、由心理委员对本次班会进行主持

2、由心理委员围绕主题进行发言

3、同学围绕主题进行分组讨论

4、由各个讨论组代表发表本组讨论意见

5、说出心里话：

通过演讲的'形式来让同学们说出父亲母亲这些对自己的关爱之情。将来如何来报答自己的父亲母亲。

七、活动要求：

1、活动内容必须积极向上并且每个参与者都需抒发出自己的真实情感。

2、各班举行心理班会前都需把策划书拟好交与系心理部成员审定。（需纸质档和电子档各一份）

3、心理班会举行时需用相机拍照作为评审依据用电子档的形式交与系心理部成员。

4、班会后三天之内需写一份活动总结交与心理部成员评选。（总结交电子档即可）

5、心理部成员根据各班心理班会的策划书、现场举行情况、气氛、照片、总结，评选出心理优胜班级并给予奖励。

八、后期制作

1、将优秀主题班会方案设计策划汇编成册进行存档；

2、将此次的活动进行成果展示

3、做好活动总结

九、费用

杂费（记录用纸笔、资料打印费等）：50元

心理班会策划书 篇5

一、活动主题：

用心书写青春纪念，用梦编制华夏乐章——0813班心理专题团日活动

二、支部名称：

0813心理团支部

三、活动时间：

10月24日下午两点

四、活动地点：

立教楼C区

五、活动目的：

正视现代社会越来越多的心理健康问题，关注大学生的心理健康状况，培养一个良好的'心理健康环境。

六、参加成员

心理团支部全体成员，以及邀请老师参加。

七、活动流程

①自我探索

1、生命中最重要的…

细节：让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己心中的10种身份或是人物，比如哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子等等。然后将10个身份舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。

目的：引出心理问题这一话题，将同学们带入主题

2、小游戏：心理测试

细节：准备一组简单的心理测试题，以问答的形式进行。后给予结论分析。

负责人：

②现状分析

3、短剧

细节：将出国考研学习生活感情等问题以短剧方式呈现

负责人：

4、案例分析

细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议

③生活态度

5、总结分析：

细节：总结词

负责人：

八、其他细节问题：

1、场地负责及安排：

2、主持人：

3、奖品以及活动必需品：

细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议

4、生活态度

5、总结分析：

细节：总结词

负责人：

九、其他细节问题：

1、场地负责及安排：

2、主持人：

3、奖品以及活动必需品：无

心理班会策划书 篇6

一、活动背景

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”，5月是大学生心理健康教育活动月。xx年，我校第九届5·25活动主题是“点燃学习的激情——大学生学业规划”，目的在于帮助学生进一步明确学业规划的意义，激发学习动机、掌握学习策略、提高学习效率，培养良好的学习品质。

学院以学校的活动主题为指导，结合学院工作现状和学生特点，学院将第九届活动主题定为“快乐学习，学习快乐”。心理班会作为本届525心理健康教育月系列活动的重要组成部分，围绕“快乐学习”主题，以“脑力激荡”为主要形式，在各个班级展开。“脑力激荡”是利用创造性想法为手段，集体思考，使大家发挥最大的想象力。根据一个灵感激发另一个灵感的方式，产生创造性思想，并从中选择最佳解决问题的途径。

二、活动目的

1、促进同学们心理健康发展，进一步普及心理健康知识，特别是在学习方面引导同学们关注心理发展，提高同学们的心理健康知识水平及个人综合素质；

2、活跃校园文化气氛，丰富同学们的课余生活，展现学生的个人风采，提高同学们的沟通、表达能力，给同学们提供展示自我的舞台。

三、活动时间：

5月8日——6月10日

四、活动对象：

交通学院09、10、11级学生

五、活动地点：

根据情况自行选定场地，室内室外均可。

六、活动主题：

“快乐学习，脑力激荡”

七、具体操作（示例）

1、前期策划准备

（1）确定“脑力激荡”班会主题，并对该主题加以研究，寻求问题解决可能思考的方向；注意选题不要太大也不宜过多，一个班级集中在某一个问题上即可。

主题参考：

1、如何培养学习的兴趣？

2、如何让学习变得快乐？

3、寝室环境对大学学习有什么影响？学风、卫生、生活作风、互帮互助等角度；

4、我（个人）可以为班级学习氛围做些什么？

5、如何形成班级的学风特色？

6、大学学习的价值观：学习的价值是什么？

7、学习信念：是什么样的信念支撑着我一直学习？…………

（2）将全班同学随机分组为5组，每组人数相近，确定每组的小组长，选定班会开展的适当时间和地点（可预约学院心理成长辅导室，预约电话：）；

（3）准备若干卡片，在班会时发给每位同学，使同学们在活动现场能及时记录自己的构想，方便后期对解决问题方案的归纳；

（4）为创造和谐融洽气氛（脑力激荡的基本要求就是气氛融洽），可适当购买零食、奖品等。

2、班会现场

（1）按之前分组就坐，每组小组长组织小组成员参与班会并记录、总结成员的发言；

（2）主持人开场：介绍班会目的、拟解决的问题、“脑力激荡”的活动规则（如相互之间不评论等等）。

（3）给同学们发放卡片，使同学们放松心情，参加的同学对所确定的主题进行构想，并把构想写在卡片上，要求每人提出5个以上构想（此过程5——10分钟）；

（4）每组用一分钟时间轮流针对主题发表看法，发言人由小组组长安排或指定，主持人注意计时。如a组发言完毕马上由b 组进行，然后c组，a、b、c、d、e、a、b、c、d、e……如此反复，直到连续有3组以上出现发言困难或重复的情况。整个过程由主持人控制，要求发言观点新颖，能够引起大家对这个主题的讨论兴趣，各组发言观点尽可能不雷同；对于出现发言中断或观点重复的小组或个人，主持人及时记录后跳过，并在所有同学发言完毕时进行适当的“奖励（如表演节目等）”。发言过程中，主持人适时引导，保证主题明确，不钻死胡同，遇到较好观点时注意总结升华。

（5）在倾听他人构想时，如果自己有新构想，应立即写在备用卡片上。

（6）所有同学发言完毕后，小组组长总结本组所持观点或方案，将所有卡片交予主持人。

（7）主持人将内容相似的卡片集中起来，加上标题，将卡片的分类标题排成一行，主持人根据分类的重要程度，向同学们阐述此次活动拟解决问题的整合观点及方案。

（8）最后，根据各组的回答情况，团队配合度从以下称号中选择或根据各组特点自行确定荣誉称号，向同学们公布获奖情况，从而进行相应奖惩：

最佳创意组：观点新颖、重要程度高

最佳默契组：总结的观点清晰有条理

最佳表现组：表达清晰、语速得当

最擅模仿组：观点常与他组雷同

腼腆害羞组：发言不积极、表达含糊、推迟磨蹭

3、活动反馈

经过一次激烈而又富有新颖观点的讨论后，大家针对自己的主题都有许多自己的想法，班级心理委员可向部分同学征集个人关于此次活动的想法、感受，并与活动所总结的观点及方案形成活动总结。

八、注意事项

1、主持人

（1）需事先了解“脑力激荡”的释义、要求、讲究等，并确定激荡主题。

（2）主持人除应具备一般会议主持的能力外，对于所要解决的问题，要加深研究，这并不是在探讨问题的解决方案，而在于明白寻求问题解决可能思考的方向。

（3）除了适时提供思考方式外，并应能运用各种创造性思考的技巧，以启与会人员的思考源流。

（4）自己不发表倾向性观点。

2、班会现场

（1）需营造轻松的气氛，以便大家的发挥和思考。

（2）现场不能批评他人的意见，因为批评会使每个人不敢提出自己的意见。

3、“脑力激荡”的技术问题

（1）尽可能让班上每个同学都能发表自己的看法，保证每个同学都有发言的机会，不管这个方案听起来是否不切实际。

（2）鼓励由他人的方案引出新的方案。

（3）条件允许的情况下，把每一种方案写在白板上，使每个人都能看见，以利于激发出新的方案。

（4）自由发言，主意愈新奇，广泛愈好。当新奇的意见愈多，更能得到解决问题的好方法。

（5）先求量多，方能质精。也就是当大量的意见不断出现，成员就能自由的运用想像力，而大胆的提出。

（6）鼓励“搭便车—综合”，修改他人的意见。如此可得到更新、更好的主意。

九、活动要求

（1）本次班会活动由班主任老师组织召开，请班级心理委员、班长及时与班主任联系，确定班会召开的时间和班会拟“脑力激荡”的问题。

（2）请班级认真总结本次活动，并将同学们“脑力激荡”的成果进行汇总，结合学院学风建设的主题教育，形成提升班级建设和良好学风的方案。

（3）本次活动的截止时间为6月10日，请各班按时完成班会活动。

心理班会策划书 篇7

一、活动目标

我班是平行班，有许多学生缺乏自信，认为自己在各方面都不行，所以我们设计了这次“我能行”的主题班会，来增强学生的自信心，从而增强其自我效能感。

二、活动准备

1、全班同学预先学会《相信自己》和《永不退缩》，男生学会唱《男儿当自强》，女生学会《每一步》，1―4小组分别学会《奔跑》《真心英雄》《海阔天空》《我的未来不是梦》这几首歌，并准备这几首歌的VCD。

2、主持人四名(两男两女)预先写好台词和串语，写关于自信对联一副。

3、第1小组(女)准备自信演讲稿2―3篇，第2小组(男)准备关于自信的小品，第3小组(女)准备关于自信的故事3-4则，第4小组(男)准备关于自信的诗歌散文2到4首(篇)。

三、活动过程

(一)开始

1、主持人(四名)：(出场前多媒体屏幕上显出：有志者，事竞成，破釜沉舟，百二雄关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！)

(女A)没有什么能让我们心慌，

(男A)没有什么能把我们阻挡，

(女B)我们年青我们轻狂，

(男B)即使前面是万丈深渊，

(齐)我们敢拼敢闯！

(女A)亲爱的同学们，“我能行”主题班会现在开始。

2、文娱委员起音齐唱《永不退缩》(同时放出该歌曲的音乐)。

(二)自信演讲

1、主持人女A：就算我现在什么都没有，擦掉了眼泪还是抬头要挺胸，面带笑容不气馁往前冲，我越挫越勇我永久不退缩。下面请听第一小组同学自信的演讲。

2、第一小组A生：“我自信，我能行”演讲。

3、第一小组B生：“告诉世界，我能行”演讲。

4、组长：随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我的胸膛，

即使再小的帆也能远航，随风飞翔有梦作翅膀，敢飞敢做勇敢闯一闯(组长领唱《奔跑》，同时放出该歌曲的音乐)。

(三)自信小品演出

1、主持人男A：人生的损失，莫过于失掉自信心了。有信心的人，能够化渺小为伟大，化平庸为神奇。下面请听第二小组自信小品演出。

2、第二小组A生：生命不会贬值故事小品演出。

3、第二小组B生：战胜自卑故事小品演出。

4、组长：把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎样见彩虹，没有人能随随便便成功。(组长领唱《真心英雄》，同时放出该歌曲的音乐)

(四)自信故事演讲

1、主持人女B：信心比天重要，缺乏信心并不是因为出现了困难，出现困难倒是因为缺乏信心；谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者。下面请听第三小自信故事演讲。

2、第三小组A生：身残志坚的张海迪。

3、第三小组B生：坚强自信的罗斯福

4、第三小组C生：棒球小孩的故事

5、组长：每把汗流了，生命变的厚重，走出沮丧才望见新宇宙，才将命运的所打破，狂风暴雨以后，转过头对心酸一笑而过(组长领唱《海阔天空》，同时放出该歌曲的。音乐)

6、主持人女B：努力、为要走好我每步，行尽了许多的崎岖路，还前去、才能知境界更高；岁月、在我身边笑着逃，道路段段完美，总是血与汗营造，感激心中主宰，每段道路为我铺；凭自信努力做，要得到的终得到，以后就算追忆也自豪，和平宁静快乐是我的歌谱。请让我们所有的女生一起自信地唱出《每一步》吧(女生齐唱《每一步》，同时放出该歌曲的音乐)。

(五)自信诗歌美文朗诵

1、主持人男B：自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影！凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着“怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。我们不论何时何地必须坚信：天生我材必有用。

2、第四小组生A朗诵：《酬乐天扬州初逢席上见赠》(刘禹锡)

3、第四小组生B朗诵：君不见黄河之水天空上来，奔流到海不复回……《将进酒》(李白)

4、第小组全体朗诵：言志――志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔，力挽北斗，气吞日月……《忆秦娥十首》(《诗词三百首》白玉)

5、组长：我明白我的未来不是梦，我认真的过每一分钟；我的未来不是梦，我的心跟着期望在动；我的未来不是梦，我的心跟着期望在动，只要我们自信，每一天都能大声说“我能行”，我相信我们的未来必须不是梦，请我们全组同学一起来唱一唱《我的未来不是梦》吧！

6、主持人男B：傲气应对万重浪，热血像那红日光，胆似铁打骨如精钢，胸襟百千丈眼光万里长，我发奋图强做好汉，我是男儿当自强，我们的男儿们能自强吗？(大家齐答能)，那就用最豪壮的歌声来表达我们心声吧(齐唱《男儿当自强》，同时放出该歌曲的音乐)

(六)结束

1、主持人：

(男A)相信自己行，才会我能行；

(女)别人说我行，努力才能行。

(男B)你在这点行，我在那点行；

(女B)今天若不行，明天争取行。

(男)能正视不行，还是我能行。

(女)不但自己行，须帮别人行。

(齐)互相支持行，合作大家行。只相信自己，你必须能行。让我们一起齐唱《相信自己》吧！(全班齐唱《相信自已》，同时放出该歌曲的音乐)

2、主持人女A：下面请老师作总结。

3、师：今天活动搞得很好，准备充分，表演投入，有声有色。但是在漫漫人生旅途中，不免要经历许多挫折与失败，许多人在挫折与失败面前开始怀疑自己是否行，甚至否定自己，觉得自己是一只渺小的丑小鸭，无论怎样发奋努力，也永久不可能拥有转成白天鹅的那一天！最后自我消沉，看不见前方的阳光大道，那么成功就与他无缘。如果在病魔面前沉沦，张海迪将永久无人知晓，罗斯福也不会叱咤风云。因此，自信是成功的关键。只有拥有自信，才能拥有自己；只有拥有自信，才能走向成功！自信是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。

诗仙李白自信浩叹“天生我材必有用，千斤散尽还复来”；写下“自信人生二百年，会当击水三千里”。他们拥有了自信，才有拥有了旷绝千古的成就。在生活中遇到困难，我们要自信地在心中大声说：“我能行”，在学习上遇时，我们要自信地在心中大声说：“我能行”，我们每一天起床时，要自信地在心中大声地说：“我能行”，每一天睡觉时要自信地在心中大声说：“我能行”。总之，我们要自信对着大地说：(学生齐声高喊)“我能行”，我们要自信地对着天空说：(学生齐声高喊)“我能行”，我们要自信地对着高山说：(学生齐声高喊)“我能行”，我们要自信地对着大海说：(学生齐声高喊)“我能行”，让自信伴我们一生，让“我能行”随我们到永久！

4、主持人宣布主题活动结束。

心理班会策划书 篇8

大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的`重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我班特组织开展心理教育主题班会活动，让心理健康育走进班级，深入人心。

一、活动主题

五月心飞扬，健康你我他。

二、活动时间

20xx年5月xx日19：30-21：00

三、活动地点

教学楼xx教室

四、活动对象

新联学院20xx级法学专业。

五、活动形式

召开心理主题班会

六、活动流程

1、播放本次心理健康主题班会相关的PPT。

2、心理委员致开场白。

3、心理委员向同学们介绍一下大学生常见的心理问题及相关事例。

4、向同学们说明心理健康的重要性。

5、做心理测试游戏。

6、心理委员作出总结。

七、活动目的

1、让同学们了解心理知识，明白心理健康的重要性。

2、增加同学感情交流，增强班级凝聚力。

3、消除同学们心理隐患，安心学习。

4、升华思想，让同学们学会开心，活泼快乐的生活。

八、活动意义

通过本次班会提高我班学生的心理健康知识水平，增强同学们心理健康意识。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康问题更加重视。

心理班会策划书 篇9

一、活动主题：

摆正心态，圆我梦想

二、活动时间：

20xx年10月12日晚7:30

三、活动地点：

湖南人文科技学院美术系逸夫楼

四、参于人员：

美术系10届全体同学

五、活动目的：

通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的校园生活。

六、前期策划准备

1、制作海报，向各班宣传本次心理班会主题。

2、各班召开班委会议制定详细计划，考虑全面。

七、活动流程：

1、向同学们宣传正确的心态。不是自卑，是虚荣、嫉妒和不甘。当我们所处的角色和以前有变化时，心里都会有一个梗，处处作乱

你是，你的辩论家的朋友也是你是心里不平衡，辩论家朋友是嫉妒、虚荣和不甘。每个人都会有这样的情绪不要有太多的思想包袱和压力

在我们自己的生活中，不需要去迎合别人我们就是主角用金三顺的一句话说“生活，没什么大不了的”

2、各班自行自由组织班会流程，主要以视频、游戏、讲述等形式进行心理健康知识的传播，解决同学们的心理问题。各班班委要协调配合好，调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

3、校心理部成员和我系心理部成员到各班进行参观。

4、系心理部成员做好中后期工作。如，讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。通过本次班会，提高我系学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

八、班会结束

心理主题班会活动策划书 篇10

活动主题：

关爱心理健康，把握绚丽青春

活动背景：

据调查，在我国存在一定心理困惑或轻度心理障碍的大学生比例高达25%~30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询，讲座，宣传展等方式来帮助广大同学。这些方式现在已经不能满足广大同学的要求，因此，院心理教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

活动目的：

通过本次心理主题班会帮助同学们建立正确的健康观念，掌握必要的心理调节方法，感受人生的欢乐幸福，从而以积极的乐观的心态来面对学习，面对生活。

活动宗旨：

提高班级凝聚力，构建和谐班级。

活动时间：

xx年3月23日

活动地点：

仁医楼403教室

参加人员：

全班同学

工作安排：

①黄xx（心理委员）负责整个班会活动

②李xx同学负责邀请嘉宾：年级辅导员李老师，湖南师范大学美术学院心理部长李xx，美术学院同学朱xx，09级护理班班长杨xx，10级心理部长刘xx

③肖xx同学负责准备游戏奖品

④田xx，汤xx，黄xx同学负责布置会场

⑤尹xx同学负责背景音乐

⑥汤xx同学负责摄影

⑦刘xx同学负责会议记录

活动流程：

①在温馨的烛光中，伴随着抒情的音乐，张xx同学深情地讲述一个感人的故事

②主持人发言，介绍嘉宾

③嘉宾致辞

④游戏：画图比赛。一组同学上台，让助手帮忙蒙住双眼，站在原地向左转三圈后右转三圈，再站在黑板前画自己的脸。计时三分钟，时间结束后，全班评出画得最好的，由班长颁发奖品，其余同学获参与奖。

⑤歌曲：肖xx《爱因为在心中》

⑥黄xx同学教一些缓解压力的方法

⑦心理测试：梁xx同学跟大家一起做一套心理测试

⑧游戏：夹弹珠，三人一组，在装满水的盆中夹弹珠，在两分钟的时间里看谁夹的最多。

⑨主持人总结，班会结束。

活动所需购买物品：气球，蜡烛，弹珠，奖品，矿泉水等。

活动意义：

通过本次班会，加强同学之间的交流，提高同学们的积极性，加强班级凝聚力，丰富班级文化建设，让同学们掌握科学的心理调节方法，健康快乐的发展。

活动经费：

嘉宾礼品55元蜡烛5元气球10元矿泉水9元

弹珠15元游戏奖品30元合计124元